Дослідження показує, що жінки сплять більше, ніж чоловіки

Ви батько, тож якщо ви ще не попрощалися зі сном назавжди, то ви і ваш партнер, ймовірно, берете участь у жорстокому змаганні за непритомність. Коли сон – це поле, де розгортається битва статей, призначте іншу очко дружині команди, тому що нове дослідження з понад 5450 людей виявили, що вона отримує більше, ніж ви. Можливо, якби ви не отримували лікоть у спину кожен раз, коли ви хропите, ви змогли б закрити цю прогалину.

Обширне дослідження складалося з даних про смартфони, зібраних за допомогою Entrain — програми, спочатку створеної для допомоги людям із затримкою в часі — від користувачів, які добровільно прийняли участь у дослідженні. Його дані показали, що жінки сплять на 30 хвилин більше, ніж чоловіки, в основному в результаті раннього сну і пізніше пробудження (на відміну від вашої жорсткої техніки «як колода»). Люди в Нідерландах найбільше спали по 8 годин і 12 хвилин на ніч, тому що, вочевидь, вони всі під кайфом.

Додаючи образу до травми, чоловіки середнього віку спали найгірше, і це не вперше трапляється подібне. Інші наступальні дослідження вже сказали вам це

вашій дружині потрібно ще 20 хвилин сну за ніч, щоб відновити її складний мозок (слова дослідника), тому висновки Ентрейн здебільшого підтверджують, що ви даєте їй те, що їй потрібно, а потім і трохи. Якщо ви можете набратися енергії, погладьте себе по спині.

[H/T] Дротовий