Belirli bir aile kurallarına sahip olma fikri, ebeveynlerin çocukları için isteyeceği son şey olan zorbalık gibi geliyor. Ancak doğru yapıldığında, çocuklar için ev kuralları gerekli yapıyı ve öngörülebilirliği sağlar. Aile üyeleri kuralın varlığını ve amacını anlar. Rutin korunur. Çocuklar daha güvende hissediyor ve herkes stres - özellikle sizinki - aşağı iner.
Şimdi, herhangi bir kural ve kural arasında büyük bir fark var. sağ kural. Bu nedenle, 3-7 yaş arası çocuklar için hangi aile kurallarının uygulanmaya değer olduğunu öğrenmek için, bazı önerilerde bulunmaktan memnuniyet duyan çeşitli çocuk psikologlarına ve terapistlerine başvurduk. Ev kurallarının bazıları çocuklar için, bazıları ise ebeveynler içindir. Ama gerçekte, tüm kurallar yetişkinlerin izlemesi ve liderlik etmesi içindir.
İlk olarak, bir uyarı: Buzdolabına yapıştırılmış bir liste çok güçlü değildir. "Kurallar tek başına işi bitirmez" diyor Laura Kastner, bir aile ve çocuk psikoloğu ve yazarı Sakinleşmek, İlk Yıllar. “Bağlam, adalet ve anlayış olmalı.” Başka bir deyişle, aile kuralları açık olmalıdır. Bunun da ötesinde, söz konusu kuralların uygulayıcısı (yani siz ve sizin
Aile Kuralı #1: Daha Az Kelime Kullanın
Bu çocuklar için değil. Konuşmalarını istiyorsun. Bu sizin içindir. Çünkü Kastner'a göre yetişkinler çok fazla konuşuyor - yüzde 80'i çok fazla. Sonunda gevezelik etmeye başlarlar ve 5 yaşındaki bir çocuk "Senden nefret ediyorum" gibi bir şey söyler, konuşmayı saptırır ve herhangi bir sorumluluktan kaçar. Daha az kelime kullanmak buna yardımcı olur. Daha az kelime kullanmak için de geçerlidir övgü. "İyi iş", bir kez söylenen hiçbir şey anlamına gelir. Sürekli söylenir, daha da az demektir. En iyi uygulama, iltifatları çocukların uğraştığı şeyler için saklamaktır. Çocuğunuz eğilmekte daha iyi oldu mu? De ki: “Gerçekten anladınız Emniyet kemeri. Etkilendim!" Bu somut ve spesifiktir. Çocuğunuza çabalarını fark ettiğinizi gösterir.
Aile Kuralı #2: Kesinti Yok
Çocuklar iki şeye inanır: Birincisi, her zaman müsait olduğunuza. Ve iki: İhtiyaçları her şeyden önemlidir. Çoğu zaman, bunlar siz olduğunuzda birleşir. telefonda veya Zoom aramasında ve bir çocuk araya giriyor. Bu olduğunda, tam bir samimiyetle, “Bir saniye bekleyin”, ardından “Beklediğiniz için çok teşekkür ederim” deyin. Ve tek yapman gereken cümleni bitirmek. Bu kuralın uygulanması biraz zaman alabilir, ancak sabır ve dürtü kontrolünü beraberinde getirir. Hatta bundan daha fazlası Janet Sasson Edgette, Exton, Pennsylvania'da bir çocuk ve ergen psikoloğu. onlara ailede yapılacak işleri olan tek kişinin kendileri olmadığını öğretiyor.
Aile Kuralı #3: Size Ait Değilse İzin İsteyin
Kapma, 4 ila 7 yaşındakiler arasında popüler bir spordur. Basit bir "Kamyonunuzu kullanabilir miyim?" bir sınır dersi. Ancak çocuklar bir dürtüler demeti oldukları için sürekli hedefi kaçırırlar. Yine de, bu iyi bir kavram çünkü sonuçta rıza ile ilgili, diyor Kastner. Birine dokunmadan önce sorarsın ve o dur dediğinde durursun. "Bu cümleleri duymak bir şey. Bunu yaşamak başka bir şey” diyor Alison Smith, New Brunswick, Kanada'da bir ebeveynlik koçu. Bunu düzgün bir şekilde uygulamanıza izin veren bir alan mı? Gıdıklama. Otomatik kahkaha, keyfi otomatik olarak yansıtmaz. Başladığınızda, daha fazlasını isteyip istemediklerini sorun. Devam edip etmediğinin gücünü alırlar.
Aile Kuralı 4: Sorunlar Ortaya Çıktığında Çözüm İsteyin
Yanlışlıkla oldu. “Neden bunu yapmaya devam ediyorsun?” Diye sormak yerine. daha iyi cevap şudur: “Vay, yaptığına bir bak. Sonra ne yapıyoruz?" Bu, ebeveynleri sürekli reaktif olmaktan ve sonuç olarak çocukları strese sokmaktan alıkoyar. "Hep senin patlamanı bekliyorlar" diyor Brian R. Kral, bir sosyal hizmet uzmanı ve ebeveynlik koçu. Ayrıca sorunu çözmek için acele etmiyorsunuz. Bu kurala göre, çocuğunuzun becerikli ve yaratıcı olması istenir ki bu sorun değildir. Bu yaklaşım sizi ilgilendiriyorsa, bir çocuğun nasıl bir şey inşa ettiğini düşünün. İşe yaramayan şeyler tarafından engellenmezler. Çözümleri doğru olmayabilir, ancak işbirliği yapıyorlar ve problem çözme, uzun vadeli faydaları olan iki beceri. Bu kuralın getirdiği şey budur.
Aile Kuralı #5: Pisliklerinizi Temizleyin
Çocuklar uzun sürmez eşyaları bir kenara koy, ancak yarattıkları şeye sahip olarak hayal kırıklığı toleranslarını geliştireceklerdir. Oldukça basit bir kural… onlar durana kadar. Bu olduğunda, sakin bir sesle, "Bunu sana bırakacağım, ama bunu yapmamayı seçersen, şu anda seninle konuşamam" de. Ona herhangi bir tepki vermiyorsun, istediği bu, ama sana geri dönüş yolu veriyorsun, ki bu gerçekten istediği şey, diyor Jude Currier, Amherst, New Hampshire'da lisanslı bir psikoterapist. İlk başta bağırıyor olabilir, ancak sonunda bu taktiklerin işe yaramadığını görecek ve bir görevi tamamladığında biraz bağımsızlık hissedecek ve benlik saygısı.
Aile Kuralı #6: Alaycılığa İzin Verilmez
Çocuğunuz şirket bittiğinde yukarı çıkar. Geri döndüğünde onu “Aramıza katılman ne güzel” diyerek karşılıyorsun. Zil sesini işaretleyin. Sarcasm, ısırma ve küçümseme ile gelir. Sasson Edgette, “Hiç kimsenin daha iyi hissetmesini sağlamadı” diyor. Çocuğunuzun neden belirli bir şekilde davrandığını bildiğinizi düşünebilirsiniz, ancak her şeyi her zaman akılda tutmanın bir yolu yoktur. Basit bir "İyi misin?" boldur. meraklısın Hiçbir şey varsaymıyorsun. Konuşmak için bir davet var ve bir açıklama duyabilirsiniz. Geçerliyse, onaylayın. Değilse, “Bu gerçekten işe yaramıyor” diyebilirsiniz. Her iki durumda da, sen anlayışlı bir adamsın.
Aile Kuralı #7: Önce Ev İşleri, Sonra Oynarsınız
Bu dünyanın yoludur. Zor olanı yapıyorsun, sonra ödülü alırsın. Uzun koşu, kahve. Çalış, maaş çek. Genel amaç, mutlu, yetkin insanlar yaratmaktır. Kastner, bazen bunun, beğenilmemek anlamına geldiğini söylüyor. Ama bu senin işin. Eğer zevksiz iş blokları temizlemek, söylemek, kurallara geri dönmek ve sonra ayrılmak.
Aile Kuralı# 8: Düşünmelerine İzin Verin
Bu senin dürtü kontrolünle ilgili. Diyelim ki, asla üretken olmayan “Ne oluyor?” yanıtı yerine bir öfke nöbeti geçirildiğinde veya bir oyuncak fırlatıldığında. basitçe gerçekçi bir şekilde sor, "Neden bunu yapmaya karar verdin?" Duygularını durdurmak ya da hissettirmek istemiyorsun kötü. Sadece seçimleri olduğunu fark etmelerini sağlıyorsunuz, ki bu, çocukların hemen fark etmediği bir şey. Bu, 5 yaşındaki bir çocuğu değiştirmeyecek, ancak alternatiflerin var olduğu kavramı artık oyunda, diyor King. Bu taktik çocuklara da yardımcı olur duygularını anlamak ve bu çok önemli şeyin geliştirilmesine yardımcı olun duygusal sözlük.
Aile Kuralı #9: Önce Sakin Olun
Bu, her şeyi kapsayan bir aile kuralıdır. İnsanlar çıldırıyorsa hiçbir şey tartışılamaz. Kontrolün sizde olması gerekir, bu yüzden bir saniyenin küçük bir kısmını bir şey söylemeden veya yapmadan önce duraklayın, diyor Smith. Çocuklar için bunu bir oyun haline getirin. Statues Oynayın — kullanmadan önce başlatın, böylece “Dondur” a nasıl tepki vereceklerini bilsinler. Kahkaha enjekte etmek ısıyı azaltır, o zaman orijinal konuyu reaktif olmayan bir şekilde keşfedebilirsiniz. Çocuklar, telaşlanmayan, kaosun nasıl bir his olduğunu bilen ve bunu ileriye taşıyabilen ebeveynleri görecekler.
