30 квітня 1967 року на території Сполучених Штатів вперше набув чинності літній час. Закон про єдиний час 1966 року зобов’язував, щоб урядові годинники в штатах, які прямо не проголосували за звільнення, перейти на годину вперед о 2 годині ночі в останню неділю квітня, а потім повернути на годину назад в останню неділю жовтень. Ідея полягала в тому, щоб дати американцям можливість насолодитися сонячним світлом після роботи, але протягом останніх 50 років дослідження продемонстрували, що перехід на літній час збільшує ризик автомобільні аварії, інсульт, і самогубство в той час як коштує мільярди доларів США.
Для батьків це може бути особливо дратівливим циркадним кластером. Чи економить денне світло? Звичайно, але виявляється, що це не так важливо, як можна було б сподіватися. Є причина того, що законодавчі збори Мічигану та Гаваїв відмовилися від цього, що Аляска в кінцевому підсумку окреслив кілька часових поясів, і що інші штати, включаючи Індіану та Арізону, зрештою прискорилися Ідея.
Циркадні ритми зазвичай диктують, що люди найбільше прокидаються безпосередньо перед сном. Дослідження вказує на те, що якби люди зазвичай не спали відразу після того, як були насторожені, вид перестав би функціонувати по одному сеансу сну на день і почав би нерегулярно дрімати. Переведення на літній час зміщує час лише на годину, але оскільки воно реалізується вночі, воно може позбавити дітей чутливих до часу та світла.
Немовлята, які лягають спати, не просто сплять, де б вони не впали. Вони намагаються заснути — докладаючи зусиль для цього в певну годину — тому що їм сказали і навчили це робити, коли їхні тіла хочуть, щоб вони не прокинулися. Час сну неприродний, це скоріше традиція, ніж інстинкт. Повозитеся з цим на годину, спіймаючи немовлят у піковий час, і настає різного роду хаос. У певному сенсі це реактивна затримка — плутанина внутрішнього годинника — але це майже гірше, тому що літній час заснований на ідеї, що годинники, а не люди, можуть пристосуватися до сезонних коливань сонячного світла. Загалом, коригування може допомогти, але процес не призначений для окремих осіб чи сімей.
Коли Бенджамін Франклін знову придумав концепцію переходу на літній час 1784, він намагався допомогти людям, розширивши їх доступ до сонячного світла. Нескінченно працьовита людина, Франклін хотів дати людям час, щоб вони були більш продуктивними. Це була смілива ідея, яка варта уваги. Те, що це не було, було особливо гарною ідеєю. Старому Бену слід було б дотримуватися електрики та біфокальних приладів і триматися подалі від годинників.
