Навіть наймотивованіші з нас можуть боротися з тим, щоб переконати себе в цьому тренування. Ми знаємо, що хочемо, і переваги багато. Але ми втомилися. А мотивацію може бути важко знайти після довгого дня або дуже рано вранці. Але одна мама виявила геніальний хід для батьків, який, ймовірно, дасть потрібну кількість мотивації (або принаймні вміння робити це взагалі), яку ми повинні виконувати кожен день без збоїв. Ось що вам потрібно знати.
Мама, яка проходить повз Emdash80 у TikTok поділилася своїм прийомом для батьків, який заохочує її до тренування, підтримує її мотивацію та робить дітей щасливими та зацікавленими, щоб дозволити їй закінчити повне тренування. Це звучить занадто добре, щоб бути правдою, і начебто була якась підступ. Але це просто і дійсно, дуже розумно.
«Привіт, підказка всім тим батькам, які займаються вдома», — починає вона своє відео. «Навчіть своїх дітей тому, що вони отримують час за екраном лише тоді, коли ви тренуєтеся, і першим питанням, яке вони вирвуть, буде: «Коли ти сьогодні катаєшся, мамо?» Це наче жити з ними.
@emdash80 Порада щодо тренування #момсофтікток#parentsoftiktok#dadssoftiktok#план тренування#тренування#екранний час#лайфхак#пелотон#мамипелотона
♬ оригінальний звук – Emdash80
Відео викликало резонанс у батьків, швидко стало вірусним, набравши понад 250 000 переглядів і сотні коментарів про те, наскільки розумна ця порада.
«Ви найрозумніша жінка на світі», — відповіла одна людина.
«Це геній», — поділився інший. «Тепер мені потрібна дитина».
«Чувак. Це ГЕНІЙ», – сказав інший.
Інші люди кинулися кумедними жартами про чайові.
«Я роблю це, але зі сном», – написав один.
«Останнє, що мені потрібно, це мої діти, які домагаються, щоб я зробив щось інше», — пожартував інший батько.
Інші батьки поділилися подібними історіями про те, як їхні діти мотивують їх тренуватися.
«Коли мої діти були маленькими, вони знущалися зі мною з прогулянкової коляски», — поділився хтось. “„Мамо! Я думав, ти сказав БІГ! Швидше!»
«Я просто кажу своїм дітям, що я зла мама, коли не займаюся спортом», — додав інший. «Коли вони перебивають, я запитую, чи хочуть вони гарну маму чи злу маму».
Обов’язково спробую цей!
