Belki genetiktir; belki strestendir ev kredisi ödemeleri ve iş ve tüm bunlar "Baba! Baba! Daaaaaaaaaad!Ama sebep ne olursa olsun, folikülleriniz mağlup bir ordu gibi geri çekilmeye başlıyor. Haplar, tıkaçlar ve topikal kremler inceltme tacınıza yoğunluk katabilir, ancak bunlar genellikle çok kademeli süreci durdurmak için son bir çabadır. saç kaybı. Saçınızı kalınlaştırmak için herhangi bir ilaç alıyor olsanız da (veya işlem yaptırıyor olsanız da), proaktif olarak önlemek daha fazla kayıp akıllı bakım alışkanlıkları. Aynı şey saçı dolu olan herkes için de söylenebilir. O yaşlı kovboyun söylediği gibi Yaşlı insanlar için ülke yok: “Gelecek olanı durduramazsın.” Ancak, bu beş alışkanlığı aklınızda tutarsanız, değerli postunuzu koruyabilir ve kaçınılmaz geri çekilmeden önce biraz daha zaman kazanabilirsiniz.
Saç Derinizi Fırçalayın
Herhangi bir yoğun kafa derisi ovma işleminin saç dökülmesine yol açtığını düşünmek mantıklıdır. Sonuçta, tırnaklarınızı başınızın üzerinde çizerseniz, kaçınılmaz olarak birkaç telin yere düştüğünü görürsünüz. Ama aslında saç köklerinizi güçlü tutan bu yoğun ovma hareketidir: Aslında,
Daha Fazla Saç Kremi, Daha Az Şampuan
Saçınızı ve saç derinizi yıkamak elbette önemlidir. Ancak, her gün şampuanlıyorsanız, kesmeniz gerekir. Günlük bir şampuan, saçınızın işlemesi için çok fazla deterjan ve ihtiyaç duyduğundan daha fazla temizlik sağlar. Aşırı şampuanlama tüyleri (ve folikülleri) kurutur. Onları kırılgan hale getirebilir, bu nedenle kırılmaya veya tamamen düşmeye karşı hassastır. Bu nedenle, günlük şampuanı nemlendirici, güçlendirici bir saç kremi ile değiştirin ve ardından şampuanı her iki ila üç günde bir kullanın. Şampuanı saç kreminden önce kullanın ve asla birlikte kullanmayın, çünkü saç kremini yağ giderici bir şampuanla birlikte kullanırsanız saç kreminin görevi geçersiz olur. Şampuanın kullanımı sırasında fazla yağı (ve bu durumda herhangi bir iyi doğal yağı) çıkardığı yerde, durum onu beslenmiş, sağlam bir duruma geri yükler. Tercüme: Daha güçlü foliküller, daha az saç dökülmesi.
Daha Soğuk Duşlar Alın
Burada bir tema fark edeceksiniz: Folikülleri temiz tutun, saçı nemli tutun ve her ikisini de temiz tutun. Buharlı bir duş orta kuralı tehlikeye atacak: şeyleri nemli tutmak. Sıcak, kaynar su saç derisini kurutur, saçı kurur ve bazen onarılamaz şekilde hasar görür… veya tamamen yok olur. Doğal yağların hem saç derisinden hem de saçtan tamamen uzaklaşmasını önlemek için bir kavurucu yerine, daha soğuk bir sıcaklığa oturun - sıcak bir sıcaklık bile iyi olacaktır. Bu doğal yağ, her şeyi besler ve güçlendirir ve sırayla saç dökülmesini önler.
Hafif Bir Şekillendirici Kullanın
Jel ve ağda gibi ürünler saçınızı gerçekten ağırlaştırabilir ve zaten saçınızı kaybetmekteyseniz özellikle bunlardan kaçınılmalıdır. Sözleri ne kadar büyükse - "Bütün gün bekle! Mega kavrama!"— aşınmanız için o kadar kötüdürler. Saçınızın gücü ve dayanıklılığı zaten tehlikeye girmiş durumda, bu nedenle tekstüre edici macun veya az tutunan krem gibi daha hafif ürünleri tercih edin. Macun, daha yüksek tutuş için ıslak saça (taraklanmış iş ihtişamı için mükemmel) veya ustaca dağılmış bir görünüm için kuru saça gidebilir. Krem, orta ve daha uzun stiller için uçuşanları evcilleştirebilir veya zorlukla orada tutunarak yön verebilir.
Flickr / John Fraissinet
Şapka Giy (Ama Gevşek Giy)
UV ışınlarının cildinizdeki hücreleri nasıl mutasyona uğrattığı ve sizi kötü bir yanık ile nasıl bıraktığı konusunda oldukça bilgilisinizdir. Sonuç soyulma, pullanma, kaşıntı ve onarılamaz hücre hasarıdır. Bunu kafa derinizde hayal edin, özellikle saç derinizin güneşe maruz kaldığı yeri tayin etmek için inceliyorsa. Saç derisinin sağlığı doğrudan saçlarınızın sağlığıyla bağlantılı olduğundan, kafa derisine herhangi bir yanmayı riske atmayın. Bu nedenle, dışarı çıkarken şapkayı açık tutun, ancak öne doğru giyin ve takarken saçların doğal yönlerine düştüğünden emin olun. Onları değerli arazilerinden koparabilecek tahıllara doğru çekmek istemezsiniz. Bu nedenle, gevşek oturan (ama yine de rahat) bir şapka seçin ve kendinizi herhangi bir yükten kurtarın.
