Якщо ви уважно слідкували, ви знаєте, що, крім деяких конкретних винятків, грудне молоко має бути основним джерелом харчування вашої дитини протягом першого року і єдиним протягом перших 6 місяців. І все-таки ви можете подумати: «Що такого? Я пив сік у дитинстві і дивлюся, який розумний, талановитий і неймовірно гарний я вийшов». Отже, коли саме дітям можна пити сік? Знову ж таки, ви вже знаєте відповідь, але якщо ви твердо вирішили порушити наведені вище правила, принаймні дотримуйтесь наведених нижче.
По-перше, ваша дитина повинна мати принаймні можливість випити чашку, перш ніж ви подумаєте про те, щоб пропонувати сік, зазвичай приблизно через 6 місяців (вибачте, коротка солом'яна чашка). Ще одне правило, яке ви вже знали. Ніколи не пропонуйте сік у пляшці. Це дуже заплутано для маленького розуму Джуніора.
Flickr / myllissa
По-друге, у цьому віці ваша дитина може споживати 4-6 унцій 100-відсоткового яблучного соку на день. Це воно. Більше того, і ваша дитина може почати жадати таких речей, як Кардашян під час очищення. І це погана новина, тому що сік насичений тоннами цукру, що гниє зуби, і жодних поживних речовин, які містяться в грудному молоці, які насправді допомагають їм рости і розвиватися.
Giphy
Правильно, сік точно є нульова поживна цінність для вашої дитини. Навіть 100-відсотковий натуральний асортимент, який вам дозволено пропонувати, може також сказати: «Цукор, вода, зелень” на етикетці. Ось ще одна порада, яку ви, напевно, могли б зрозуміти самі: якщо вони люблять тверду їжу, просто дайте їм фрукти.
