Sanal terapi şirketi Talkspace, diğer işletmeler zorlu bir pazarda konsolide olurken hızla büyüyen bir avuç yeni girişimden biridir. Şirketin Baş Tıbbi Sorumlusu olarak görev yapan psikolog Neil Leibowitz, bu anı bir terapi müjdecisi olmak için bir fırsat olarak görüyor. İnsanlar şu anda biraz yardıma ihtiyaç duyabilir ve o insanlara onu bulmanın kolay yollarını sunmak istiyor.
Talkspace, bu kriz sırasında büyümek için benzersiz bir konuma sahiptir ve bunun olmasını sağlamak için özel programlar sunuyorsunuz. Koronavirüs pandemisi nedeniyle platformunuza ilk kez gelen kullanıcılara önerdiğiniz program nedir?
Terapistler, insanların virüsle ilgili kaygıyla baş etmelerine yardımcı olmak için iki ila üç haftalık kısa bir program yapabilirler. Kökleri Bilişsel Davranışçı Terapide olan, çoğu insan için yaygın olmayan, ancak birçok stresle başa çıkmak için gerçekten yararlı olan yapılandırılmış bir tedavidir. Derin nefes alma gibi birçok tekniği bünyesinde barındırır. stres azaltma daha somuttur ve kaygıya uyum sağlamalarına yardımcı olabilir. Faydası, oldukça hızlı bir şekilde çalışabilmesi ve birinin stresini, ortaya çıkabilecek diğer sorunlara odaklanabilecekleri ve daha yönetilebilir hale getirebilecekleri bir düzeye indirebilmesidir.
Pek çok insan terapiyi denemek ister. Daha azı yapar. İnsanlar giriş engelini nasıl aşabilir?
Açık bir zihinle içeri girin. Birçok insan ilk kez tedavi arıyor. Bu korkutucu olabilir. merak ediyorlar Ne derim? Ben ne yaparım? Nasıl iletişim kurarım? Birine ne diyeceğim? Yanlış cevap yok. Daha çok açılmaya istekli olmakla ilgili. Özellikle erkekler için burası savunmasız kalabilecekleri bir yerdir. Terapi aramanın değeri, güvenli, gizli ve rahat bir alanda gardınızı indirmenize izin vermesidir.
