Muazzam yeni bir çalışma, kalp hastalığınız varsa, günlük az miktarda alkolün size gerçekten yardımcı olabileceğini ve kalbinizi koruyabileceğini buldu.
NS ders çalışma, yayınlanan BMC Tıp, Günlük az miktarda alkolün kalp krizi, felç, anjina (bir tür göğüs ağrısı) veya daha önce böyle bir olaya maruz kalmış kişilerde erken ölüm riskini azaltabileceğini bulmuştur. Ocak ayında yapılan bir araştırmaya göre, günlük olarak az miktarda alkolün bile tüketildiğini gösteren veriler şaşırtıcı. kalbinize zarar verebilir - ancak bu özellikle zaten kalpten muzdarip olanlar için sorunlar, bu önemli bir ayrım.
20 yıldır takip edilen ve halihazırda kalp krizi geçirmiş (kalp krizi, felç, anjina) 14.000'den fazla kişiden alınan verilerden yararlanarak, Örneklemi 48.000'den fazla kişiye çıkaran 12 ek çalışmanın yanı sıra, çalışma çok az miktarda içmenin Her gün alkol almak, daha önce alkol aldıysanız, ikinci bir kardiyovasküler olay riskinin yüzde 27 ila yüzde 50 oranında azalmasıyla ilişkilendirilebilir. bir.
Ancak ikinci bir kalp krizi riskini azaltmak için içilmesi gereken alkol miktarı gerçekten çok küçük bir miktardır. İkinci bir kardiyak olay riski Günde 8 gram alkol içenlerde yüzde 27, günde 6 gram alkol içenlerde yüzde 50 düşürüldü. Bu, haftada 42 ila 56 gram arasında bir yere denk geliyor.
Bağlam için, tek bir standart içeceğin içinde yaklaşık 14 gram alkol bulunur. Kalp hastalığı riskinizi etkili bir şekilde azaltmak için (zaten risk altındaysanız), günde standart bir içeceğin yaklaşık yarısını içmelisiniz.
Bu tam olarak en fazla olmasa da insanlar için heyecan verici haberler - ve kesinlikle her gece akşam yemeğinde birkaç bardak kırmızı şarap içmek için açık bir yetki değil - ilginçtir ki, Kalp krizi geçirdikten sonra az miktarda alkol içenlerin alkolü bırakanlara göre daha az alkol alma olasılığı daha düşüktü. tamamen.
Alkol araştırmacısı, "Çalışma, daha önce kardiyovasküler sağlıkla ilgili bir şey olmuş kişiler için geçerlidir" dedi. Emmanuela Gakidouçalışmaya katılmayan, CNN. "Ve buldukları şey şu ki, kalp krizi geçirdikten sonra içmeye devam ederseniz, tüketimi düşük tuttuğunuz sürece sizin için o kadar da kötü değil."
Ayrıca genel olarak alkol içmenin bir onayı değildir. Önceki araştırmalar (bazıları Gakidou tarafından) diğer insanlar için hiçbir miktarda alkolün iyi olmadığını öne sürdü. sizin için, kanser, karaciğer hastalığı, kendinize veya başkalarına zarar verme riskinde artışa yol açtığından, ve alkol kötüye kullanımı veya alkolizm.
Bu nedenle, şimdi içmiyorsanız, içmeye başlamayın çünkü zaten felç geçirdiyseniz, günde yarım içki sizin için iyi olacaktır. Bununla birlikte, arada sırada bir bardak Pinot Noir'in tadını çıkarırsanız, daha fazla değil, daha akıllıca içerek sağlık sonuçlarınızı en üst düzeye çıkarabilirsiniz.
