Як смартфони і екрани захоплюють наше повсякденне життя, розповідь про це соціальні засоби комунікації ⏤ і колективна одержимість суспільства цим ⏤ руйнує наше колективне психічне здоров’я. Однак нові дослідження показують, що ми, можливо, покладаємо непотрібну провину на технологію. Взаємозв’язок між соціальними медіа та психічним здоров’ям може бути складнішою, ніж вважалося раніше.
Хоча прокручування вашої стрічки новин навряд чи забезпечить вам емоційне та духовне задоволення, яке ви шукаєте, каже доктор Браян Прімак, директор Центру досліджень медіа, технологій та здоров’я Піттсбурзького університету, ЗМІ стали корисним інструментом для людей, які борються з депресією або тривогою, щоб знайти зв'язок і уникнути самотності. відчуття.
«Люди, які почуваються соціально ізольованими, можуть на певному рівні звертатися в соціальних мережах, щоб зайнятися самолікуванням», — д-р Прімак сказав NPR в інтерв'ю. А соціальні мережі можуть допомогти їм відчувати себе більш пов’язаними зі світом. Коли хтось переглядає Facebook чи Instagram, за його словами, вони знають, що «це реальні люди, тож ви відчуваєте, що це дуже реальне життя. Ви знаєте, що це не реклама Хосе Куерво, де людям платять за те, щоб вони посміхалися. Це люди, яких ви дійсно знаєте».
І це може бути не єдиним позитивом, пов’язаним із використанням соціальних мереж. Дослідження, проведене на початку цього року Національні інститути здоров'я спостерігали за дітьми 9 і 10 років і виявили, що діти, які віддають перевагу соціальним медіа більш загальним медіа, як-от телевізор або відеоігри, частіше займалися фізичною активністю і рідше мали велику сім’ю конфлікти.
Все це не означає, що соціальні медіа не мають достатньої частки проблем, особливо для молоді діти. Але це показує, що наші стосунки з технологією, що все ще розвивається, можуть бути більш тонкими, ніж ми думали раніше.
