Olmak ebeveyn yalnız olabilir—özellikle daha az sahip olma eğiliminde olan erkekler için Arkadaş, ortalamada. yeni babalar Eşlerini “en iyi arkadaşları” olarak düşünenler, yeni annenin önceliklerinin şu şekilde değiştiğini görebilir. kendilerini izole hissetmelerine izin verin - daha az sosyal yaşama yol açan zaman kısıtlamaları tarafından şiddetlenen bir duygu fırsatlar. Veriler, babaların genellikle annelerden daha yalnız olduğunu gösteriyor. Sorunu çözmek, ne yazık ki, tespit etmek kadar basit değil.
Psikoterapist Jennifer Avila, “Anneler genellikle yeni anne olmanın zorlukları hakkında açık olmak için başka kadınlardan oluşan bir destek ağına sahiptir” diye açıklıyor.. "Babaların, erkek arkadaşlarıyla bu tür kalpten kalbe sahip olmaları pek olası değildir."
Doğum sonrası depresyon, anksiyete ve yalnızlık, kadınlarda geniş çapta tartışılmakta ve iyi belgelenmektedir. Ancak bu doğum sonrası sorunlar erkekler arasında da yaygındır - kısmen azalan testosteron seviyeler. Yine de babalar doğum sonrası duygudurum bozuklukları için nadiren taranır ve
Evlilik ve aile terapisti Heidi McBain, “Ortaya çıkan dinamiklerden biri, babanın yeni bebeğe ve yeni bebeğin anneden gördüğü ilgiye karşı biraz kıskançlığı olabilir” diyor. Annelerin bitkinliklerini ve streslerini kabul edebildiği durumlarda, babalar bir bebeğe karşı kıskançlık duygularını dile getirmek konusunda anlaşılır bir şekilde isteksiz olabilirler. Ancak bu duygunun kulağa önemsiz ya da küçük gelmesi, dışlanma deneyimini erkekler için daha az yabancılaştırmıyor. Aksine daha fazla kırgınlık yaratabilir ve kısır döngüleri harekete geçirebilir.
Erkeklerin başını belaya sokan kaygılardan biri, büyüyen bir aileyi geçindirecek kadar para kazanmamasıdır. Bu gerçek zihinsel gerginlik yaratabilir. McBain, "Babalar, özellikle anne ücretsiz doğum iznine sahipse veya anne tam zamanlı evde oturan bir anne olacaksa, bu süre zarfında kesinlikle daha fazla baskı hissedebilir" diyor.
McBain ve Avila, oyun grupları, sınıflar, hikaye zamanı ve erkeklere yönelik diğer etkinlikler gibi yeni annelere verilen aynı destek türünden babaların da yararlanacağı konusunda hemfikir. Bunun gibi erkek odaklı kaynaklar daha yaygın hale geldikçe, yalnız babalar da benzer şekilde eski arkadaşlarla planlar yapmayı ya da sadece bir Jimnastik. Aynı şekilde anne ve babaların da bu süreçte birbirleriyle vakit geçirmeye özen göstermeleri önemlidir. zor doğum sonrası dönem, ya bir bakıcı tutarak, büyükanne ve büyükbabanın yardım etmesini sağlayarak ya da sadece bebeği yürüyüşe çıkararak bir arada. Bu, çiftlerin birbirlerinin ebeveynlikle ilgili farklı ancak paylaşılan deneyimlerini anlamalarına yardımcı olacaktır.
"Bazen her iki ebeveynin de yeni bir bebekle hayatları boyunca yapabileceği en iyi şey, eşinin bir süre için biraz tuhaf olacağını kabul ederek, sadece orada kalmak ve orada takılmaktır."
