Згідно з новим дослідженням, батьки, які кажуть своїм дітям не почуватися погано, можуть налаштовувати їх на майбутні невдачі. Дослідники виявили, що люди, які міркують про свої невдачі на емоційній дистанції, як правило, виправдовуються, а не покращуються; ті, хто пускає біль невдачі, насправді вчаться і вдосконалюватися. Висновки – це лише останній аргумент проти трофеїв за участь і припускають, що батькам потрібно трохи послабитися, перш ніж заспокоювати дітей. Однак вони не стверджують, що посилення болю від невдачі або змушування дітей зосереджуватись на цьому є здоровим. Не робіть цього.
“Усі поради говорять вам не зациклюватися на своїх помилках, не почуватися погано». сказав співавтор дослідження Селін Малкок з Університету штату Огайо, у заяві. «Але ми виявили протилежне. Зіткнувшись із невдачею, краще зосередитися на своїх емоціях. Коли люди зосереджуються на тому, як погано вони почуваються і що вони не хочуть відчувати ці почуття знову, вони, швидше за все, наступного разу більше постаратимуться».
Під час дослідження Малкок і його колеги попросили 100 студентів коледжу знайти в Інтернеті конкретний недорогий блендер — так, це досить випадково — і сфальсифікували результати так, що всі вони вийшли з ладу. Потім вони попросили половину учасників зосередитися на своїх емоційних реакціях на програш, а інша половина зосередилася на своїх інтелектуальних реакціях. Пізніше дослідники виявили, що ті, хто зосередився на своїх емоційних реакціях, значною мірою погружалися в нього жалість до себе, тоді як ті, хто зосередився на своїх інтелектуальних реакціях, в основному виправдовували свою невдачу тим, що хтось інший помилка.
Щоб перевірити, який підхід до невдач приносить найбільший успіх, Малкок поставив обом групам друге завдання, яке передбачало пошук в Інтернеті певної недорогої книги. Вони виявили, що група, яка дозволила жалості до себе поглинути їх, намагалася набагато більше не зазнати невдачі в другому раунді. Ті, кому дали час виправдати свої втрати, ледве спробували у другому раунді.
«Якщо ваші думки пов’язані з тим, як дистанціюватися від невдач, ви не збираєтеся вчитися на своїх помилках», – сказав Малкоч. Але «коли учасники зосередилися на тому, наскільки погано вони відчували свою невдачу в перший раз, вони намагалися більше за інших, коли у них була ще одна подібна можливість».
Батькам, які кажуть своїм дітям підняти голову і рухатися далі, або допомагають своїм дітям перекласти вину, порада Малкока зрозуміла: користуйтеся емоційним болем невдач. Поміркуйте над цим і використовуйте це, щоб надихнути вдосконалення наступного разу. «Емоційна реакція на невдачу може зашкодити. Вони змушують вас почувати себе погано. Ось чому люди часто вирішують думати про самозахисні думки після того, як роблять помилки», – сказала вона. «Але якщо ви зосереджуєтеся на тому, як погано себе почуваєте, ви будете працювати більше, щоб знайти рішення і переконатися, що більше не повторите ту саму помилку».
