Günlük duş almanın sağlıklı bir yaşam tarzı olduğunu düşündük. Temizlik ve hastalık birbirine karışmaz, bu yüzden ne kadar temiz olursa o kadar iyi - ya da düşünce böyle gider. Gerçekte, sağlığımıza ciddi zararlar veriyoruz. Duşu bırakmanın zamanı geldi. En azından yazarın yeni bir kitabına göre argüman bu ve Atlantik personel-yazar James Hamblin, Temiz: Cildin Yeni Bilimi, Bu sıcak, uzun, lüks duşlar ve kese seansları sadece cildimiz için korkunç ama genel olarak hastalık önleme çabaları için. Aslında, Hamblin yıllar önce duşları için sabun kullanmayı bıraktı, bunun yerine arada bir durulamayı tercih etti. sabunlar, şampuanlar, saç kremleri ve diğer parfümlü lezzetler bu hepimizi meyve ve çiçek gibi koklatır.
Ama duş neden bu kadar kötü? Hamblin'e göre, en sevdiğimiz lavanta kokulu ovma sabunumuzu alıp her tarafımıza sürdüğümüzde kokuşmuş benlikler, aslında dünyamızın yüzeyinde var olan mikrobiyal bir evreni yok ediyoruz. deri. Hamblin'e göre bunu yaptığımızda, ya onlardan tamamen kurtularak ya da onların gelişmesine yardımcı olan kaynaklardan kurtularak geçici olarak "mikroskopik popülasyonları değiştiririz".
Bu önemli çünkü deride ve bağırsakta yaşayan mikrop popülasyonu olarak adlandırılan mikrobiyomlar insanlar için çok önemlidir: bilim adamları uzun zamandır mikrobiyomların bağışıklığın korunmasına yardımcı olduğunu savundular, sindirim ve hatta ruh halinizi düzenleyebilir. Çocukların neden dışarı çıkmaya teşvik edilmesi gerektiği ve hatta pislik yemek, ve çok küçük yaşlardan itibaren köpekleri olan çocukların neden daha sağlıklı olduklarına ve alerji geliştirme olasılıklarının daha düşük olduğuna dair çalışmalar, Fido klozetten içip onlara kocaman bir öpücük verdikten sonra temas ettikleri çok sayıda mikrop var. yanak.
Kulağa iğrenç geliyorsa, gerçekten öyle. Çoğu, sabunu bırakıp yaz kokularını tüm ihtişamıyla kucaklamak için ürperirdi. Ancak Hamblin, sabun kullanarak ve mikropları yok ederek kendimizi egzama, gıda alerjileri ve daha fazlası gibi hastalıklara karşı savunmasız hale getirdiğimizi söylüyor. Ebeveynler bunu duyabilir ve aslında rahat bir nefes alabilir. Artık işbirliği yapmayan bir çocuğun tırnaklarının altındaki kiri ovalamak, kazımak gerekmez. katı bir yıkamayı protesto etmek için her gece onları koltuk altlarına bastırın ya da onları buharlı sıcak banyoya girmeye zorlayın. oturum, toplantı, celse. Aslında, neden banyo zamanını tamamen atlamıyorsunuz?
