DEHB Uyku Bozukluklarıyla Bağlantılı Olabilir, Çalışma Önerileri

Paris'teki bir farmakoloji konferansında sunulan ön araştırmaya göre, uyku eksikliği Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğunun temel nedenlerinden biri olabilir. DEHB'li yetişkinler üzerinde yapılan küçük bir çalışmada, bilim adamları, bozukluğu olanların yatmadan önce ortalamadan daha düşük melatonin seviyelerine (uykuyla bağlantılı bir hormon) sahip olduğunu buldular. Bulgular, DEHB ile uyku eksikliği arasında biyokimyasal bir bağlantı olabileceğini düşündürmektedir.

"Bağlantı doğrulanırsa, merak uyandıran soruyu gündeme getiriyor: DEHB uykusuzluğa mı neden oluyor yoksa uykusuzluk DEHB'ye mi neden oluyor?" çalışmadaki ortak yazar Amsterdam'daki VU Üniversitesi Tıp Merkezi'nden Sandra Kooij, Bir açıklamada. "Eğer ikincisiyse, ışık veya uyku düzenini değiştirmek gibi farmakolojik olmayan yöntemlerle bazı DEHB'yi tedavi edebilir ve kronik uyku kaybının sağlık üzerindeki olumsuz etkisini önleyebiliriz."

Bulgular tamamen şaşırtıcı değil. DEHB olan çocukların ve yetişkinlerin yüzde yetmiş beşi

ayrıca uyku bozukluklarından muzdarip ve bilim adamları uzun zamandır uyku bozukluklarının melatonin aracılık ettiği sirkadiyen döngüdeki sorunlardan kaynaklandığından şüpheleniyorlar. Bu nedenle, DEHB ve uyku bozukluklarının titiz melatonin ve çarpık iç saatler ile bağlantılı olduğu fikri çok uzak değildir. Frankfurt Üniversite Hastanesi'nden (çalışmaya dahil olmayan) Andreas Reif, yaptığı açıklamada, "Sirkadiyen sistemdeki bir rahatsızlık, DEHB'de gerçekten de temel bir mekanizma olabilir" dedi.

Kooji, çalışmasındaki 50 yetişkin için melatonin ve normal uyku döngüsü temel bulgularını sunduktan sonra yaklaşık iki saat gecikti. DEHB teşhisi konan kişi - DEHB'yi gecikmeli olarak ilişkilendiren önceki araştırmalardan elde edilen bir kanıt listesi sunmaya devam etti. uyku. DEHB hastalarında uyku ile ilişkili çekirdek vücut sıcaklıklarının gecikme eğiliminde olduğunu ve gecikmiş uyku fazı sendromunun özellikle DEHB olanlarda yaygın olduğunu söyledi. DEHB'li insanlar "diğerleri gibi basitçe yatağa gidemez ve günün sonunda uyuyamazlar" dedi.

Kooji, bulgularının hiçbir şekilde uyku eksikliğinin DEHB'ye neden olduğunu veya ikisi arasında nedensel bir bağlantı olduğunu kanıtlamadığını vurgulamaya dikkat ediyor. Aksine, araştırmasının düşük melatonin seviyelerinin ve korkak sirkadiyen ritimlerin yapbozun bir parçası olabileceğini öne sürdüğünü söylüyor. "Tüm DEHB sorunlarının bu sirkadiyen kalıplarla ilişkili olduğunu söylemiyoruz, ancak bunun önemli bir unsur olduğu giderek daha olası görünüyor" dedi. “Uyku bozukluğu ve DEHB iç içedir. Esasen bunlar aynı fizyolojik ve zihinsel madalyonun iki yüzüdür.”