Vurmak diye eski bir söz vardır. beyzbol sporda yapılması en zor şeylerden biridir. Mantıklı: Vuruculardan esasen ince bir tahta parçası olan bir topa tokat atmaları istenir. Fırlayan kaya tarafından çivilenme korkusunu atın ve zorlukları anlayabilirsiniz. antrenörler gençleri ikna etmeye çalışan yüz Küçük Ligler hamurun kutusuna.
Hayattaki hemen hemen her şeyde olduğu gibi, bir sopayı sallamayı ne kadar erken öğrenirseniz o kadar kolay olur. Ama bir okul öncesi çocuğa sporda yapılması en zor şeyi nasıl tanıtacaksınız? Görünüşe göre vurmak için kolay bir süreç var ve basit hareketlerden oluşan bir temel oluşturmakla başlıyor. Bu süreci öğrenmek ve bir çocuğa vurmayı öğretmek için, babacan vuruş antrenörü AJ Arroyo ile konuştu. Beyzbol Merkezi New York'ta.
Plastik Sopa ve Daha Yumuşak Bir Topla Başlayın
Ne zaman yapacağın kadar bir çocuğa yakalamayı öğretmek, vurulduklarında canı yanmayacak daha yumuşak (hatta plastik) bir topla başlamak en iyisidir. Aynı şey sopayı sallamak için de geçerli ⏤ alüminyumu kırmaya gerek yok
Doğru Kavramayı Gösterin
Çoğu çocuğun beyzbol sopasını ilk aldıklarında nasıl tutacakları hakkında hiçbir fikri yoktur. Namluyu tutuyorlar, ellerini birbirinden ayırıyorlar, balta gibi sallıyorlar. Doğru tutuşu göstermek anahtardır. Onlara sopayı iki elinizle tabana yakın bir yerde nasıl tutacaklarını gösterin, böylece baskın elleri üstte olacak şekilde yumruklarının ön tarafı aynı hizada olsun. sopa tutulmalı üzerinde arka omuzları (ama dokunmadan) yerden yaklaşık 45 derecelik bir açıyla ve her iki dirseği de dışarıda olmalıdır - eski "tavuk kanadı" hareketi. Dirsekleri yukarıda tutmak, bir salıncak yüklemelerine ve doğru açıda aşağı inmelerine yardımcı olur. Sopayı hem ağır çekimde hem de tam hızda sallayarak birkaç dakika geçirin, böylece kendileri denemeden önce eylemi ilk elden görebilirler.
Ayak İşine Odaklanmak
Arroyo, vuruşun en önemli kısımlarının bir salıncak oluşturan basit mekanik olduğunu söylüyor. Çocuğa sopayı verip bazı şeyleri savuşturmalarını söylemek pek yardımcı olmaz. Bunun yerine, yavaş almalısın. Arroyo önce bir çocuğa hamur kutusunda nerede duracağını öğretir. Klasik hata, plakanın tam üzerinde, hatta üstünde durmaktır. Yine de iyi bir duruş için ayaklarının omuz genişliğinde açık olduğundan ve kabaca kutunun ortasında durduklarından emin olun. Başlamaları gereken bir tee vuruyorlarsa, topu kabaca ön ayaklarıyla veya biraz arkasından hizalayın. Dizlerinin büküldüğünden ve plakaya dik durduklarından, belli bir açıyla değil olduklarından emin olun. Kolları uzatıldığında, yarasanın tatlı noktası topla hizalanmalıdır. Doğru bir şekilde yerleştirildiklerinde, Arroyo dengelerini koruduklarından emin olur.
Kilitle ve Yükle
3 yaşında bir çocukla çalışıyorsanız, bu onların uzaklaşmasına izin vermek için iyi bir zamandır. Muhtemelen tüm silahlarını kullanacaklar, ancak en azından temas kurmalarını ve vurma konusunda heyecanlanmalarını istiyorsunuz. Sallanırken gözlerini topa ve ellerini bir arada tutmalarını hatırlatın. Plastik sopa hala biraz fazla büyük veya hantalsa, onları boğdurun.
Daha büyük çocuklar için mekaniğe odaklanın. Bir vuruşun başlangıcında, bir oyuncunun ağırlığının çoğu arka ayağında olmalıdır, çünkü ön taraf bir adım ileri atacaktır. Arroyo, bir meyilliye ağırlıklarını arka ayaklarına yüklemeyi, ellerini geri "yüklemek" veya vücutlarını "horlamak" için en sonunda bir salıncak serbest bırakmak için öğretmeniz gerektiğini söylüyor. Her zaman olduğu gibi, liderliğinizi takip edebilmeleri için bunu birkaç kez göstermek isteyeceksiniz.
Adım ve Salıncak
Salıncağın bir sonraki kısmı ileriye doğru basit bir adımdır. Bazı vurucular bacak vuruşu yapar, bazı vurucular sadece ayaklarını ileri doğru kaydırır. Ön ayaktan ileriye doğru adım (sağ elini kullananlar için sol ayak, solaklar için sağ ayak) kalçalarınız dönerken ve elleriniz dönerken ağırlığı öne doğru kaydırır. Arroyo, ellerini topa getirmek için vurucuyu almaya odaklanmayı söylüyor. Salıncak, sopayı arka omzunun üzerinden, sonuna kadar ve ön omzunun üzerinden almalıdır. Takip önemlidir, çünkü topu yerden (ve sonunda parktan) çıkaracak olan budur. İşte iyi eğitici video size yol göstermek için.
Tee'yi kullanın
Arroyo, başlangıç mekaniğinin tümünün bir tişört üzerinde uygulanması gerektiğini söylüyor. "Bu, onlara bu hareketlerde ustalaşmaya ve kontrol etmeye çalışmak için iyi bir başlangıç sağlar." odaklanmalısın uygun salıncak kullanarak, çocuklarınızı yere düşürmeden sürekli olarak tee vurmasını sağlamak mekanik. Salıncakta ön omzunun üzerinden topu kesip yüksekte bitirmediklerinden emin olun. Çocuğunuz tee'yi çok sık kesiyorsa, bu, vuruşlarının bir golf vuruşu gibi beyzbolda çok fazla geldiği anlamına gelir. Arka dirseği yukarıda tutmaya ve ellerini balta gibi kesmeye değil, topu düz ve aşağı doğru sallamaya odaklanmalarını sağlayın. Bu video çocukları bundan uzaklaştırmak için gerçekten harika bir iki tişört egzersizi gösteriyor. Topun altına çok fazla giriyorlarsa, bu salınımı düzleştirmeye odaklanın.
Yumuşak Atışa Geç
Tee'den tutarlı bir şekilde vurabildiklerinde, sonunda tam vuruş uygulamasına geçmeden önce yumuşak atış ve diğer matkaplara geçebilirsiniz. Plakanın karşı tarafına yakın durarak, el altından topları hafifçe hamura atın. Bunun için bir softball veya bir Wiffle topu kullanmak en iyisidir, bu nedenle geri dönen biri tarafından vurulmayın ve genellikle onları tişörtün üst kısmının yerleştirildiği yer hakkında belinizi yukarıda tutmak isteyeceksiniz.
Tutarlılık Anahtardır
Oradan, her şey pratik ve tutarlılıkla ilgili. Beyzbol tamamen temasla ilgilidir: en iyi vurucular bile gerçekten zamanın sadece yüzde 30'unda isabet alır. Ancak topla ne kadar sık temas ederseniz, bu vuruşlar o kadar sık gelir. Ve basit mekaniği delerseniz, çocuksunuz, sopayı kısa sürede çatlatacaksınız, tıpkı bunun gibi 2 yaşındaki vurma fenomeni.
