У старі добрі часи немовлята ходили в ліжечках і діти спали в ліжках. Але підйом низький до землі, химерний дитяче ліжко (неминуче у формі гоночного автомобіля) змусило батьків чухати голови. Вам потрібне дитяче ліжко, або ви можете просто тримати дитину в ліжечку, поки вона чи вона не буде готова до належного ліжка? І яку думку слід приділяти вибору ідеальне дитяче ліжко, з точки зору науки та безпеки?
«Суть у безпеці малюків», – каже доктор Шаліні Паруті, медичний співдиректор Центру медицини та досліджень сну Святого Луки.. «Що мені робити, коли дитина починає постійно вилазити з ліжечка?» Так як дитячі ліжка нижчі до на землі, каже Паруті, вони варті уваги, тому що неспокійні сплячі та активні малюки просто мають меншу відстань до падіння.
Існують економічно ефективні альтернативи дитячим ліжечкам, і батьки з обмеженим бюджетом часто можуть вирішити багато своїх проблем, просто поклавши матрац прямо на підлогу. Але для тих, хто вирішив інвестувати в ліжко для малюків, є кілька речей, на які слід звернути увагу. Паруті радить батькам уникати дитячих ліжечок із планками збоку. «Були травми», – каже вона. «І батьки, безперечно, хочуть уникати будь-якого типу дитячого ліжечка з верхом. Вам не потрібні намети для вашого дитячого ліжечка». Однак, можливо, навіть менш безпечні ліжка для малюків можуть бути кращими, ніж популярна альтернатива — двоярусні ліжка. «Ми не хочемо, щоб дитина на верхній ліжку впала».
Дитячі ліжка також мають унікальні форми та дизайни, які можуть спонукати дітей спати, не сварячись. «Багато дитячих ліжечок мають прикраси або теми, які можуть бути корисними для дітей, яким потрібна мотивація лягати спати вночі», — каже Паруті. «Можливо легше спати, якщо у них є ліжко в стилі Барбі чи автомобіля».
Останній пункт неможливо переоцінити. Дворічним дітям потрібно від 11 до 14 годин сну щоночі, а малюкам у віці від трьох до п’яти років все ще потрібно від 10 до 13 годин спати, включаючи сон. Коли малюки не висипаються, вони часто поводяться як втомлені дорослі, але іноді вони можуть вести себе дивним чином. «Вони відчувають це відчуття, що їм стає сонно, але вони не хочуть спати», – каже Паруті. «Отже вони переходять до чогось іншого, нової діяльності. Вони розуміють, що вони сонні, нова діяльність. Вони виглядають гіперактивними».
Одним словом, якщо дитяче ліжко може вкласти малюків у ліжко і утримати їх там, вони, ймовірно, варті уваги батьків. «Ми, безумовно, хочемо, щоб ці дво- або чотирирічні діти мали безпечне середовище для сну, і ми хочемо щоб переконатися, що це те, від чого вони захоплюються, щоб у них був хороший розпорядок перед сном», — каже Паруті. «Все зводиться до безпеки та послідовності».
