Наступне було синдиковано з Середній для Батьківський форум, спільнота батьків і впливових осіб, які розповідають про роботу, сім’ю та життя. Якщо ви бажаєте приєднатися до форуму, напишіть нам [email protected].
Коли я став мирянином буддійським ченцем 37 років тому, я ніколи не уявляв, що стану батьком або що я діти навчали мене життєвих істин, які я намагався зрозуміти за допомогою медитації та дхарми вивчення.
Pixabay
Є історія про дзен-ченця, який хоче стати лучником. Він шукає найкращого дзен-вчителя стрільби з лука у всій Японії. Він просить стати його учнем і скільки триватиме його навчання. Учитель каже: «Це займе все ваше життя». Чернець каже: «Що, якщо я справді дуже старанно прикладаю себе?» Учитель каже: «Тоді знадобиться тобі всього 30 років». Але монах каже: «А якщо я подвою свої зусилля, скільки часу мені тоді знадобиться?» Учитель каже: «Тоді тобі піде 70 років». Але монах каже: «Як би мені знадобилося 70 років, якщо я подвою свої зусилля!» Учитель каже: «Тому що ти такий нетерплячий, це займе ти довше».
Терпіння і батьківство
Швидкий темп сучасного суспільства змушує нас робити більше за менший час. Це пастка, жертвою якої ми всі стаємо. Є велика сила, яка штовхає нас рухатися все швидше і швидше. Коли я усвідомив це, я дозволив синові й дочці навчити мене цінності терпіння, а не поспішати, коли моїй дочці потрібен час зав'язати їй черевики, коли їй було 5, або сидіти з ним у кімнаті мого сина, коли йому було 7, і слухати його пригоди днів. Зараз у ретроспективі це дорогі моменти. Знаходячи час, щоб слідкувати за їхнім темпом, я став набагато більше пов’язаний з ними та з навколишнім світом. Ми часто неквапливо гуляли разом, щоб просто насолодитися «красою моменту», розглядаючи наші сусідні сади. Все моє життя було спокійнішим, тому що мої діти потребували від мене терпіння. Це інструмент номер один, якому я навчаю нових тат. «П’ять найважливіших інструментів у вашому наборі для батьківства: терпіння, терпіння, терпіння, терпіння і терпіння».
«П’ять найважливіших інструментів у вашому наборі для батьківства: терпіння, терпіння, терпіння, терпіння і терпіння».
Запитайте себе, що ви дійсно хочете відчувати, коли ви зі своїми дітьми. Увійти в мить чи світ дитини нелегко. Для цього і потрібне терпіння.
В іншій історії чоловік йде до Догена, великого дзен-майстра, що живе в Кіото. Він долає велику відстань і проходить через багато труднощів, щоб побачити його. Коли він нарешті отримує зустріч, він задає найважливіше питання у своєму житті. Учитель каже: «У чому сенс життя?»
Майстер Доген каже: «Використовуйте розсудливість у всьому, що ви робите».
Чоловік відходить, думаючи про себе, як просто. «Якщо я буду розумно поводитися зі своєю дружиною та дітьми, людьми, з якими працюю, тоді все було б набагато краще. Яку глибоку пораду я отримав!» Тоді його щось вражає. Він біжить назад до монастиря майстра Догена і благає побачити його ще на мить. Він заходить до кімнати Догена і запитує його: «Але, господарю, як я можу розсудити?» Ах, — каже Доген, — погане судження.
Unsplash / Габбі Оркатт
Навчання на наших помилках
Я знаю все, що потрібно робити для виховання своїх дітей, тепер вони вже дорослі! Я пам’ятаю, як розлютився на свого сина після того, як він попросив його п’яту склянку води, коли я намагалася змусити його лягти спати. Нарешті, коли він підвівся з ліжка, щоб попросити ще одного… Я пішла по коридору в спортивних штанях, без сорочки, кричачи: «Ти лягай зараз же в ліжко!» Він забіг до своєї кімнати. Він стрибнув у ліжко, під ковдру й сказав: «Тато, ти мене налякав, ти був схожий на скелета!» Він мав на увазі, що мої ребра, мабуть, стирчали, коли я кричав. Мені знадобилося 3 тижні, щоб він знову відчув довіру, що я не налякаю його своїм гнівом, і ми можемо повернутися до нашої люблячої рутини перед сном.
Вивчений для мене урок. Це було важко. Ви можете погано розсудити і виправитися, але ви повинні визнати помилку перед собою і вибачитися перед потерпілою стороною. Коли моїй дочці було близько 2 років, я готував вечерю, а вона стояла на табуреті і гралася з водою в раковині у ванній. Щось їй дуже сподобалося робити. Вона ненавмисно включила воду в раковині, і вона почала текти на підлогу ванної кімнати. Я почув, як її голосок кличе мене.
«Але, господарю, як я можу розсудити?» Ах, — каже Доген, — погане судження.
Коли я підійшов до дверей ванної кімнати, я з жахом побачив невелику повінь, що охопила нашу ванну кімнату. Моя донька, піднявши погляд і побачивши мій засмучений погляд, розплакалася. Все, що ми робимо як батьки, має ефект. Я витягнув пробку з раковини. Отримали кілька рушників, і ми набрали воду. Засвоєний урок: Жодна надзвичайна ситуація з незначними наслідками не варте того, щоб лякати мою дочку. Бути спокійним у теперішній момент, піклуватися про те, що необхідно, — хіба це не те, до чого була моя практика дзен! Дякую, Юлія!
Відомий учений відвідав місцевого вчителя дзен. Учитель дзен запитав, чи не хоче він чашку чаю. Професор сказав, що буде. Учитель дзен почав наливати чай з чайника в чашку професора і продовжував наливати і наливати, і він продовжував переповнювати чашку. Нарешті професор не витримав і каже: «Чому ти продовжуєш наливати, коли чашка вже така? повний!» Учитель дзен каже: «Як я можу поділитися з вами думками про дзен, коли твій розум уже так переповнений ідеї!»
Pixabay
Не будьте експертом з питань батьківства… Будьте відкритими до речей, яких ви не знаєте
Стільки книг, стільки експертів. Я навіть ним став! Але я постійно нагадую людям, з якими я консультуюся, що ви повинні довіряти собі в першу чергу. Довіртеся своїй базовій доброті. Будьте терплячі, робіть помилки, прочитайте кілька книг, прийміть до уваги поради, але довіряйте своєму «кінському чуття».
«У розумі новачка є багато можливостей, але в свідомості експерта їх небагато». це цитата відомого вчителя дзен. Будьте відкритим і дозвольте собі не знати.
Є багато можливостей. Є багато способів бути і люблячим батьком, і дізнатися багато важливих речей про життя… якщо ви дозволите своїм дітям вчити вас. Вони, природно, «дзен!»
Доктор Брюс Лінтон є засновником програм Форуму батьків, де він очолює чоловічі групи для татів.
