Згідно з новим дослідженням, найкращий сніданок для дітей – це яйця

Сніданок є найважливішим прийомом їжі за день, важлива частина полягає в тому, щоб змусити дитину прикладати будь-що в обличчя до того, як пройшло 5 хвилин після того, як ви повинні були вийти за двері. Але дослідження показують, що вам слід не поспішати або те, що у вас є, і натомість розбити кілька яєць. Ваша дитина може (і буде) впоратися зі знесенням усього іншого на вашому ранковому шляху, а крім того, магазину щойно з Eggos.

Яйця – найкращий сніданок для вашої дитини

Flickr / Ешлі Кумбс

Дослідження, опубліковане в журналі Харчова поведінка, виявили, що діти віком від 8 до 10 років, які їли 350 калорійний сніданок з яєць, споживали менше під час обіду і залишалися ситими протягом дня, навіть після занять фізкультурою. ігри, порівняно з дітьми, які їли схожі сніданки з пластівців та вівсяних пластівців — це «каша» для вас, батьки по той бік ставка та/або дитячі вірші ведмедів. Загалом люди, які їдять яйця, скоротили споживання калорій під час обіду на 70 калорій, що становить приблизно 4 відсотки добового споживання дитини, і були менш пристрасті до обідньої жінки.

Це не тільки зменшує кількість сирів, які ваша дитина має тримати в шкарпетках, але й знижує ризик ожиріння, тому це важливо. Якщо ви не думаєте, що у вас є пропускна здатність збивати яйця під час кожного сніданку, вважайте, що ці висновки додають мотивацію для навчання дитина сама готує одного дня. Якщо вони не дуже кухарі, то почніть їх з інженерії, тому що вам обом знадобиться машина для сніданку робити це щоранку. І тонна кетчупу.

[H/T] The Independent 

Не викидайте випадково на смітник ваш CARES Act Covid-19

Не викидайте випадково на смітник ваш CARES Act Covid-19Різне

Чотири мільйони людей, які ще мають борг стимулюючий платіж відповідно до Закону CARES не отримають паперові чеки, які їм спочатку обіцяли. Натомість у найближчі тижні вони отримають передплачену д...

Читати далі
Капітан Америка надіслав подяку, щит хлопчику, який врятував сестру від собаки

Капітан Америка надіслав подяку, щит хлопчику, який врятував сестру від собакиРізне

Коли собака погрожувала його чотирирічній сестрі, шестирічній Брідджеру Уокеру з Шайєна, Вайомінг почав діяти. Він стрибнув перед нею і відтягнув її від небезпеки, піддавши себе досить жорстокому н...

Читати далі
Famtastic та Beanstocks – це програми від Preteens, показані на TechCrunch Disrupt

Famtastic та Beanstocks – це програми від Preteens, показані на TechCrunch DisruptРізне

Думаєте, ваша дитина демонструє високі здібності до програм, тому що вона набридає, граючи в Crossy Road? Ну, а тим часом на TechCrunch Disrupt Hackathon у Сан-Франциско в минулі вихідні деяких тех...

Читати далі