Babaların bu erken, amansız çocuk yetiştirme yıllarında hayatta kalabilmeleri için ihtiyaç duydukları sadece 3 şey vardır. 1) Kahve. Çünkü sadece siz ve CVS'deki gece müdürü saat 4'ün neye benzediğini bilirsiniz. 2) Bira. Çünkü kahve yakınlar içindir ve bira herkes içindir. Ve 3) Et. İçinde Jim Harbaugh'un sözleri, her gün bir vitamin alıyorsunuz. Biftek denir.
İşte her şeyi doğru şekilde nasıl tüketeceğinize dair eksiksiz bir kılavuz.
Güç İçin Guinness İçin
Homer alkol düşünebilir hayatın tüm sorunlarının nedeni ve çözümüdür, ancak bilim aslında bu ifadenin bir kısmını desteklemektedir. Bukowski düzeyinde sarhoşluk hiç kimse için iyi olmasa da (en azından Bukowski), araştırmalar ılımlı içmenin beyin, kolesterol, yaşam beklentisi ve kalp. İyi olmadığı şeyler: Karaciğeriniz, kolonunuz veya göğüsleriniz. Ya da başka birinin memeleri.
– Bilim Bu Gece İçki İçmeniz Gerektiğine Makul Bir Şekilde İkna Edildi
Bir Et Tutun ve Selamlayın
Jared Stone, her Costco koşusunda düşündüğünüz bir şey yaptı: Bütün bir ineği satın aldı. detaylandırdığı gibi
– Çeyrek Tonluk Bir Dümenle Ailesini Bir Yıl Besleyen Bir Adamdan Yemek İpuçları
Kupa Vay!
Bilim kazandırıyor (bira hayatınızı kurtarıyor!) ve bilim alıp götürüyor (pastırma kansere neden oluyor!), ancak kahve hakkında bazı harika haberler var. yerel tıp araştırmacınıza büyük bir sarılmak istemenizi sağlar: Araştırmalar, günde 2 fincan kahve içmenin karaciğeri önlemeye yardımcı olduğunu buldu. hastalık. Sadece bu değil, diyabet ve Parkinson hastalığına karşı da olası faydaları vardır. Ah, bilim, biri sana nasıl kızgın kalabilir?
– Kahvenin Sağlığa Faydaları Artık Çok Daha Eğlenceli
Evde Demlemek
Çoğu bira içicisinin kullanım kılavuzunda, önce birayı satın alırsınız. Sonra birayı soğutursun. Sonra birayı içersin. Ama bu içki muhasebesinden biraz almış olsaydın, köpüklerinle bu kadar duygusuz olmazdın. Parlak bir tanktan yeni çıkmış gibi bira tadına yardımcı olan yetiştiricilerden, onu kalıcı kılan kendi kendini soğutan sınıflara kadar her şeyi kendinize alın. Daha da iyisi, çocuklarınızın sizin için almasını sağlayın.
– Mükemmel Bir Bardak Bira İçin İhtiyacınız Olan Tüm Ekipmanlar
Şimdi Yemek Yapıyorsun
Çocuğunuzu bonfilenin harikalarıyla tanıştırmak ya da konu hamburger söz konusu olduğunda neden 80/20 oranını hatırlamaları gerektiğini öğrenmek istiyorsanız, dinleyin. Hugh Acheson. James Beard Ödüllü şef, çocuğunuzu yemek pişirmeyle tanıştırmak konusunda biraz bilgi sahibidir, çünkü o etle birlikte bir salatayı cehenneme çevirebilecek iki sous şefi vardır.
– Sizden Daha İyi Yemek Yapan Bir Çocuğu Böyle Yetiştirirsiniz
Yerel Ücret
James MacKinnon, yazarı 100 Mil Diyeti, bu locavore olayını oldukça ciddiye alıyor. Ama New England kışında domates yediğin için seni bıçaklayacak kadar ciddi değil. Tavsiyesinin özü, çocukları yiyecek toplama işine dahil etmektir. Yerel olarak bulunmuyorsa (fıstık ezmesi gibi) yerel Trader Joe's'tan alın. Ve hepsinden önemlisi, mevsimlerle yuvarlanmak doğru geliyor. Kimse havuz başında balkabağı turtası yemez.
– 100 Mil Diyetini Tasarlayan Adamdan Market Alışverişi Tavsiyesi
Bu Duvarlarda 99 Şişe Bira
Bar, geleneksel olarak çocukları atlatmak için bir yerdi. Ve eşler. Ve ayıklık. Ama şimdi Amerika'daki barlar modern ebeveynlere "Geri dönün ve küçükleri getirin" diyor. Bu 10 yiyecek içecek mekanını Amerika'daki en iyi aile dostu barlardan biri yapan nedir? Geniş açık alanlar. Keskin nesneler veya bahisçiler içermeyen oyunlar. Çocuk onaylı yiyecekler. Ama en önemlisi, yetişkin onaylı içecekler.
– Amerika'daki En Çocuk Dostu 10 Bar
Kahve Şekerleme Nasıl Yapılır?
"Belki" kelimeleri gibi, yaşayan ölü veya Tom "Tiny" Lister, Jr., "kahve uykusu" günlük sözlüğünüzde çalışmak için bir oksimoron olmalıdır. Araştırmalar, kırmızı bir göz içtikten hemen sonra biraz göz kapatmanın faydalarına işaret ediyor çünkü bu kafeinin sisteminize girmesi yaklaşık 20 dakika sürüyor. Uyuyarak, beynin kimyasal adenosini dışarı atarsınız. yapar tatlı, tatlı uyandırma suyunun etkilerine yer bırakıyorsun.
– Kahvenizi En Üst Düzeye Çıkarmanın Tamamen Mantıksız Yolu
Her Koridorda Temizlik
Süpermarketler, ortalama bir müşteriyi şaşırtmak için inşa edilmiştir. 10 Öğe Veya Daha Az (hey, doğru dilbilgisini suçla) satırını atlamaktan başka seçeneğiniz kalmayana kadar markalı tahıl gevrekleri ve önceden dilimlenmiş peynirle sizi kör ederler. Ancak bu 9 uygulama ile en iyi indirimleri, en iyi fırsatları, en iyi beslenmeyi ve hepsinden iyisi, bir markette alışverişi tamamen atlamanın yollarını bulabilirsiniz.
– Marketi Kendi İsteğinize Göre Yönlendiren 9 Uygulama
Kahvenize Bir Mola Verin
Jello atışları. En İyi Ramen. Bonnaroo. 20'li yaşlarında genç olduğun ve hayatın daha fazlası olduğunu anlamadığın için yaptığın her şey. Artık bir yetişkin olduğunuza göre, sabahları tıbbi bir dozda kötü, hazır kahve almak yerine, bu en iyi 10 kahve yapma aracından birini deneyin. Sabah kahvenizi beyninizin sizi yapmaya zorladığı bir şey yerine yapmak istediğiniz bir şeye çevirin.
– Mükemmel Kahveyi Demlemek İçin İhtiyacınız Olan 10 Şey
