Herkes evlenebilir. Son rakamlar, yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'nde her gün yaklaşık 6.200 kişinin yemin ettiğini gösteriyor. Yani, evet, evlenmek çocuk oyuncağı. kalmak bu şekilde, diğer taraftan, çok daha fazla iş alabilir.
Her evlilik ara sıra, işleri biraz dengesizleştiren sert bir yamaya çarpıyor. Para sorunları, kayınpeder sorunları ve hatta çocukları büyütme konusunda stres olabilir. Kaba yamanın kendisi mutlaka sorun değildir. Bir çiftin bir evliliği kurabilecek ya da bozabilecek yol boyunca nasıl ilerlediği budur. Bu, pürüzlü yamaları belirlemek ve umarım, mümkün olduğunca acısız bir yol bulmak meselesidir.
"2018'de birçok çiftte her iki kişinin de işi var, her iki kişinin de çocuk yetiştirmede büyük rolü var, her iki kişi de evin lojistiğini yönetiyoruz” diyor psikolog Dr. Daphne de Marneffe, Ph.D. kitap, Zorlu Yama: Evlilik ve Birlikte Yaşama Sanatı, birçok ilişkiyi durduran hız tümseklerini araştırır ve bunlardan kaçınmak için bir çerçeve sunar. De Marneffe, herkesin birden fazla rolü olması gerçeğinin birden fazla stres kaynağı olduğu anlamına geldiğini ekliyor. “Ve ne kadar fazla stresimiz olursa, o kadar beceriksiz veya duyarsız bir şekilde etkileşim kurma olasılığımız artar” diyor. "Bu stres, patlayıcı etkileşimlere, yanlış anlamalara ve benzerlerine yol açar."
Birçok 21'de tek bir kilit noktaNS Yüzyıl evlilikleri de Marneffe'nin yaygın olarak gördüğü, kullanımı ve aşırı kullanımıdır. teknoloji. Elinizde dünyaya açılan küçük bir pencereye sahip olmanın faydaları harika olsa da, aynı pencerenin bir kaçış yolu olarak kullanılabileceği gerçeği devam ediyor.
"Evlilik, 'Senin yolun mu, benim yolum mu?' arasında gidip gelemez, 'bizim yolumuz' olmalı."
De Marneffe, "Teknolojinin sorunlu olmasının en önemli yolu, çok amaçlı bir dikkat dağıtma ve kontrol etme yolu yaratmasıdır" diyor. “Ve işler duygusal olarak özellikle hoş olmadığında veya karmaşık olduklarında veya uyumlu olmadıklarında, İnsanların sahip olduğu tek şey, ya telefonlarından ya da Facebook'tan ya da neyiniz varsa, kendi özel dünyalarına girmek. Bu, ilişkiye zarar verebilecek, yalnız, kaçışçı bir meşguliyete doğru bir hareket.”
Benzer şekilde, alkol kullanımı ve diğer bağımlılık yapan davranışlar evlilikte gerginliğe neden olabilir, çünkü bir eş de bunları günlük streslerden kaçınmanın bir aracı olarak kullanabilir. "Teknoloji gibi, bu da insanların rahatlamasının ve biraz kontrol etmesinin bir yolu ve temelde insanların duygularını idare edin ve bu ya ince bir sorun ya da daha büyük bir sorun olabilir ve bu bir nokta hesaplaşma."
en büyük sorunlarından biri evlilik huzursuzluğu kurumun kendisinden daha eski olmasa da eski olandır: para. “Para, çiftler için genel bir konu çünkü gerçekten hayallerinizin ne olduğu ve sınırların ne olduğuyla ilgili bu temel sorularla ilgili” diyor. “Evli olsak da olmasak da hayat boyunca bununla uğraşıyoruz. Özellikle çocuklarla, çünkü hepimizin geçmişleri, büyüme tarzımız ve çocuklarımıza vermek istediklerimiz var ve bu olabilir. eşimizden farklı ve bu değerlerde nasıl gezindiğiniz sorusu devam eden bir konudur ve hakkında konuşmaya devam etmeniz gerekir. o."
Peki, bu zorlu yamalarla yüzleşmenin ve bunları başarıyla geçmenin büyük anahtarı nedir? Marneffe'ye göre, özellikle iş ortağınızın eleştirilerini duymak ve yanıldığınızda kabul etmek söz konusu olduğunda, iletişim ve açıklıktır.
Şimdi, bu aldatıcı bir şekilde basit görünebilir, ancak hepimiz bunun her zaman böyle olmadığını biliyoruz. Sonuçta insanlar inatçı yaratıklardır. Ve bu iletişimi gerçekten tutturmak için genellikle büyük bir dilim mütevazi pastayı kazmak gerekir.
"Birinin kelimenin tam anlamıyla 'Kötü davrandığımı biliyorum ve özür dilerim' diyemeyeceği zaman, terapide bir çiftle oturmanın trajik olduğunu düşünüyorum."
“Kendinizde geliştirmenin gerçekten yararlı olduğunu düşündüğüm şeylerden biri, kendi davranışlarınız için sorumluluk alma ve özür dileme yeteneğidir” diyor. "Birinin kelimenin tam anlamıyla 'Kötü davrandığımı biliyorum ve özür dilerim' diyemeyeceği zaman, terapide bir çiftle oturmanın trajik olduğunu düşünüyorum."
“Yanlış bir şey yapmak dünyanın sonu değil” diye devam ediyor. “İnsanlar genellikle küçük düşürüldükleri, utandıkları veya bir şey yaptıklarında suçlandıkları ailelerde büyüdüler. yanlıştır ve kusurlu olmanın veya bir şey yapmış olmanın bir felaket olduğu hissine kapılırlar. yanlış. Ama ironi şu ki, yanlış bir şey yaptığınızı kabul edemezseniz, sorunlar daha da tırmanır."
Dr. de Marneffe, çoğu zaman bir evlilikteki zorlu dönemlerin, bir kişinin diğerinin söyleyeceklerini duymak istememesi nedeniyle başladığını belirtiyor. Konuşmanın zamanlaması veya diğer kişinin konuyu açma şekli olsun, bir eşin bunu duymaya hazır olmadığı veya istekli olmadığı bazı durumlar vardır.
“İnsanlar, 'Duygularımla uğraşacak zamanım yok' gibi hissediyor. Yapılacaklar listem bir mil uzunluğunda!” diye açıklıyor. "Kitabın amacının bir kısmı, 'Aslında, siz çocuklar konuşmanın ve duygularınızı paylaşmanın bir yolunu bulabilirseniz ve her birini gerçekten dinleyebilirseniz. diğeri ise uyum ve mutluluk için bir motor olacaktır.’ Kısa vadede verimsiz görünse de, uzun vadede size gerçekten hizmet edecektir. Terim."
Basitçe söylemek gerekirse, diyor. "Evlilik, 'Senin yolun mu, benim yolum mu?' arasında gidip gelemez, 'bizim yolumuz' olmalı."
