Hoşgeldiniz "Nasıl Sağlıklı Kalırım”, gerçek babaların hayatlarının diğer tüm alanlarında, özellikle de ebeveynlik bölümünde temellerini korumalarına yardımcı olan, kendileri için yaptıkları şeyler hakkında konuştuğu haftalık bir sütun. Bu kolay gergin hissetmek Bir ebeveyn olarak, ancak sahip olduğumuz babalar, düzenli olarak kendilerine bakmazlarsa, hayatlarının ebeveynlik kısmının çok daha zor olacağının farkındalar. Tek bir "şey"e sahip olmanın faydaları çok büyük. Florida, Delray Beach'ten 41 yaşındaki Franklin Antoian için, bu ağaç işçiliğidir, bu da onun ailesini geçindirmesine, para biriktirmesine ve endişelerine değil bir projeye odaklanmasına olanak tanır.
Yaklaşık 10 yıl önce ahşap işçiliğine başladım. Target'tan bir duvar ünitem vardı ve bir gün kırıldı. Çöktü. Ona baktım ve bunun bir hurda parçası olduğunu anladım. 250 dolardı ve az önce kırıldı. Ben de düşündüm ki, Biraz para harcayıp gerçekten güzel bir şey almama izin ver. Birkaç gerçek mobilya mağazasına baktım ve duvar üniteleri 3.000 dolar gibiydi. Önemsiz ve inanılmaz pahalı arasında hiçbir şey yoktu.
ben bir büyük DIY adam. Bir duvar ünitesi yapabileceğimi düşündüm. Sadece kare bir şeydi. İnternete baktım ve bazı Kendin Yap tarzı talimatlar buldum, Home Depot'a gittim, gravürlerimi, vidalarımı ve tüm o şeyleri aldım. Sonunda, bir şekilde, duvar ünitesine benzeyen bir şeyi bir araya getirdim.
Çalıştı ve ben bağlandım. Ahşap işçiliği ile, o anda tamamen orada olmalısınız. Elektrikli aletleriniz, tahtalarınız, vidalarınız, testereleriniz var. Zihninizin gitmesine ve çocuklarınız, işiniz veya problemleriniz hakkında düşünmesine izin veremezsiniz. Tamamen, yüzde 100 orada olmalısınız. Bir an için bunun hakkında düşündüm ve sadece, vay be gibi hissettim. Bu bana çok iyi geldi, bu büyük bir rahatlama. Herhangi bir stres hakkında düşünmenin hiçbir yolu yok. Ve sonunda, bir şey üretir.
Garajı araba için kullanmıyoruz, bu yüzden onu stüdyoya dönüştürdüm ve iş hakkında çok daha fazla şey öğrendim. Garajım iki bölümden oluşuyor: bir taraf, malzeme almak için sadece kesme, testere ve vidalama yaptığım yer, diğer taraf bu tamamen temiz, boyama ve son katları ve diğer şeyleri yaptığım yer, yani gerçekten hiç toz yok, o tarafta garaj. Bu yüzden tek yapmam gereken kanepeden kalkıp garaja girmek.
O boktan birimden daha az parayla bir şey yaptım ve muhtemelen sonsuza kadar sürecek ve onu nesiller boyu aktarabilirim. Daha sonra ihtiyacımız olan ne varsa, onu inşa ettim. Bu yüzden çocuklar için bir oyun masası yaptım. Garip şekilli bir oturma odamız ve mutfağımız var ve normal bir masaya yer yok ama ben bir çiftlik evi masası yaptım. Gerçekten uzun ve dar: 10 fit uzunluğunda ve 30 inç genişliğinde. 10 kişi oturabiliriz ve harika görünüyor.
Bağlandım çünkü kendim bir şey yaptım ve makul bir miktar için satın alabileceğimden daha iyiydi. Ama yan etkisi şuydu. gerçekten aklımı temizliyor. Hiçbir şeye ihtiyacımız olmasaydı ve birinin arkadaş olduğumuz bir şeye veya bir bağışa ihtiyacı olsaydı, o zaman onlara bir şeyler inşa ederdim. Üzerinde çalıştığım en sevdiğim şey, ortasında bir soğutucu olan bir dış mekan masası yaptım. Orada çoğunlukla bira bulundururum.
Haftada en az bir kere stüdyoma girmeye çalışıyorum. Fazladan zamanım varsa ve etrafta kimse yoksa ve hiçbir zorunluluğum yoksa, orada olacağım, bir şeyler yaratacağım. Artık bir şeye bile ihtiyacım yok. Bu sadece benim istediğim şey.
Sürecin en sevdiğim iki kısmı planlama kısmı ve sürecin ortasında yer alan bir adım. Planlamayı, bir kalem ve eskiz defteri almayı ve sadece bir şeyler çizmeyi seviyorum. Sevdiğim diğer kısım ise, tüm odunları kestikten sonra parçayı bir araya getirmek, umarım, ilk seferde asla olmaz.
Fitness alanında çalışıyorum, bu yüzden stresi yönetmede oldukça iyiyim. Ancak günlük hayat - iki çocuk sahibi olmak, ailenin tek destekçisi olmak, bir eş ve ipotek sahibi olmak - bu zor. Genel olarak stresli, herkese, kolej fonlarına, tüm bu şeylere imkan sağlıyor. Bu yüzden 20 ya da 30 dolar değerindeki odun kesme ve eşyaları çarpma ile garaja girebilmek de biraz eğlenceli.
Büyük oğlum, o üç yaşında ve tüm plastik aletlerden oluşan bir alet kutusu var. Bazen stüdyoya gelir - araçlar çalışırken değil - ve onu sever. Yaptığım her şeyi yapacağım ve son çiviyi de bırakacağım ve o da benimle içeri girecek ve onu vuracak ve "Anne, ben bir kitaplık yaptım!" diyecek. Odasındaki her şeyi ben inşa ettim. Alt değiştirme masasını, şifonyerini ve kitaplığını ben yaptım. Bu bana harika hissettiriyor. Hepsini yaptım.
