Hoşgeldiniz "Nasıl Sağlıklı Kalırım”, gerçek babaların hayatlarının diğer tüm alanlarında, özellikle de ebeveynlik bölümünde temellerini korumalarına yardımcı olan, kendileri için yaptıkları şeyler hakkında konuştuğu haftalık bir sütun. Bu kolay gergin hissetmek Bir ebeveyn olarak, ancak sahip olduğumuz babalar, düzenli olarak kendilerine bakmazlarsa, hayatlarının ebeveynlik kısmının çok daha zor olacağının farkındalar. Tek bir "şey"e sahip olmanın faydaları çok büyük.
Chicago'dan bir çocuk babası olan Nick Kamboj için, bulma tablo biraz kaza oldu. Arkadaşı ona stüdyosunu gösterdi ve boşanmakta olan Nick bunun bir çıkış olabileceğini düşündü. Bu neredeyse 15 yıl önceydi ve şimdi Nick her hafta resim yapıyor.
bir geçtim boşanmak 2005 civarında. O sıralarda ressam olan bir arkadaşımla tanıştım. Atölyesine gittim ve bana şövalesini, boyalarını, yağlarını ve tuvalini gösterdi ve ona uzun süredir resim yapıp yapmadığını sordum ve kesinlikle hayır dedi. Sanat mağazasına yeni gittiğini ve bazı malzemeleri olduğunu ve resim yapmaya başladığını.
Ertesi gün sanat mağazasına gittim, bir şövale aldım, çeşitli boyalar ve boya fırçaları aldım. satın aldım akrilikler. Akrilik düzeltmek gerçekten çok kolay. Çok çabuk kurur. Kendimi ifade etmenin bir yolu olarak resmi kullanacağımı düşündüm. endişe ve bilinmeyene girmeden önce boşanmanın üzüntüsü. Gerçekten duyularımı sakinleştirmek için inanılmaz bir ortamdı. Ve her şeyi aydınlatmak için.
Atletiğim ama resim yapmakla ilgili bir şey var. Ben çok görselim. Boyaların, aslında tuvalin üzerine hafifçe vuran hissi ve uzun, soğuk fırça darbeleri gerçekten sakinleştirici ve yatıştırıcıydı. Müziğe ihtiyacım yoktu, sadece resim yapmak için sessiz bir dinlenmeye ihtiyacım vardı. Gerçekten yaratmama izin verdi. İlk başta sadece soyut resimler yapardım ama kollarımın akıcı hareketi ve hatta nefes alması bile çok rahatlatıcıydı. Neredeyse meditatif - gözümün önünde bir şeyin üretildiğini görmek.
Resim yapmaya başladığımda, genellikle hayal kırıklıklarımı hissetmekle başlarım ve kaygılar ve öfkem. Negatif olan her şey. Oturup resim yaparken, bunların kendilerini huzurlu, sakin bir şekilde ifade edeceklerini gördüm. Ve aslında, gerçekten otoriter bir şekilde kendime bunun birçok endişe ve kargaşayı çözmek için kullandığım bir araç olduğunu söylüyorum. Bunu akılda tutarak, sadece bir boya, paletim ve boyayı sürüyorum, akrilik boyaya birkaç damla su ekliyorum ve ardından büyük bir fırça alıyorum ve boyama hareketine geçiyorum.
Resim yaptığımda, kaygımın gerçekten azaldığını fark ediyorum. Fiziksel ve zihinsel olarak bana yardımcı oluyor. Benim geldiğim noktaya gelince endişe gerçekten alçalıyor, onunla eğlendiğim yer burası: farklı vuruşlar, fırçalar, renkler ve kısa, uzun, hızlı ve yavaşlar. Sakinleştikten sonra tam bir senfoni. Bu genellikle birkaç dakika sürer. Ve sonra tüm saat yaratıcı düşünmekten başka bir şey değil.
Hayatımdaki işler gerçekten istediğim gibi gitmiyorsa, resmimin çarpıcı biçimde arttığını görüyorum. Birkaç gün resim yapmadan gidebilirim, sonra tekrar resim yaparım. gerçekten öyleysem bulurum stresli, O gün ve birkaç saat boyunca resim yapacağım. Ama sakin, aklı başındaysam ve her şey yolundaysa, muhtemelen birkaç haftada bir, belki de ayda bir resim yaparım.
Çok fazla soyut resim yaptım ve sonra uzunca bir süre manzara resmi yaptım. Doğal manzaraya odaklanıyorum: yükselen güneş, ay, karanlık sular ve yıldızlı bir gökyüzü. Çok fazla figüratif çalışma yapmıyorum. Günün rengi ne olursa olsun, yeşil olan ilham verici bir şey görürsem: bir kadın elbisesi, bir ağaçta yapraklar, herhangi bir nesnenin rengi, sonra eve gideceğim ve bunu ana renk olarak kullanacağım. boya.
