Наступне було синдиковано з Середній для Батьківський форум, спільнота батьків і впливових осіб, які розповідають про роботу, сім’ю та життя. Якщо ви бажаєте приєднатися до форуму, напишіть нам [email protected].
Колись я чув, що Френк Ллойд Райт назвав телебачення жуйкою для очей. Я думаю, що це стосується екранів загалом. Будь-хто може годинами марно зачаровувати їх: у тому числі й дітей. Дуже легко налаштувати свою дитину перед Netflix (принаймні це навчальне!), поки я йду й займаюся своїми справами. Можливо, навіть приготувати чи прибрати. Я можу виправдати час на самоті, коли роблю щось продуктивне.
Хоча я намагаюся обмежити технології, я не проти. Те, чого я справді хочу, — це сина, який добре і мудро налаштований і здатний зробити свій внесок у світ. Моє бажання не інвестувати в сина — це моя власна апатія. Ось що я роблю, щоб з цим боротися.
Будьте першим, хто прокинеться
Це непросто, оскільки він прокидається між 5:30–6:30 ранку. Але навіть якщо я прокинуся за кілька хвилин раніше від нього, у мене буде менше шансів налаштувати його на пасивні розваги, поки я знову засну. Прокинутися з чашкою кави під рукою – це невеликий спосіб відчути контроль.
Переконайтеся, що я засну
Щоб зробити перше правильно, мені потрібно переконатися, що я добре виспався напередодні ввечері. Нам, батькам, легко звинувачувати енергію дитини у своїй втомі. Але не лягати спати в пристойний час також сприяє.
Pixabay
Приймайте людей під час його сну
Коли ви залишаєтеся вдома, ваш вільний час зовсім інший, ніж у звичайних людей. У мене є вільний час з 13:00 до 15:00 (час сну) і після 20:45 (перед сном). Це відстой.
Тож я розпочинаю цю справу, коли запрошую друзів, які мають гнучкий обід під час його сну. Я роблю їм їжу, вони роблять мене розумним. Завтра 4 старих колеги приходять на пивну банку, курку, картоплю та каву. Наявність людей поруч допомагає мені бути кращою людиною.
Будьте поруч з іншими людьми, коли дитина прокидається
Одного разу я помітив, що люди, які були найкумеднішими в ситкомах, будуть абсолютно дратувати в реальному житті. Крамер, Барні Стінсон чи будь-хто із затриманих розробників було б кошмаром. Це може бути правдою з дітьми. Вони дуже дратують, якщо тільки ви не можете сміятися над маленькими трагедіями, які вони викликають протягом дня. Наявність когось іншого допомагає цьому.
Це не повинно виглядати так, ніби двоє дорослих сміються, оскільки у дитини є маленькі нещастя. Але якщо поруч хтось, коли ваша дитина кидає в унітаз цілий рулон туалетного паперу, легше зрозуміти, наскільки це смішно, а не розлютитися.
Вимкніть мій телефон
Так, відволікання телефону може бути спокусливим. Навіть якщо мій син буде грати сам, я буду кращим батьком, якщо приділятиму йому увагу. Коли у мене вимкнений телефон, мені, швидше за все, буде нудно. Коли мені нудно, я, швидше за все, буду займатися з ним.
Плануйте день наперед
На своїй останній роботі я успадкував досить хаотичну офісну культуру. Найбільше розчарування людей, які працювали на мене, — це нездатність зосередитися на завданнях. Я наполегливо працював, щоб забезпечити структуру, і над моїми спробами часто сміялися (вони були смішними), поки вони не почали працювати. Потім інші (дехто сміявся) почали вносити подібні зміни.
Батьківство дійсно реагує, якщо ви не навмисне. А реакція цілий день може змусити вас відчути себе безпорадним. Це виснажує. Скласти невеликий список здійсненних цілей, а потім працювати над ними, розумово необхідно. І якщо ви не робите все зі списку, кого це хвилює. Працювати над чимось краще для вас, ніж нічого не робити.
Giphy
Тренування
Батьківство – це фізична праця. Тренуватися потрібно, як і будь-яка інша фізична робота. Я не тренажерний зал і не в особливо хорошій формі. Але переконайтеся, що я регулярно бігаю і катаюся на велосипеді, а не за кермом, коли тільки можу.
Я навряд чи погоджуюся з цим; і найчастіше мені це кепсько. Але коли я не смокчу, зазвичай мені допомагають речі, згадані вище.
Джон Джон Вест є редактором Татові острови.
