Незалежно від того, як довго ви були батьками, ви час від часу думаєте, чим годувати цю річ. на щастя, Нью-Йорк Таймс і опитувальна компанія The Morning Consult попросила сотні дієтологів оцінити 52 звичайні продукти за тим, наскільки вони здорові чи шкідливі. На жаль, вони потім попросили широку громадськість зробити те ж саме. Коротка, коротка версія? Ви явно не слухали свого дієтолога.
Батончики з мюслі стали явним переможцем конкурсу «Усі думають, що я здоровий, але я зовсім ні», оскільки 71% людей сказали, що вони корисні для вас, порівняно з 28% дієтологів. Але це не ваша вина! Більшість батончиків граноли містять доданий цукор, який до недавнього часу не було чітко зазначено на етикетках харчових продуктів. Інші продукти, які підходять для назви батончиків з гранолою: заморожений йогурт, апельсиновий сік та американський сир. Залежно від того, наскільки вибаглива ваша дитина, це може вивести з ладу всі 4 її групи їжі.
The NY Times
Найздоровіша їжа також збентежила цивільних: 89 відсотків дієтологів оцінили кіноа як найкращу їжу для вас проти 58 відсотків усіх інших. Також у цьому списку: тофу, суші та хумус, причому від 75 до 90 відсотків дієтологів погоджуються, що ви повинні наносити їх собі на обличчя. І найкраща новина з усіх? Вино насправді краще для вас, ніж ви думали раніше.
The NY Times
Прийміть це з зерном кіноа, тому що правила харчування змінюються майже так само, як і ваш тато. Поки креветки є ще раз добре для вас, попкорн, свинячі відбивні, незбиране молоко, стейк і сир чеддер – все це продукти, з якими дієтологи не можуть погодитися з точки зору здоров’я, і ці люди стали професіоналами.
[H/T] Нью-Йорк Таймс
