Biberonla Besleme, Uyku Eğitimi ve Gece Vardiyasının Sorumluluğu Nasıl Alınır?

Bu hikaye, Enfamil'in yapımcısı ve ödüllü ilham, bir bileşen olarak eklenen bağışıklık destekleyici Laktoferrin içeren tek formül.

Bazı insanlar gece için yaratılmıştır. Bu bilimdir: Bir gece baykuşunun sirkadiyen ritimleri, güneş battığında gelişirler ve gece yarısı boyunca uğuldarlar. Yine de, yeni doğmuş bir bebeğiniz sabah 2'de uyandığında genetik yatkınlık size yardımcı olmaz. İster gitmeye can atıyor, ister uykudan kaçıyor olun, gecenin bir yarısında telaşlı, mutsuz ve muhtemelen aç bir çocukla uğraşmak pratik gerektirir. Disiplin gerektirir. Eğitimli bir göz ve ince bir dokunuş gerektirir. Ancak gece vardiyasına girmenin işini ve sanatını öğrenen ebeveynler size şunu söyleyecektir: Bunun gibisi yoktur.

Bir kez alıştığınızda, gece vardiyası çocuğunuzla geçireceğiniz en samimi zamanlardan biridir. Sessiz, iç açıcı bir mutluluk - sadece buna hazırlıklı olmalısınız. Bunun için buradayız. Bu gece vardiyası kural kitabı, bunu özel bir zaman haline getirmek için ihtiyacınız olan uyku hilelerini, biberonla besleme ipuçlarını ve duygusal hazırlığı sunuyor.

Böl ve fethet: Hem sizin hem de eşinizin aynı anda uykuyu kaybetmeniz için hiçbir neden yok. Bu nedenle, sizin için çalışan bir sistem bulun. Kişisel tercihlerinize ve çalışma durumunuza bağlı olarak, şunları seçebilirsiniz: her gece değiş tokuş, hafta içi ve hafta sonlarını değiştirin ya da karınız erkenciyken daha çok gece kuşu olduğunuzu kabul edin ve buna göre sorumluluk alın.

Daha Az-Daha Fazlası Uygulaması: Siz ayaktaysanız ve çocuk ayaktaysa, oynama, konuşma veya onları güldürmeye çalışma dürtüsünden kaçının. Bunu yapmak temelde bir bebeği gece her ağladığında canlı eğlence beklemesi için eğitmektir. diyen başka bir düşünce okulu var mümkün olduğunca az yap gece görevdeyken. Bu ne anlama geliyor? Işıkları loş ve sesi düşük tutun. Ağlamıyorlarsa, onları beslemeyin. Islak değillerse, değiştirmeyin. Sakin bir tonda yumuşak, güven verici sözler söyleyin ve ne pahasına olursa olsun o sevimli ayak parmaklarını gıdıklama dürtüsüne karşı koyun.

Daha Az-Daha Fazla Başarısız Olduğunda: Yukarıdaki senaryo, iyimser bir şekilde, 20 seferden birinde çalışacaktır. Gece görevinizin diğer yüzde 95'i uygulamalı ebeveynliği içerecektir. Bunun için yeni doğmuş bebeğinizi kundaklamak için yumuşak bir battaniye, taze bir şişe kaliteli formül ve dinlenebileceğiniz rahat bir sandalye isteyeceksiniz. Çünkü aç bir bebeğin acelesi yoktur.

Sarmanın Doğru Yolu: Kundaklama, bebeği tekrar uyutmak için debriyajdır ve denenmiş ve doğrulanmış bir kundaklama tekniği. Biraz katlamayı ve sıkıştırmayı içerir ve herhangi bir battaniyeyi temiz küçük bir pakete dönüştürür. Sıkı bir kundak - karanlıkta yapabileceğiniz - pratik gerektirir, gün ışığında daha iyi başarılabilen bir şeydir. Unutmayın, köşeleri düzgün bir şekilde katlamış olsanız da olmasanız da bebeğinizin güvende ve güvende hissetmesini sağladığı için önemli olan rahatlıktır.

Beslenmenizi Akıllıca Seçin: İyi niyetinize rağmen gece vardiyasında pek çok şey plana göre gitmeyecektir. Karanlıkta beşikten düşen favori oyuncağı kurtarmak için el yordamıyla battaniye arıyorsun kıvranan çocuğunuzu yuvalamak ve hiçbir şey göremediğiniz için gözlüğünüzün nerede olduğunu merak etmek. Endişelenmenize gerek olmayan şey, bebeğinizi ne besleyeceğinizdir. Enfamil'in İlhamı tüm kutuları kontrol eder. Formül, MFGM (beyin gelişimini destekleyen lipidler ve proteinlerin bir karışımı) ve ayrıca kolostrum ve anne sütünde bulunan ve bağışıklık sistemini destekleyen bir protein olan laktoferrin içerir. Ayrıca bağırsak sağlığı için prebiyotiklere sahiptir. Gece vardiyasında ters gidebilecek (ve gidecek) her şey arasında bu onlardan biri değil.

Şişeyi Hazırlayın: Bu adımı fazla düşünme. Önceden yapabileceğiniz 1-2-3 arası bir işlemdir (toz mama için en fazla 24 saat ileri). Öncelikle ellerinizi sabun ve suyla yıkayın. Ardından, ihtiyacınız olan uygun su miktarını ölçün (yönergeleri kontrol edin) ve şişeye dökün; karşılık gelen miktarı ekleyin toz Enspire formülü. Son olarak, kapağı takın ve karıştırmak için sallayın. Bebeğinizi beslemeye hazır olana kadar biberonu soğutun.

Yerleşmek: Bebeğiniz yemek için göğsünüze girdiğinde, bu kaliteli zaman gece vardiyasının en iyi kısmıdır. Henüz yapmadıysanız, kendinize sağlam, iyi yastıklı, potansiyel olarak uzanabilen bir sandalye alın. Bebeğinizi desteklemek için kolunuzun kıvrımını kullanın, başını karnından daha yukarıda tutun (sindirim için). Emmeyi veya emmemeyi kontrol etmeleri için şişeyi hafifçe ağzında tutun.

Mağaza kur: Uyku onları hayaller diyarına götürmeden önce çocukla daha ne kadar takılacaksınız? Söylemesi zor. 30 dakika olabilir. İki saat olabilir. Zamanı daha keyifli hale getirmek için oturma alanınızı en sevdiğiniz kitaplarla dolu tutun. Birkaç klasik çocuk kitabı da ekleyin ve onları kucağınıza yerleştirilmiş yenidoğan bebeğinize yumuşak bir şekilde okuyun. Anlama? Sıfır. Ama senin sesin huzur veriyor. Daha da iyisi, şarkı söylemeyi deneyin: Toronto Üniversitesi'nden araştırma bulundu Şarkı söyleyen birini dinleyen kıvranan bebeklerin, konuşan birini dinleyen bebeklerden iki kat daha uzun süre kendilerini sakinleştirebildiklerini ve sakin kalabildiklerini. Ayrıca, bebekler yargılamaz.

Bir Seferde Bir Gün Alın: Yenidoğan bebeğinizin gece boyunca huzur içinde uyumaya başlayacağı o anı dört gözle bekleyebilirsiniz, ancak sizin için bazı kötü haberler var: Çalışmalar bunun gerekli olduğunu buldu. altı yıl - evet, altı yıl - diş çıkarma, öfke nöbetleri, kabuslar, hastalık ve genel olarak bozulan sirkadiyen nedeniyle sağlıklı bir uyku rutinine geri dönmek için ritim. İyi haber: Sürekli iyileşiyor ve uyku kaybının büyük kısmı erken oluyor. Daha da iyi haber? Artık gece vardiyasında profesyonelsiniz ve bu dört gözle beklenecek bir şey.