7 стратегій для щасливішого відпочинку розлучених

Від моменту вирізання індички на День подяки до моменту, коли м’яч впаде напередодні Нового року, відбувається нескінченна послідовність конкурсів, виступів, послуг і сидячих обідів. Орієнтуватися у відпустках удвох важко, але орієнтуватися в них як розлучених Виховання дітей іноді може бути більшим, ніж будь-хто може впоратися.

«Свята виявляють у людях найгірше», — каже Ліза Хельфенд Мейєр, сертифікований спеціаліст із сімейного права та партнер-засновник лос-анджелесської Мейєр, Олсон, Лоуі і Мейєрс. «У кожного є такі високі очікування, які зазвичай нереальні і зазвичай не виправдовуються».

Хоча це може звучати як якась маніпуляція з фільмом Hallmark, ключ до того, щоб пройти через це свята – це відкласти дрібні сварки і робити прості жести, які охоплюють щедрий дух сезон.

Напруга, ймовірно, зростає в а розлучення Ситуація, зауважує Мейєр, і потреби в плануванні та сімейні потреби можуть ще більше посилити її. Таким чином, обидва люди схожі на відкриті нерви, і достатньо одного підступного зауваження, щоб розкрити все. Отже, перше, про що слід пам’ятати розлученим батькам, каже Мейєр, – це не братися за вудку і дозволяти собі сваритися з колишнім партнером.

«Спробуйте використати гумор, щоб розширити ситуацію», — каже вона. «Або просто вибачитися. Скажімо, у одного з батьків був запланований недільний обід, а другий забув і забрав дитину в інше місце. Замість того, щоб вступати в боротьбу через ситуацію, просто попросіть вибачення і запропонуйте ще вихідні чи щось інше».

Насправді, каже Мейєр, навіть за відсутності такого безладу пропонування дня чи вихідного дня може значно полегшити занепокоєння під час свят.

«Зазвичай у людей є юридичні документи, які вказують на час відпусток», — каже вона. «Але це не завадить запропонувати іншій людині деякий час. «Чи хотіли б ви перед Різдвом?» або «Хочете в першу ніч Хануки?» Як би там не було».

Тепер це не завжди найпростіше зробити, оскільки іноді пари не можуть побачити загальну картину і занадто зосереджені на тому, щоб отримати те, що вони хочуть в даний момент. «У мене були люди, які сварилися протягом одного року відпустки, не усвідомлюючи, що буде ще п’ятнадцять свят, — каже Меєр. «Життя не буде зруйновано, тому що у вас немає дитини на одному конкретному святі».

З огляду на те, що розлучені батьки повинні упускати певні святкові моменти, Меєр вважає, що пошук способів залучити їх може дуже допомогти. Наприклад, якщо ви ведете своїх дітей у торговий центр, щоб зустріти Санта-Клауса, надішліть їм фотографію, щоб повідомити, що ви думаєте про них.

Також важливо зазначити, що якщо у вас є якісь зустрічі, подумайте, щоб запросити іншого з батьків — для дітей. «Це позитивно для дітей, — каже Мейєр. «А оскільки це група людей, ви не застрягли один на один з цією людиною. Вам не потрібно сидіти поруч з ними за обіднім столом».

Продумані жести також можуть поширюватися на такі речі, як покупка іншого з батьків а присутній або попросіть дітей зробити їм щось на свята. Якщо не з іншої причини, дітям важливо емоційно бачити, що батьки все ще можуть ладити.

«Це може показати [другому з батьків], що у вас немає жахливих почуттів до них», — каже Мейєр. «Тому що найгірше обдурює дітей не те, що їхні батьки розлучаються, а те, що вони опинилися в центрі битви та ненависті між двома батьками. І я думаю, що це вбиває дітей».

Інша річ, яку слід враховувати, коли настають свята, — це наявність нової половинки в житті одного чи іншого батьків. І коли є конкурси, шкільні вистави, освітлення менори або опівночні меси, є велика ймовірність, що на чолі буде значуща особа.

«Це реальність життя, — каже Меєр. «І якщо хтось новий стане частиною чиєсь життя, я вважаю, що не варто виключати його з подібних подій. Це надсилає дитині неправильне повідомлення».

При цьому Мейєрс зазначає, що повинні бути певні межі. Наприклад, батьківські/вчителі та терапевтичні сесії можуть бути не найкращим місцем для залучення нового партнера. До того ж, каже вона, завжди цінується побажання колишнього.

«Ви хочете робити це уважно, шанобливо та заздалегідь попередити їх», – каже вона. «І, можливо, ви дозволите людині прийти на конкурс, але не повернутися до класної кімнати за пуншем і печивом».

У кожній ситуації спільного батьківства під час канікул завжди буде певна міра давати і брати, каже Меєр. Головне — пам’ятати, що коли ви відчуваєте, що віддаєте більше, ніж берете, це не залишиться без винагороди. За кожен Святвечір, яким ви, можливо, доведеться пожертвувати, ви отримаєте його назад під час іншого сімейного свята. Мейєр каже, щоб спробувати думати про це як про інвестицію. «Ви маєте банківську репутацію на майбутнє», — каже вона.

«Чи справжній Санта?» Психолог про те, як розповісти дітям про Діда Мороза

«Чи справжній Санта?» Психолог про те, як розповісти дітям про Діда МорозаЛежачиСанта КлаусСвятаРіздво

Різдвяний сезон офіційно наближається, і діти розпочали свій щорічний святковий допит: Що таке цукрова слива? Роблять ельфи Перемикачі Nintendo? Чому Тіммі отримує більше іграшок? Чому ви ненавиджу...

Читати далі
Посібник зі святковими подарунками на найгарячіші іграшки 2016 року

Посібник зі святковими подарунками на найгарячіші іграшки 2016 рокуОгляд продуктівПодарунки для дітейПодарунки з ханукиРіздво

Не має значення, як рано ви встаєте, о котрій годині ви стоїте в черзі в магазині, чи навіть як швидко ви пробігли човник у 8-му класі. Ви просто не виграєте Чорну п’ятницю, якщо не знаєте точно як...

Читати далі
Найкращі дитячі іграшки, з якими дорослі також захочуть грати

Найкращі дитячі іграшки, з якими дорослі також захочуть гратиОгляд продуктівПодарунки для дітейРіздво

Наступне було створено у партнерстві з нашими друзями на Mattel, які прагнуть суттєво змінити життя дітей у всьому світі через гру.Краще давати, ніж отримувати. Але, коли справа доходить до дитячі ...

Читати далі