Найвідоміший пітчер наклболу 21 століття пішов у відставку в 2012 році після 19 сезонів і 200 перемог, а Тім Вейкфілд назавжди залишиться фаворитом уболівальників Red Sox з поважних причин. 8-разовий номінант на премію Роберто Клементе, Вейкфілд отримав нагороду гравцеві, який «найкращий приклад гра в бейсбол, спортивна майстерність, залучення громади та внесок особистості у свою команду». 2010. Він такий симпатичний хлопець, навіть фанати Yankees не можуть сказати про нього нічого поганого — плюс його речі звели Джетера з розуму.
Коли він не проводить благодійні заходи, Вейкфілд навчає азбуці кидків свого 11-річного сина та 9-річна донька на задньому дворі — як звичайний тато, за винятком того, що він робить це в 2 World Series кільця.
Механіка подачі (вік 7+)
Якщо ваша дитина правша, попросіть її встати на пагорбку, поставивши ноги на ширину плечей, загоїти на гумі та загостривши пальці ніг трохи праворуч (якщо вони лівші, життя дало їм перевагу в кидках на насипі та недолік у навчанні статті). Потім навчіть наступних рухів стопами:
1. Rocker Step — Висуньте ліву ногу не далі, ніж край гуми, щоб почати переносити вагу.
2. Pivot — Перемістіть праву ногу проти внутрішнього краю гуми та паралельно до нього. Права нога повинна залишатися злегка зігнутою, але ніколи не настільки, щоб коліно переходило через пальці.
3. Підйом ноги — підніміть ліве коліно на зручну висоту. Деякі стверджують, що зупинятися на середині огляду, щоб знайти " точка балансу” на одній нозі; інші вважають, що це витрачає дорогоцінні імпульс. Особистий стиль Вейкфілда — це дуже невеликий підйом ноги з безперервним рухом. «Головна мета — мати гарний баланс у вашій подачі», — каже він. «Ти ніколи не хочеш заходити занадто далеко назад або занадто далеко вперед».
4. Наскрізне виконання — використовуйте задню ногу, щоб відштовхнутися від насипу, а переднє стегно рухайтеся вперед, щоб нижня частина тіла виконувала більшу частину роботи за руку. «Віди лівою ногою, постав ногу на землю і стріляй у домашню тарілку», — каже він. Якщо наступне, що ви почуєте, — це розбиття скла, хапайте дитину і ховайтеся.
4-шовний фастбол (вік 8+)
Найшвидший і найбільш контрольований крок у бейсболі, 4-seamer також називають «швидким м’ячем, що піднімається», оскільки його обертання назад протидіє опусканню та стабілізує м’яч. Цей крок є точним, тому що він не має «хвост» або невеликий вигин на кінці, як 2-шовний фастбол. Вейкфілд використовує 2 пальці, але деяким молодшим дітям потрібно використовувати 3 пальці, поки їхні руки не стануть більшими.
Розставте вказівний і середній пальці трохи нарізно поперек (не вздовж — це 2-шовний шов) велика кривизна шва, відома як «підкова». Потім візуалізуйте пряму лінію до мети. «У мене була уявна лінія від місця, де моя рука йшла за голову, до зовнішнього або внутрішнього кута, і я хотів підтримувати цю лінію на всьому шляху пологів», — каже він. Якщо ваша дитина відчуває труднощі, попросіть її уявити Тіма Вейкфілда, який уявляє собі рядки.
Наклбол (вік 8+)
Накльбол — це еквівалент марновірства, якого ніколи не розуміли до кінця, але завжди боялися. До біса, це єдиний майданчик, який коли-небудь заробив власний документальний. При правильному виконанні він летить з нульовим обертанням, що змушує м’яч хаотично танцювати і ламатися до 3-4 разів у непередбачуваних напрямках, перш ніж досягти збитого відбиваючого. При неякісному виконанні найменше обертання м’яча спричинить нормальний політ, подаючи тісто смачною фрикаделькою на вечерю.
Вкопати 2 нігті в шкіру, прямо перед швом посередині підкови. «М’яч хоче крутитися назад з моїх рук, але прямо в момент вивільнення я вказую вперед вказівним і середнім пальцями, щоб зупинити цей оберт», – каже Вейкфілд. «По суті, коли м’яч виходить з моєї руки, я змушую його обертатися вперед, в той же час, коли він хоче обертатися назад, і він виходить абсолютно нерухомим».
Накльболи легко впливають на суглоби пітчера, тому що їх не потрібно сильно кидати, що пояснює як Вейкфілд вибив м'яч на 66 миль/год (і чому він не пішов у відставку до віку) 44). З точки зору безпеки, ваша дитина може вивчити цю тему з тих пір, як ви захочете. Уміло, удачі; Наклбол так важко контролювати, що рідко є більше, ніж кілька професіоналів у всій лізі з кахонами, щоб кидати його.
12-6 Curveball (Вік 13+)
Є причина, чому ця висота є аналогією з несподіваним: мета кривої кулі – здивувати б'є з його повільною швидкістю і зміною напрямку за долі секунди (вниз і в сторону від домінантного кидка рука). Потім те, що виглядає як м’яч, плавно ковзає в зону удару.
Для правші покладіть разом вказівний і середній пальці, щоб захопити праву внутрішню сторону підкови, щоб шов викривлявся навколо пальців. «Візьміть руку збоку та поверніть її вперед, майже так, як ви берете руку й повертаєте її вбік, коли виконуєте карате», — каже він. «Ви в основному хочете обертати його на своїх 2 пальцях і обертатися вперед. Він хоче обертати від 12 до 6 на годиннику».
Відповідно до Нью-Йорк Таймсжурі все ще не знає, чи кривий м’яч ламає вашу руку, якщо його правильно кидати, але загальноприйнята думка — «ні статевого дозрівання, ні криві». Коли кидають неправильно або з неадекватним м’язовим розвитком, висота може пошкодити ліктьові зв’язки і призвести до операції Томмі Джона, названої так на честь глечик. Вейкфілд каже, що краще перестрахуватися, ніж шкодувати, і настійно рекомендує молодшим дітям почекати до підліткового віку, щоб вивчити кривий.
Beating The Batter (Вік 13+)
Коли справа доходить до ударів, які відбивають, у Вейкфілда є метод, як його божевілля накльбола:
• Почніть зі страйку. Битері скоро подумають, що у них немає іншого вибору, окрім як розмахуватися. «Якщо ви думаєте, що збираєтеся наносити удари, то раптом ви змушуєте його переслідувати погані поля», — каже він.
• Вивчіть фол м'ячів. «Найважливішим у тому, як читати відбиває, було навчитися слідкувати за фолом», — каже Вейкфілд. Для правшів, які б’ють, «штовхання» фолу вправо означає, що вони реагують із запізненням, а «витягування» фолу вліво означає, що вони замахнулися занадто рано, але майже на гроші. На основі цього змінюйте швидкість наступного кроку.
• Змінити його. Вейкфілд кидав свій наклбол на середній швидкості в 90% випадків. На решту 10 відсотків він підготував сюрприз на нешвидкісному режимі. Його більш швидкий м’яч змінив «рівень очей б’ючого» — там, де вони очікують, що буде поле — і повільніший крутий м’яч несподівано проник у зону удару.
• Зробіть свій крок до своєї сили, а не до слабкості б'є. «Ви повинні знати їхні слабкості та свої сильні сторони, але ви завжди кидаєтеся на свої сильні сторони», — каже він. Ось як ви виграєте в розумовій грі: якщо ваша дитина кидає злий м’яч, а б’є спеціалізується у розгромленні фастболів, скажіть Джуніору все одно кинути його… можливо, це не постійна дієта середній.
Коли ваша дитина засвоїть ці основи, вона повинна потренуватися на тому, що професіонал називає «командою зони удару» — вміти кидати певний крок з обох боків тарілка». Але, незважаючи на всі трюки в книзі, Вейкфілд каже, що найважливіша подача в бейсболі - це не фастбол, кривий і навіть наклбол: «Я кажу дітям Найважливіше поле в бейсболі - це страйк». Найкращий наклбол у світі марний, якщо він не може знайти невидиму коробку між грудьми б'ючого та коліна. З іншого боку, це все ще робить вбивчу вечірку.
*Для документального перегляду Тіма Вейкфілда та останніх гравців наклболів, які залишилися, перегляньте фільм 2012 року Наклбол!
