У вашому списку життєвих проблем, про які потрібно хвилюватися, ваша шкіра голови навіть не займає нижнє місце. Зморшки, а відпадання лінії волосся — навіть той свіжий випадок смерділи ноги важче, ніж ваша шкіра голови. Але вам слід приділити секунду-дві на шкірі, яка покриває вашу голову. Чому? Тому що ваш шкіра голови видає всілякі попереджувальні знаки про стан вашого харчування, сну та загального стану здоров’я. Це також допомагає зберегти ваше волосся здоровим, що є одним із ключів до того, щоб ваше волосся не зникло до того, як вам виповниться 50 років. Ось що вам потрібно знати, щоб допомогти вашій шкірі голови бути всім, чим вона може бути. А потім деякі.
Подбайте про лупу за допомогою правильного шампуню
Ті лускаті речі, які ви бачите на плечах своєї сорочки до кінця дня, не зовсім привабливі, але насправді це не так вже й погано. Єдиної причини цього стану немає, але це може бути пов’язано з хворобою, неправильним харчуванням, стресом і жирною шкірою. Якщо у вас екзема, ви також схильні до більшого ризику появи лупи.
Купуйте зараз 25 $
І навчіться виявляти небезпечну лупу
Не всі лупи створені однаково. Якщо у вас дуже жирний і жовтий, а не сухий і білий, це може бути себорейний дерматит, запальний стан шкіри. пов’язані з грибковими інфекціями, гормональними змінами та навіть неврологічними захворюваннями, такими як хвороба Паркінсона (не лякайтеся, це дуже рідко). Лікування таке ж, як і для звичайної лупи: спеціальні шампуні. Поговоріть зі своїм лікарем про те, який для вас хороший.
Зрозумійте, що деяка олія для шкіри голови корисна
Крім надмірно жирного себорейного дерматиту, насправді корисно, щоб ваша шкіра голови була трохи жирною. Волосяні фолікули покладаються на природні олії шкіри голови для поживних речовин для росту нового, здорового волосся. Якщо ваша сторона суха, спробуйте ці прийоми: Перейдіть на a зволожуючий шампунь (нам подобається Моментальний зволожуючий шампунь Paul Mitchell). Нанесіть кондиціонер безпосередньо на шкіру голови, а не тільки на кінчики волосся; мийте шампунь кожні другий (або кожні третій) день; розчешіть волосся щіткою з натуральної щетини, щоб стимулювати роботу сальних залоз.
Купуйте зараз 16 доларів
Дієта для здорової шкіри голови
Ні, такого нема. Але якби вони були, це виглядало б приблизно так: їжте рибу — жирну. Є горіхи — не дуже багато. Насолоджуйтесь свіжими овочами у великій кількості. Якість вашої дієти безпосередньо визначається шкірою на голові, а отже, і волоссям, яке з неї росте. Здорові жири, багаті вітамінами овочі та велика частина білка – це те, що вам потрібно, щоб биток сяяв.
Захистіть його від сонячних опіків за допомогою туману для шкіри голови
Як і ваше обличчя, груди та плечі, ваша шкіра голови вразлива до сонячних опіків, якщо не захищена. Так, навіть якщо на ньому є волосся. Ваша шкіра голови не сформувала стійкість до сонця, скажімо, обличчя зі зміною пір року. Тож якщо ви збираєтеся на пляж, нанесіть там трохи сонцезахисного крему, чи не так? Якщо начісування у вашому волоссі не ваш стиль, накиньте бейсболку. Ми частково ставимося до туману для шкіри голови, як Органічний туман для шкіри голови Coola, який легко застосовувати.
Купуйте зараз 26 доларів
Вибирайте колір з розумом
Ми розуміємо. Тобі 30, а твоє волосся здається, що тобі 50. Ви хочете повернути свій колір. Це ваше рішення. Але певні хімічні речовини в деяких фарбувальних продуктах можуть негативно вплинути на здоров’я вашої шкіри голови. А саме, вони горять і сверблять, через що на шкірі голови з’являються червоні плями в місцях стоншення. Не той вигляд, який ти хочеш. Шукайте волосся молодшого чоловіка без хімічного пілінгу засоби для фарбування волосся без аміаку і перекису. Нам подобається: Color GX шампунь Just For Men, який повільно додає колір під час кожного миття волосся.
Купуйте зараз $40
Помасажуйте шкіру голови
Емоційно ні. Але ця ділянка шкіри на вашому черепі є домом для тисяч нервових закінчень, що робить його головним кандидатом для гарного розтирання час від часу. Ви можете отримати професійний масаж, або ви можете зробити своїми руками, захопивши невеликі шматочки волосся біля основи та повільно, злегка потягнувши вгору, від шкіри голови. Обходьте голову, а потім перейдіть на кінчики пальців, щоб енергійно потерти шкіру голови, наче миєте голову шампунем. Перемикайтеся між двома прийомами протягом п’яти хвилин. Вам стане краще. Або, принаймні, ваша шкіра голови буде. (PS: Немає доказів того, що масаж голови призведе до того, що ваше волосся відросте. Так, ми теж це чули. Це неправда.)
І, якщо хочете, побалуйте його маскою для шкіри голови
Не всі будуть піддані думці про те, щоб на шкірі голови вийти повністю спа-стиль. Наприклад, якщо ви ніколи не відлущуєте обличчя, ви, ймовірно, не почнете глибоко очищати шкіру голови. Але якщо ви освічений чоловік, є такі речі, як маски для відлущування шкіри голови, і, як не дивно, вони насправді виконують те, що обіцяють. Нам подобається відлущувальна маска для шкіри голови Філіп Кінгслі, який ви масажуєте в шкіру голови, поки ваше волосся вологе, залиште на 10-20 хвилин, потім змийте звичайним шампунем і кондиціонером. Цей матеріал трохи поколює вашу голову і стає набагато м’якшим.
Купуйте зараз 30 доларів
