Зайнятий не починає описувати, у що перетворилося ваше життя, коли у вас були діти, і сказати, що ви дотримуєтесь «розкладу», означає рівень організації, на який ви не маєте права. Натомість те, що у вас є, можна було б точніше охарактеризувати як clusterf-k, і ви не очікуєте, що це вирішиться само собою, доки діти не підуть до коледжу. Але нове дослідження опубліковано в журналі Кордони старіння нейронауки слід трохи пом’якшити удар, тому що вашому мозку в довгостроковій перспективі може бути краще від усього цього божевілля.
The вивчення взяли на роботу 330 дорослих у віці від 50 до 89 років у Dallas Lifespan Brain Study (DLBS) і попросили їх заповнити когнітивну батарею тест і Опитувальник екологічних вимог Мартіна і Парка (MPED), оцінки, які вимірюють як ваш мозок, так і зайнятість. Результати показали, що більш зайняті графіки призвели до кращої швидкості обробки, робочої пам’яті, епізодична пам’ять, міркування та кристалізовані знання — для чого вам не потрібно перетворюватися на Уолтера Уайта досягти. Вам просто потрібно постаріти, і ви вже працюєте над цим.
Експерти підозрюють, що причина, чому зайнятий мозок стає сильнішим з віком, полягає в тому, що їм доводиться щоденно виконувати завдання за завданням. Хоча це може хотіти, щоб ваша пам’ять наповнилася і вийшла з молодості, насправді ви додаєте повтори, про які ви зараз не усвідомлюєте (тому що ви занадто зайняті). Коли вам виповниться 50, це принесе дивіденди, доки ви будете продуктивними. Але подивіться на світлу сторону — принаймні ви нарешті зможете знайти свої ключі.
[H/T] NPR
