bağışlayıcı onların için romantik ortaklar hatalar Yeni araştırmalar, uzun vadede daha kötü ilişkilere yol açabileceği konusunda uyarıyor. ifade ederken kızgınlık, hayal kırıklığı ve ültimatomlar vermek rahatsız edici olabilir, insanları geçmişteki ihlallerinden sorumlu tutmak, sorunları uzun vadede çözmek için çok önemli görünüyor. Bulgular, sadece paspas olmamak için uzun bir nedenler listesine eklenmekle kalmıyor, aynı zamanda yetişkinlerin işleri batırdığında, bunu bir daha asla yapmamalarının söylenmesi gerektiğini de doğruluyor.
“Kişinin partnerini kötü davranışından dolayı arayıp bu davranışın yanlış olduğunu açıkça ifade edip etmediğini merak ettim. kabul edilemez - onları affetmenin yanı sıra - çiftlerin affetmenin faydalarını en üst düzeye çıkarmasına ve potansiyel tehlikelerden kaçınmasına yardımcı olabilir. maliyetler” ders çalışma North Carolina Greensboro Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Michelle Russell, şunları söyledi: babacan. "Bazı insanlar için affedilmek, onları rahatsız eden davranışlarının ne kadar ciddi olduğunu fark etmelerini engelleyebilir ve hatta bunun normal olduğunu düşünmelerine neden olabilir."
Affetmek, insanların partnerleri, kendileri ve partnerleri hakkında daha iyi hissetmelerini sağlayabilir. ilişkileri,Araştırma gösterir. Ancak, ihlalin derecesine bağlı olarak, affetmenin zararlı sonuçları olabilir ve eşlerin zamanla zararlı davranışları sürdürmesine neden olabilir, çalışmalar onaylamak. Aşırı durumlarda, bir ilişkide en bağışlayıcı olan bireyler, daha az bağışlayıcı bireylere kıyasla daha fazla psikolojik ve fiziksel saldırganlık yaşarlar. veriler gösterir.
Bunu daha iyi anlamak için Russel ve meslektaşları iki ayrı deney yaptılar. İlk çalışma 85 evli olmayan genç yetişkinle ilişkilerindeki çatışmalar hakkında, eşlerinin nasıl davrandığı da dahil olmak üzere anket yaptı. azarlamaya ne kadar tepki verdiklerini, bu sorunlar için ne sıklıkla suçlandıklarını veya değişmeye zorlandıklarını ve partnerlerini ne kadar bağışladıklarını NS. İkinci çalışmada, 135 yeni evliyle evliliklerinde anlaşmazlık olan alanların yanı sıra eşlerinin ne kadar uyumlu, düşünceli ve bağışlayıcı oldukları hakkında röportaj yapıldı. Araştırmacılar, önümüzdeki beş yıl boyunca her altı ila sekiz ayda bir posta yoluyla anketler yaptı.
Birlikte, sonuçlar, eşler zamanla daha fazla bağışladığında ve daha az talep ettiğinde, eşlerinin ihlallerinin zamanla devam ettiğini veya daha da kötüleştiğini ortaya koydu. “Kısa vadede zor veya rahatsız edici olsa da, bir ortağa karşı öfkeyi ifade etmek ve incitici davranışın durdurulması gerektiğini belirtmek, bağışlama sürecinin hayati bir bileşeni olabilir." Russell diyor.
Her ilişkinin farklı olduğunu ve bu çalışmanın belirli ihlallerin sıklığını veya ciddiyetini özel olarak araştırmadığını belirtmek önemlidir. Russell, daha küçük anlaşmazlıklarda basit bağışlamanın o kadar sorunlu olmayabileceğinden şüpheleniyor. Russell, “İlişkilerde çatışmayı yönlendirmek için herkese uyan tek bir yaklaşım yok” diye ekliyor. "Ancak, giderek daha fazla araştırma, yanıtlarımızı karşılaştığımız sorunun ciddiyetine göre ayarlamanın önemini gösteriyor."
"Ya da daha doğrusu, savaşlarınızı seçmek."
