Bir dahaki sefere iş sizi Junior'ın Küçükler Ligi maçından alıkoyduğunda, baskıyı hisseden sadece vicdanınızdan daha fazlası olabilir - hareketliliğiniz ve kardiyovasküler sisteminiz de acı çekiyor. A yeni çalışma tıp dergisinde Neşter Haftada 55 saat veya daha fazla çalışan kişilerin felç geçirme olasılığının yüzde 33 daha fazla olduğunu buldu ve haftada 40 saat çalışanlara göre (kim olursa olsunlar) yüzde 13 daha fazla koroner kalp hastalığı riski.
İyi bir egzersiz rutini sürdürmek ve oldukça iyi yemek yemek için sırtınızı sıvazlamadan önce, çalışmanın bu tür şeyler için kontrol edilir - bu yüzden tüm bu ekstra saatler, bir süreyi korumayı başarmış olsanız bile sizi hala riske sokar. çocuk sonrası 6'lı paket. Bazı uzmanlar raporun metodolojisi konusunda şüphelerini dile getirirken, eleştirilerini de desteklediler. yüksek stresli işlerin zaten kalp krizi ve felç riskini artırdığına dikkat çekerek. Yani 55 saatlik çalışma haftanız masözlerle yapılan toplantılar ve beyin fırtınası seanslarından oluşmuyorsa havuz kenarında, mevcut araştırmaya bakılmaksızın muhtemelen vücudunuza zarar veriyorsunuz. kesin.
Hiç kimse patronuna daha az çalışmaya başlayacaklarını söyleme düşüncesinden hoşlanmaz, ama siz utanmadan önce konuşmadan uzaklaşın, belki kendinize daha uzun çalışma saatlerinin gerçekten daha kısa saatlere değip değmediğini sorun. hayat.
