Kolesterol, kulağa iğrenç gelen şeylerden biridir. Kötü, tıkanmış damarların ve anjiyoplasti delikli kartıyla hırıltılı amcanız Bill'in görüntülerini çağrıştırıyor (dördüncüsü onlarda!). Ama aynı zamanda lezzetli biber köpekleri, günlerce patates kızartması ve en sevdiğiniz “cehennem-evet-kızartılmış” adil yemeğinizi de çağrıştırıyor.
Flickr / Ron Lute
Seviyenizin iyi olduğundan emin olmak için teste gidiyorsunuz - ama çocuğunuzun seviyelerini kontrol ediyor musunuz? Lipitor'daki bir çocuk ne kadar saçma gelse de, yüksek kolesterol seviyeleri artık sadece babalar ve Bills amca için değil. Kolesterol de kalıtsal olabilir. En kötüsü. Miras. Durmadan.
Neden Bir Çocuğu Test Edersiniz?
A son çalışma Hastalık Kontrol Merkezi'nden (CDC), ABD'deki yaşam sürelerinin 2015'te azaldığını gösteriyor. Bu düşüş büyük ölçüde kalp hastalığından ölümlerdeki artıştan kaynaklandı. Kalp hastalığı, yüksek seviyelerde düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterol seviyeleri ile doğrudan bağlantılıdır. Bu kötü tür.
Bunların bir kısmı obeziteye ve berbat bir diyete atfedilebilir (tereyağı çubukları gerçekten eğlenceli bir boyutta gelmelidir). Ancak, birçok yüksek kolesterol vakası kalıtsal koşullara bağlı. Yani, yüksek kolesterolünüz varsa, çocuğunuzda da olabilir. Çocuğunuza geçirebileceğiniz en kötü şey bu değil. Bu onur saç çizginize gider.
Öneriler
Amerikan Pediatri Derneği (AAP) şu anda çocukların 2 yaş civarında (ancak daha erken değil) test edilmesini önermektedir. Bu, özellikle bir ebeveyn veya akraba, yüksek lipid seviyelerine sahip bir sorun geçmişi taşıyorsa doğrudur. Çocuk kolesterol kontrolleri, ağırlık olarak 95. persentilin üzerindeyse de yapılmalıdır. standart büyüme çizelgelerinde.
Bu testler, yüksek tansiyon, diyabet veya sigara dumanına maruz kalma gibi diğer risk faktörlerine maruz kaldıklarında daha da acil hale gelir. Ve eğer çocuğun yanında sigara içiyorsanız - sadece durun.
Flickr / Thomas Lillis IV
Müdahale
Çocuğunuzun bu hassas yaşta yüksek kolesterol seviyeleri nedeniyle statin (kolesterol düşürücü ilaçlar) alması pek olası değildir. Yani müdahaleleriniz büyük ölçüde davranışsal olacak. Ve 2 olduklarını düşünürsek, bu şu anlama gelir: senin davranışın, buck-o. Crestor yerine şunu deneyin:
- Diyetlerine daha fazla lifli ve tam tahıllı gıdalar ekleyin
- Daha fazla meyve yemelerini sağlayın
- Onları sizinle yürüyüşe çıkarın - küçük olanlar
- Daha fazla yağsız protein seçin
- şeyler kızartmayın. Bunun yerine fırında pişirin, ızgara yapın, kavurun, kızartın veya haşlayın
- İşlenmiş gıdaları sağlıklı alternatiflerle değiştirmeye çalışın
Neyse ki, yukarıdakilerin tümü tüm aile için iyi olacak. Yani bir kereviz sapıyla 2 kuşu iyileştirmek gibi. Ya da başka birşey.
Erken Genetik Test İçin Bir Vaka
ABD'de uzmanlar 2 yaşından önce standart bir lipit testi önermemektedir. Bununla birlikte, bir İngiliz araştırması, kolesterolü etkileyen genetik bozuklukların test edilmesinin kalp hastalığı riskini azaltabilir yetişkinlerde olduğu kadar çocuklarda da. Bu, biletiniz için bir BOGO gibidir.
Flickr / Simone Gambirasio
Araştırma sırasında araştırmacılar, topuktan kan testi yapılan her 1000 bebeğe karşılık 4 bebek ve 4 yetişkinin kalp hastalığı riskinin yüksek olduğunu buldular. Bu büyük ölçüde, yetişkinlerin farkında bile olmadığı genetik bozuklukların tanımlanmasından kaynaklanıyordu. Ancak, bazı çocuklar için kanlarındaki gerçek yüksek kolesteroldü.
Bu, ABD kuruluşlarının tavsiyesini değiştirmedi, ancak yürümeye başlayan çocuğunuz 2 yaşında test edilirse, kendi sisteminiz hakkında biraz fikir edinebileceğinizi gösteriyor. Yapabiliyorken o tereyağı çubuğunu çiğneyin.
