Скільки повинен важити дитячий рюкзак? Ось що потрібно знати

Про те, скільки саме повинен важити дитячий рюкзак, батьки ведуть роками. З Повернення до школи в самому розпалі, один мануальний терапевт з Нью-Джерсі має ідеальний спосіб з’ясувати, чи надто велике навантаження, яке ваша дитина несе до школи.

За словами Джінні Баер, мануального терапевта з Нью-Джерсі, дитячий рюкзак повинен складати не більше 10 відсотків ваги їхнього тіла. Бер називає це зеленою зоною. Але незважаючи на те, що 10 відсотків їх маси тіла є найбезпечнішою вагою, Баер каже, що багато дітей у віці від восьми до 12-річні діти носять із собою сумки, які становлять від 15 до 18 відсотків їхньої ваги, іноді це число може перевищувати 20 відсотків.

Коли дитина в кінцевому підсумку носить рюкзак, який є занадто важким роками й роками, є певні розтягнення м’язів і біль, які можуть виникнути пізніше в житті. Більш того, важкий рюкзак також може завдати шкоди поставі дитини.

«Я бачу старших дітей або студентів, а іноді й людей у ​​віці 20-30 років, які деякі проблеми з поставою та зміни постави, які відбулися через носіння рюкзака», – говорить Бер.

І все ж є способи уникнути того, що навантаження важкого рюкзака стане проблемою. Бер каже, що «Перша мета — придбати рюкзак з двома ременями», який рівномірно перенесе вагу на обидва плечі. Вона каже, що лямки та задня сторона рюкзака завжди мають бути м’якими. Такі заходи зменшують навантаження на горбисті частини плечей і шиї дитини. Але Баер все ще зазначає, що скорочення штату в зеленій зоні та переконання, що ваші діти нічого не носять непотрібність - це єдиний спосіб бути впевненим, що носіння рюкзака не матиме довгострокових наслідків щоденний.

Цього літа Діснейленд повертає улюблений "електричний" фанат

Цього літа Діснейленд повертає улюблений "електричний" фанатРізне

Просто коли ти думав Діснейленд не міг бути більше збудливим, ось це. Цього тижня, парк оголосила, що його улюблений фанат, Main Street Electrical Parade, повертається Діснейленд Курорт для обмежен...

Читати далі
Пояснення кінцівки «Одного разу в Голлівуді»: чому поворот працює

Пояснення кінцівки «Одного разу в Голлівуді»: чому поворот працюєРізне

Якщо закінчення Одного разу в Голлівуді бентежить, це повинно бути так. Власне, причина, чому закінчується останній Квентін Тарантіно фільм це настільки вражаюче, що весь фільм швидко грає з істори...

Читати далі
The Call of the Wild зараз доступний на цифрових платформах

The Call of the Wild зараз доступний на цифрових платформахРізне

Оскільки багато хто з нас починає переглядати всі фільми та телешоу в нашому потокова черга, ми завжди в пошуку нових пропозицій. З людей всередині карантину і не маючи можливості ходити в театри, ...

Читати далі