З літо ось, настав час прийняти свободу відкритої дороги. Але коли ви насправді в дорозі, зазвичай відчуваєте себе в пастці. Автомобілі є аргумент інкубатори. Незалежно від того, що лунає по радіо, до розчарувань щодо спущених шин, багато неприємностей поїздки на автомобілі Це має сенс: коли ми застрягли в таких тісних приміщеннях, наші тваринні інстинкти змушують нас бути територіальними.
«Коли ми в автомобілі, це замкнений простір», — сказав Аарон Андерсон, власник і радник компанії Клініка шлюбу та сім'ї в Колорадо. «Часто нам доводиться ділитися підстаканниками, солодкою, яку ми брали з собою в подорож. Після такого тривалого часу ми починаємо відчувати, що нашу територію вторгаються, і ми намагаємося зробити щось, щоб створити кордони».
Створювати кордони означає сперечатися. Аргументи не допоможуть ситуації, але, навіть як визнає Андерсон, фахівець з психічного здоров’я з довгою історією вирішення конфліктів у стосунках, бійки в дорозі неминучі.
«Я не думаю, що ви можете уникнути їх, але ви, безумовно, можете працювати з ними, щоб вони не були такими складними», – сказав Андерсон.
Але хоча ви не можете повністю припинити суперечки про автомобіль, ви можете мінімізувати їх шкоду. Ось поради щодо того, як найкраще використовувати звичайні сценарії автомобільної бійки.
«Ти пішов не тим шляхом!» Боротьба
Годину тому в навігаційному додатку вашої дружини було сказано, що потрібно їхати міжштатними, але ви відмахнулися від неї, сказавши, що дітям більше сподобається мальовничий маршрут. Тепер рух завантажено на багато миль, і у вашої дружини пар виходить із вух.
Про що насправді йдеться: Контроль. «Це знову повертається до того територіальності», – сказав Андерсон. «Водій каже, що саме він прийме це рішення, тому що вони їздять. Інший партнер або той, хто сидить на пасажирському сидінні, також демонструє свою територіальність, кажучи: «Я теж у цій машині, чорт побери». Я хочу сказати з цього приводу».
Чому це безглуздо: Справи триватимуть стільки, скільки потрібно. Немає 100 різних доріг до кожного пункту призначення на землі, тому ви часто обмежені в тому, наскільки стратегічною може бути ваша навігація.
Поради щодо припинення: Якщо ви їдете за кермом, будьте дипломатичними, але чітко вказуйте вказівки. Бакс зупиняється разом із водієм. «Водій знає, як він їздить і що йому комфортно робити, тому, ймовірно, він повинен приймати такі рішення», – сказав Андерсон.
Ви знаєте, куди йдете?
Ви перебуваєте поза зоною дії мобільного телефону на дорозі, де ви не бачили іншої машини кілька годин. Ви впевнені, що прямуєте до будинку на озері, але ваша родина не поділяє вашу впевненість, через що ваша кров кипить.
Про що насправді йдеться: Довіра.
Чому це безглуздо: Питання довіри не могло мати нічого спільного з поїздкою. «Це може бути багато, але я думаю, що в основі цього лежить брак довіри», – сказав Андерсон. «Звідки ця відсутність довіри, це ще одна банка черв’яків. Можливо, у стосунках у минулому сталося щось, коли партнер не довіряє водієві. Це може бути їхня особиста історія, де їхній тато весь час губився на проїжджих дорогах, коли їхав».
Поради щодо припинення: Оскільки відсутність довіри може мати лише погляд на те, що відбувається в даний момент, деяка саморефлексія може допомогти. «Запитайте себе: «Чому я їм не довіряю? Що змушує мене зараз підняти це», — припустив Андерсон. «Тоді запитайте: «Невже це так важливо?» Якщо я не дам їм вказівок, це буде катастрофа? Яка тут криза, якщо я не дам їм вказівок?»
Чи можете ви перестати слідкувати за цим хлопцем так уважно
Автомобіль попереду зупиняється, і вся ваша родина кидається вперед, коли ви натискаєте на гальма. Тобі зрозуміло, що цей хлопець, очевидно, дебіл, який не вміє керувати автомобілем. Тим не менш, ваш чоловік стверджує, що це була ваша вина.
Про що насправді йдеться: Твоє кепське водіння.
Чому це безглуздо: Легко, майже інстинктивно, розлютитися, коли хтось каже вам, що ви розгніваєтеся, але, можливо, вони мають право. Ви могли їхати агресивно, не усвідомлюючи цього. Керування автомобілем – це стрес, особливо коли ваша сім’я в машині, і стрес може змусити вас керувати автомобілем більш агресивно, щоб забезпечити контроль.
Поради щодо припинення: Якщо хтось скаржиться на ваше водіння, постарайтеся поставитися з розумінням, а не захищатися. Вони не ставлять під сумнів ваше рішення чи здібності; вони виражають свої почуття. «Приємно бути ввічливим до пасажирів у вашому автомобілі, якщо ви водій», – сказав Андерсон. «Вони не контролюють цю ситуацію, тому добре бути ввічливими».
Заради Бога, Будь ласка Змінити радіо
Завдяки подкастам, супутниковому та наземному радіо, потоковим сервісам та книгам на плівку, сучасні пари мають безліч варіантів для пересування в автомобілі. Проблема в тому, що всі вони нудні, крім того, якого ти хочеш у цей момент. І якщо ваш чоловік не хоче слухати подкаст про лову нахлисту, який ви вимагаєте, драйв буде здаватися нестерпним.
Про що насправді йдеться: Знову територіальність.
Чому це безглуздо: Як хтось може засмучуватися, коли ви граєте на вибраній стороні Barenaked Ladies?
Поради щодо припинення: По черзі з мелодіями. «Ви та ваша родина можете домовитися, що будете слухати станцію чоловіка протягом години, а потім ви послухаєте на станцію дружини протягом наступної години, а потім слухайте радіостанцію старшої дочки протягом години», — Андерсон сказав.
Припиніть їздити занадто швидко
Швидка їзда викликає захоплення, і це має бути очевидно. Адже ми не дивимося Форсаж фільми для акторської майстерності. Тож, коли відкриється шосе, настав час побачити, на що здатна ця Toyota 4Runner. Але потім ваша дружина Killjoy нагадує вам, що ваші діти з вами в машині, і «Шосе до небезпечної зони» має вийти з радіо.
Про що насправді: Знову ж таки, контроль.
Чому це дурно: ми згадували, що ви керуєте Toyota, чи не так? Ззаду є автокрісло. Це не NASCAR.
Порада щодо припинення: якщо ваші пасажири засмучуються, пригальмуйте. Потім дочекайтеся, поки вони заснуть, і натисніть.
Вам потрібно було запакувати все, що у нас є?
Це лише чотириденна поїздка, але все ж ваш чоловік зібрав метричну тонну одягу, іграшок та приладдя. Незважаючи на складну гру багажного тетрісу, в яку ви грали цілу годину, у вас на консолі є сумка, а на колінах — дитяча іграшка.
Про що насправді йдеться: Тривога і бажання контролювати.
Чому це безглуздо: Перевізники хочуть підготуватися до будь-якої ситуації, яка може виникнути, навіть якщо передбачити всі можливості неможливо.
Поради щодо припинення: Посміхайтеся і терпіть це в межах розумного. «Поки буде достатньо місця», — сказав Андерсон. «Якщо місця не вистачає, тоді людина, яка сильно зібрала речі, повинна винести щось.
Тату, Біллі на моєму боці сидіння Знову
Посадити дітей у машину для тривалої подорожі – це як неакуратний хімік, який працює з летючими речовинами. Вибух обов’язково станеться. Єдине справжнє питання – коли.
Про що насправді йдеться: Боротьба за ієрархію.
Чому це безглуздо: Незважаючи на змагання за позицію та владу, реальність більше Залиште це Бобру ніж Гра престолів.
Поради щодо припинення: Не закінчуйте це. Андерсон пропонує залучити всіх неінтервентів до цього батога. Подивіться на цей момент як на можливість для розвитку навичок. Дайте дітям зрозуміти, як вирішити проблему самостійно. «Це насправді корисно для дітей», — сказав Андерсон. «Це вчить вирішувати конфлікти. Це вчить, як ладнати в груповому оточенні».
Припиніть кричати на дітей!
Незважаючи на поради в попередньому параграфі, не всі батьки захочуть дотримуватися Зоряний шляхголовна директива, коли їхні діти сваряться на задньому сидінні. Діти можуть бути дуже дратівливими, коли вони сваряться — махати в голову здається природним. Але в закритому середовищі це не завжди найкращий варіант.
Про що насправді йдеться: Відмінності в філософії батьківства.
Чому це безглуздо: Ви сидите в машині з родиною у відпустці. Зараз не час і не місце для цієї боротьби.
Поради щодо припинення: Це може бути фундаментальна розбіжність, яка вимагає реальної дискусії, тому краще не припиняти її. Але хоча ви не повинні закінчувати це, ви повинні зробити все можливе, щоб відкласти його на момент, коли ваші діти не тримаються на кожному слові.
«Якщо це більш масштабна тема для розмови, яка частіше виникає серед пар, ніж просто в машині, тоді шлях до вирішення цього питання не буде в машині», – сказав Андерсон. «Говоріть про це подалі від дітей. Поговоріть про це у своїй спальні один з одним. Поговоріть про це навіть з терапевтом. Збережіть його до тих пір. Про це не варто говорити перед дітьми».
Вимкніть кондиціонер. Я замерзаю!
Встановити правильну температуру в автомобілі не повинно бути складно. І все ж таке відчуття, ніби ви керуєте розпадом Югославії, а постраждалі сторони висувають несумісні вимоги та відмовляються йти на компроміс.
Про що насправді йдеться: Це реакція на ув’язнення. Напруга, яка довго кипіла, змушує закипіти тугою чверть. «Оскільки ви не можете піти, все, що залишилося нагноєним, ви змушені, в буквальному сенсі, вирішувати це», – сказав Андерсон. «Ти в пастці, і ти нікуди не можеш піти. Це теж починає бійку».
Чому це безглуздо: Ви сперечаєтеся про повітря. Це за крок від того, щоб сперечатися буквально ні про що.
Як це закінчити: Насправді, ви не зможете покінчити з цим. Це побічний результат того, що ви протягом тривалого часу сидите в машині з людьми, які знають вас найкраще. Немає ідеальної температури, коли середовище, в якому ви всі застрягли, змушує вас боротися.
Відійди від проклятого телефону!
Ніколи не весело почути половину телефонного дзвінка. Коли це відбувається на сидінні поруч з вами, це боляче. Якщо ви за кермом, ви, ймовірно, вимкнули радіо, щоб влаштувати цю розмову, тож ніщо не відволікало б вас від неї.
Про що насправді йдеться: Певною мірою йдеться про відчуження: вони роблять щось приватне у вашій присутності.
Чому це безглуздо: Людям дозволено розмовляти по телефону. Це допомагає скоротити час, і розмова може дати цінну інформацію.
Поради щодо припинення: Зберіться і зосередьтесь на дорозі. Пам’ятайте, що ви перебуваєте в тісних стосунках і можете дратувати один одного. «Якщо ви реагуєте на кожну неприємність, яка виникає, це буде справді довга поїздка на автомобілі», — сказав Андерсон. «Вибирайте свої битви. Якщо для вас це справді важлива річ, дайте їй зрозуміти. Інакше просто визнайте, що це одна з тих неприємностей, і це буде ще більше дратувати, якщо я згадаю про це».
