Дослідження Університету Колорадо показало, що фізичні вправи в ранньому віці покращують мозок і метаболічний стан кишкових бактерій

click fraud protection

Ви напевно чули про те, як кишкові бактерії вашої дитини може вплинути не тільки на їхнє загальне здоров’я, але навіть на те, як вони поводяться. Але дослідження кишкових бактерій не чекають жодного чоловіка, і останні висновки свідчать про те, що ви можете впливати на бактерії кишечника вашої дитини, не просто годуючи їх правильними продуктами. Зокрема, нове дослідження припускає, що регулярні фізичні вправи на ранньому етапі життя можуть стимулювати «хороші» бактерії, які сприяють кращому здоров’ю мозку та фізичного здоров’я протягом усього їхнього життя.

Справедливості заради варто сказати, що дослідження, про яке йде мова, проводилося на правах людини, тому оцінюйте результати з недовірою (або сиром, залежно від обставин). Дослідники з Університету Колорадо в Боулдері виявили, що молоді щури, які регулярно тренуються, виявляють більше кишкових бактерій з довгостроковим мозком і фізичним здоров’ям, ніж у тих, яким дозволено лінуватись, граючи у відеоігри чи спілкуючись із ними друзі. Враховуючи, що вчені не можуть ототожнювати вік щурів з віком дитини, як це роблять – цілком науково, звичайно, – з собаками, це не зовсім зрозуміло, коли ви повинні починати тренувати свою дитину на кругових тренуваннях, щоб досягти піку кишкових бактерій різноманітність. Але результати показують, що існує «піковий час», коли мікробіом дитини може бути найбільш пластичним для оптимізації. Це тому, що молоді щури показали навіть кращі переваги для кишечника/мозку, ніж дорослі щури з подібними вправами.

[youtube https://www.youtube.com/watch? v=xADR05UfhGQ expand=1]

Очевидно, що це дослідження показує кореляцію, а не причинно-наслідковий зв’язок (і тільки у щурів не менше). Але зв’язок між фізичними вправами та покращенням функції мозку у дітей є добре встановлений, і докази того, що кишкові бактерії спілкуються з мозком досить переконливий також. Тож вважайте, що останні новини на науковому телеканалі є ще однією причиною, щоб ваша дитина рухалася.

Безглуздий підхід до виховання привчає вчителів не надто хвалити дітей

Безглуздий підхід до виховання привчає вчителів не надто хвалити дітейРізне

Оскільки ваш міні-я, очевидно, найяскравіший олівець у класі, ви можете очікувати, що їхній вчитель додасть ввічливу «будь ласка» на будь-яке застереження «знизьте голос» у (малоймовірному) випадку...

Читати далі
Страх сальмонелою викликає масове відкликання продуктів у популярних роздрібних продавців

Страх сальмонелою викликає масове відкликання продуктів у популярних роздрібних продавцівРізне

Добре, що ескалація швидко. Коли Цілісні продукти і 7-Eleven минулого тижня відкликали набори салатів, боячись, що певні інгредієнти є заражені сальмонелою або лістерією, він торкнувся лише 200-950...

Читати далі
Кріссі Тейген і Джон Ледженд оголошують, що третя дитина вже в дорозі

Кріссі Тейген і Джон Ледженд оголошують, що третя дитина вже в дорозіРізне

Джон Легенд і Кріссі Тейген вже є батьками двох чарівних дітей, 4-річної Луни та 2-річної Милі, і, схоже, вони додадуть третину до свого знаменитого виводка. Легенда натякнув на вагітність своєї др...

Читати далі