Dr. Susan Mecca'nın oğluna kanser teşhisi kondu ve aynı zamanda kocası nörolojik bir durum nedeniyle felç oldu. Kariyer psikiyatristi nasıl yanıt verdi? Dürüst davranarak ve kocası öldükten sonra derinleşen kayıp duygusuna yaslanarak. The Gift of Crisis: Finding Your Best Self in the West of Times'ın yazarı, artık yas ve beklenen yasla gerçek zamanlı olarak başa çıkma konusunda bir uzmandır. (Ve sağlıklı bir gencin annesi.)
Krizle ilgili olan şey, olayın ayrıntılarında kaybolmamanın zor olmasıdır. Kelimenin tam anlamıyla her şey duygusal bir tetikleyici haline gelirken başınızı nasıl dönüyorsunuz?
Çok sayıda habere ve veriye bakıp uygun bir yere koyabilen ve ruh halinizi etkilemesine izin vermeyen biriyseniz, sınırlamanıza gerek yok. Öte yandan, okuduktan sonra kendinizi daha stresli, daha panik, daha sinirli, daha fazla her neyse -ki sanırım büyük çoğunluk bu- bulursanız, o zaman onu sınırlamanız gerekir.
Pek çok ebeveyn muhtemelen bunu yapıyor, ancak bu stratejiyi sürdürmek - zaman içinde gerçekten taahhüt etmek - gerçekten zor. Kursta kalmayı nasıl önerirsiniz?
Uçaklar düz bir çizgide uçmazlar. Sürekli rota değiştiriyorlar. Yani bir ebeveyn olarak her zaman yeniden ayarlama yapacaksınız. Ama rotanızı bilmiyorsanız, neye yeniden ayar yaptığınızı da bilmiyorsunuz.
Bir aile olarak bunu yapabileceğimizi nasıl anlayacağını bir düşün. Topluluğumuz hakkında düşünebiliriz. Arkadaşlarımızı düşünebiliriz. Dedelerimizi düşünebiliriz. Yetişkinlikte öğrendiğiniz en büyük şeylerden biri, ruh halinizden sorumlu olduğunuz ve herkesin nasıl göründüğüne bakılmaksızın nasıl görüneceğinizi seçebileceğinizdir.
