8-18 yaş arası çocuklar günde yaklaşık 7 saat ekran ZAMANI. Ancak Amerikan Kalp Derneği, bunun çok fazla olduğunu söylüyor - çocuklar iki saatten fazla konuşmamalı. ekran ZAMANI her gün. Niye ya? Asıl endişe, çok fazla ekran süresinin çocuklarda obeziteye yol açabilmesidir.
Dr. Tara Narula, "Çocuklar ekranın önündeyse atıştırmaya başlarlar" dedi. CBS BuSabah. “Onlara tok olduklarını söyleyen ipuçlarına dikkat etmiyorlar… ve ekrandan gelen mavi ışık, uyku yeteneklerini etkiliyor. Ve uyku eksikliğinin obezite riskine dönüşebileceğini biliyoruz.”
Çalışma, ekran zamanını özellikle kardiyovasküler problemlerle doğrudan ilişkilendirmiyor. Ancak korelasyon takip etmek için yeterince basit. Obezite kalp sağlığını etkiler ve ekran süresi obeziteyi etkileyebilir.
Tabii ki, obezite ve kalp hastalığı, çok fazla ekran süresinin tek riskleri değildir. Bazı araştırmalar, aşırı ekran süresinin, bilgi saklama ile ilgili sorunlar yaratmanın yanı sıra, çocuğun sosyal becerilerinin gelişimine de zarar verebileceğini göstermiştir.
Aynı zamanda, ekran süresinin uzun vadeli etkileri belirsizliğini koruyor. bol miktarda var ekran süresi hakkındaki efsanelerve ebeveynler de çocuklarıyla kaliteli zaman yaratabilirler. ekran zamanı bir bağ deneyimi. Yine de, ilkokul öğrenciniz iki saatten fazla bir TV şovunu aşırı izlemeyi planlıyorsa, bu bölümleri her seferinde bir gece yapmak kötü bir fikir olmayabilir.
Hiçbir şey olmasa da Amerikan Kalp Derneği'ni mutlu edecek.
