Hepimiz trafikte kesildik veya başka bir sürücü tarafından çok yakından takip edildik, sinirlendi, boynuzumuza yattı, ve belki birkaç F-bombası attı. Bazılarımız işleri daha da ileri götürdü, karşılığında rahatsız edici sürücünün tamponuna binmek veya nasıl olduğunu görmek için onları bir şeritten sıkmak onlar beğen. Bu davranışlar her türlü öfkeli yolda agresif sürüşve hiçbiri sağlıklı değil. Ancak diğer adamı yoldan çıkarmasanız bile, çocuklarınızın önünde soğukkanlılığınızı kaybetmek uzun vadeli sorunlara neden olabilir.
Hawaii Üniversitesi'nde psikoloji profesörü ve kitabının yazarlarından Leon James, "Arka koltuğa 'yol öfkesi kreşi' diyorum. Yol Öfkesi ve Agresif Sürüş: Otoyol Savaşından Uzak Durmak söylenmiş babacan. "Bu kültürel öfke nöbeti nesilden nesile aktarılıyor ve daha da kötüleşiyor çünkü insanlar bunu ifade etmenin kendi yeni yollarını ekliyor."
Bu tepkiler fiziksel şiddet içermese bile, motorlu araç kullanırken öfkeli olmanız sizi, yolcularınızı ve diğer sürücüleri riske atıyor. “Direksiyonun başındayken, terbiyeye, akla ve sükunete ihtiyaç varken, bu çok önemlidir. sinirlenmek ve tepki vermek tehlikeli," New York'ta bir psikoterapist ve sosyal hizmet uzmanı olan Richard Joelson söylenmiş
Ama araba kazası olasılığını artırmanın yanı sıra, direksiyon başındaki tuhaflıklarınız, çocuklarınızın psikolojik zararına olacak şekilde içselleştirdiği türden şeylerdir. Bunun nedeni, James'e göre, çocukları arabada değilken sözlü yol öfkesini ifade eden ebeveynlerin çoğu, arka koltuk dolduğunda sadece farklı insanlar olmakla kalmazlar - çocuklarının önünde bağırıp çağırırlar. Joelson, "Her ebeveynin bir rol modeli olduğu ölçüde, bir ebeveynin öfkesini ifade etmesini izlemek bir kabus" diyor. “Çocuk için çok korkutucu ve çoğu zaman o kadar küçük düşürücü ki, o ebeveyne olan saygısının azalması, hem ebeveyn hem de çocuk için çok pahalıya mal oluyor. Annesinden ya da babasından utanan ya da özür dileyen her çocuk acı çekiyor.”
Bunun da ötesinde, çocuklarınıza ağırlaştırıcı durumlarla başa çıkmanın yanlış yolunu öğretiyorsunuz. Joelson, "Ebeveynin duygusal tepkisi, çocuğun hayal kırıklığı hissettiği, kışkırtılmış hissettiği veya istediklerini alamadığı her duruma genelleştirilir" diyor. “Tıpkı bir çocuğun etrafı alkolizmle çevriliyse, alkolik olma olasılıklarının daha yüksek olması gibi. Baba küçük şeylere kızarsa veya öfke ailenin kültürünün bir parçasıysa, o öfkeyi içselleştirmeye ve şimdi ya da daha sonra ifade etmeye daha yatkındırlar.”
Madem bu kadar zararlı, neden direksiyon başındayken kendimizi kontrol edemiyoruz? “Birinin başka bir sürücünün davranışını ne ölçüde kişiselleştirdiğiyle ilgili olmalı: 'Arabamı kesmediler; kestiler ben mi kapalı,” diyor Joelson. “Birisi olayı kişiselleştirdiğinde, narsistik bir yaralanma haline gelir, yani gururlarının, bütünlüklerinin veya öz saygılarının ihlal edildiğini hissederler ve bu onları öfkelendirir.”
Gururları bir kez yaralandığında, birilerini cezalandırmaları veya misilleme yapmaları gerektiğini hissedebilirler. Joelson, "Bir sürücü, 'Bu adamın beni yarı yolda bırakmasına izin verirsem zayıf, pasif, itaatkar, yetersiz veya kendimi savunamıyorum' diye düşünebilir" diyor. "Bir anlık özsaygı eksikliğinin anında onarılması gerekiyor ve bunu yapmayı hayal edebilmelerinin tek yolu savaşmak. Eğer yapmazlarsa, burnuna bir yumruk yemiş ve orada öylece durmak gibi bir şey.” Bu düzeyde öfke sergileyen birçok insan, bunun garanti edildiğini düşünüyor.
Duygularınızı bastırmak zor olabilir, özellikle de çocuklarınızın önünde başka bir sürücü tarafından küçük düşürüldüğünüzü hissettiğinizde. Ancak hem ailenizi güvende tutmak hem de çocuklarınızın sizin öfkeniz tarafından aşağılanmayan sağduyulu yetişkinlere dönüşmesini sağlamak için kesinlikle gereklidir. Ve eğer hata yaparsanız (kim yapmadı?), insani başarısızlıklarınızı öğretilebilir bir an ve duygular hakkında bir aile tartışmasının başlangıcı olarak kullanmayı deneyin. Joelson, “Kontrol kaybınızın sorumluluğunu üstlenirseniz, çocuğunuzdaki hasarı onarmak için uzun bir yol kat edebilirsiniz” diyor. “İnsan olduğun, hata yaptığın, kendini kötü hissettiğin ve çocuğunun asla böyle davranmaması gerektiği mesajını gönder. Tüm farkı yaratıyor. ”
