Bilim adamları, Davranış Sorunlarını Aramak İçin Öfke Krizlerini Nasıl Ölçer?

Çocuklarınız sinir krizi geçirecek. Genellikle hayal kırıklığından doğar, öfke nöbetleri çok tahmin edilebilir bilim adamlarının çoğu çocukta ilerlemelerini sabitlediğini - azalan, yerini üzüntüye bırakan bir öfke patlaması. Aslında, klinik soğukluk ile bir öfke nöbetini değerlendirmek kolaydır. Ancak, yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun öfkesinin sancıları sırasında, normal çocukluk davranışlarını mı yoksa bir davranış probleminin başlangıcını mı gözlemlediğinizi merak etmek tamamen sağlıklıdır.

Neyse ki, çocuğunuzun öfke nöbetlerinin anormal olup olmadığını ölçmenin bir yolu var. Öfke nöbeti ölçeği, Chicago'daki Northwestern Üniversitesi'nden Lauren Wakschlag tarafından geliştirildi, normal öfke nöbeti davranışlarını ve süresini tanımlar. Çalışması ayrıca, ebeveynlerin, çocuklarının beklenenden daha agresif davranıp davranmadığını belirlemek için kullanabilecekleri kırmızı bayrakları vurgulamaktadır.

Öfke Tantrum Ölçeği ile Tanışın

Aşağıdaki soruları “hiçbir zaman geçen ay”, “haftada birden az”, “haftada 1-3 gün”, “haftanın 4-6 günü”, “haftanın her günü” veya “haftanın her günü” şeklinde cevaplayınız. her gün birçok kez”:

Çocuğunuz ne sıklıkla…

1. Öfke nöbeti geçir
2. Bir öfke nöbeti sırasında ayakları damgalayın veya nefesini tutun
3. 5 dakikadan uzun süren bir öfke nöbeti geçirin
4. Onu sakinleştirmeye çalıştığınızda bile sinir krizi geçirmeye devam edin
5. Bir öfke nöbeti sırasında bir şeyleri kırın veya yok edin
6. Tükenene kadar sinir krizi geçirin
7. Öfke nöbeti sırasında vurmak, ısırmak veya tekmelemek
8. Bir ebeveynle öfke nöbeti geçirin veya öfke nöbeti geçirin
9. Diğer yetişkinlerle öfke nöbeti geçirin veya öfke nöbeti geçirin
10. Sinirlendiğinde, sinirlendiğinde ya da üzüldüğünde kendini kaybetme ya da öfke nöbeti geçirme
11. Yorgun, aç veya hasta olduğunuzda öfkelenmeyin veya öfke nöbeti geçirin
12. İstediği bir şeyi elde etmek için öfkelenme veya öfke nöbeti geçirme
13. Yatma zamanı veya yemek zamanı gibi günlük rutinler sırasında öfkelenme veya öfke nöbeti geçirme
14. "Aniden" ya da açık bir neden olmaksızın öfke nöbeti geçirin veya öfke nöbeti geçirin
15. Kolayca hüsrana uğra
16. birine öfkeyle bağırmak
17. sinirli davran
18. Sinirlendiğinde sakinleşmekte zorluk çekme
19. Çok çabuk sinirlenmek
20. son derece sinirlenmek
21. Sıcak veya patlayıcı bir öfkeye sahip olmak
22. Uzun süre kızgın kal

Tamam, Yaptım. Şimdi ne olacak?

Listedeki bazı davranışlar, oldukça sık meydana gelseler bile normaldir - diğerleri, daha az. Hangi davranışların gerçekten anormal olduğunu anlamak için Wakschlag ve meslektaşları yaklaşık 1.500 okul öncesi çocuğu araştırdı. Çocukların yüzde 95'inin önceden tahmin edilebilir sıklıkta belirli davranışlarda bulunduğunu tespit etti ve bunu temel olarak belirledi. Muhtemelen, anormal davranışlar, öfke nöbeti ölçeği boyunca 95. yüzdelik dilimin dışında kalan davranışlardır - başka bir deyişle, çocukların yüzde 95'inin yapmadığı davranışlar. Listedeki öfke nöbetlerinin hiçbiri, haftada bir kereden daha az meydana gelirse anormal değildir. Bununla birlikte, bu davranışlar daha sık ortaya çıktığında, endişe nedeni olabilir. İşte dağılım:

Aşağıdakiler, yalnızca meydana geldiklerinde "anormal" davranışlardır Haftada 1-3 gün veya daha fazla:

1. Öfke nöbeti sırasında vurmak, ısırmak veya tekmelemek
2. Uzun süre kızgın kal

Bunlar yalnızca meydana geldiklerinde “anormal” davranışlardır. Haftada 4-6 gün veya daha fazla:

1. Bir öfke nöbeti sırasında ayakları damgalayın veya nefesini tutun
2. 5 dakikadan uzun süren bir öfke nöbeti geçirin
3. Onu sakinleştirmeye çalıştığınızda bile sinir krizi geçirmeye devam edin
4. Bir öfke nöbeti sırasında bir şeyleri kırın veya yok edin
5. Tükenene kadar sinir krizi geçirin
6. Diğer yetişkinlerle öfke nöbeti geçirin veya öfke nöbeti geçirin
7. Yatma zamanı veya yemek zamanı gibi günlük rutinler sırasında öfkelenme veya öfke nöbeti geçirme
8. "Aniden" ya da açık bir neden olmaksızın öfke nöbeti geçirin veya öfke nöbeti geçirin
9. Kolayca hüsrana uğra
10. birine öfkeyle bağırmak
11. sinirli davran
12. Sinirlendiğinde sakinleşmekte zorluk çekme
13. Çok çabuk sinirlenmek
14. son derece sinirlenmek
15. Sıcak veya patlayıcı bir öfkeye sahip olmak

Bunlar yalnızca meydana geldiklerinde “anormal” davranışlardır. her gün veya günde birkaç kez:

1. Öfke nöbeti geçir
2. Bir ebeveynle öfke nöbeti geçirin veya öfke nöbeti geçirin
3. Sinirlendiğinde, sinirlendiğinde ya da üzüldüğünde kendini kaybetme ya da öfke nöbeti geçirme
4. Yorgun, aç veya hasta olduğunuzda öfkelenmeyin veya öfke nöbeti geçirin
5. İstediği bir şeyi elde etmek için öfkelenme veya öfke nöbeti geçirme

Çocuğum Anormal. Şimdi ne var?

Her şeyden önce, panik yapmayın. Çoğu çocuk, bir noktada, bu listedeki şeylerin çoğunu yapacaktır ve tüm anormal öfke nöbetleri eşit yaratılmamıştır. Wakschlag ve meslektaşları, en nadir görülen davranışların ebeveynler için en endişe verici olması gerektiğini yazıyor. Bu nedenle, çocuğunuz düzenli olarak uzun süre öfkeli kalıyorsa veya bu sırada vuruyor, ısırıyor veya tekmeliyorsa, Bu, çocuğunuzun “kolayca hüsrana uğradığını” gözlemlemekten daha çok sizi endişelendirmeli. ortalama. Yazarlar şunları içerir: her bir sinir krizi davranışının ciddiyetine göre ayrılmış bir sıralaması.

Çocuğunuz ortalamanın oldukça dışında kalan öfke nöbetleri yaşıyorsa, özellikle bu davranışlar Wakschlag tarafından “ağır” olarak derecelendiriliyorsa, profesyonel yardım almanın zamanı gelmiş olabilir.

Ancak çocuğunuz anormal öfke nöbeti davranışının eşiğindeyse veya istediğinizden daha sık öfke nöbeti geçiriyorsa, öfke nöbeti araştırmasını kullanarak vahşi çocuğunuzu evcilleştirmenin bazı basit yolları vardır. Anahtar, çocuklarınızın ne elde etmek istediğini anlamak ve sinir krizi geçirerek almamalarını sağlamaktır. Daha sonra, uzun vadede, öfke nöbetlerinin etkisiz müzakere araçları olduğunu öğrenirler.

Davranış bilimciler üç tür öfke nöbeti tanır: ilgi talebi (tut beni), somut şeyler talebi (yiyecek, oyunlar, aktiviteler) ve talepten kaçış (giyinmek istemiyorum). İlk ikisi, yalnızca öfke nöbetini - asırlık tavsiyeyi - görmezden gelerek çözülebilir. Ancak üçüncü tür öfke nöbeti incelik gerektirir. Çünkü bu senaryoda çocuklar, ebeveynlerinin onları görmezden gelmelerini ve yapmak istemediklerini yapmamalarını sağlama umuduyla uyum sağlar. Bunun yerine, bir çocuk bir şeyi yapmaktan kaçınmak için öfke nöbeti geçirdiğinde, doğru yaklaşım, onu yapmasına “yardım etmek”tir. Ellerinizi ellerinin üzerine koymak ve onları giyinmeye veya akşam yemeğini yemeye zorlamak, onlara görevlerden kaçmak için sinir krizi geçirmenin daha kötü bir sonuca, özerklik kaybına yol açtığını öğretir.

Öfke nöbeti uzmanı Michael Potegal, "Çocuklar bu müdahale konusunda ciddi olduğunuzu çok çabuk öğrenirler ve buna uyarlar" bir kez söylendi babacan. "Hoşuna gidebilir ve yaygara koparabilirler, ancak buna uyacaklardır."