Якщо у вас є одна з тих дітей, які ненавидять робити що-небудь за розкладом і все, що ви кладете на їхню тарілку, дослідники з Kings College в Лондоні мають для вас гарні новини: Діти, які вечеряють після 20:00, не мають більшого ризику набрати зайву вагу, ніж діти, які їли, коли вони повинні були – після того, як ви повернулися додому, і до того, як ви також стали голодний.
Використовуючи дані, зібрані з Національної програми дослідження дієти та харчування Великобританії (їх написання, а не ваш) з 2008 по 2012 рік, вивчення переглянув харчові щоденники 1620 дітей — бог знає, скільки різних варіантів написання вони бачили для «спагетті». Індивідуальний ІМТ також був Дослідники виявили, що діти, які їли між 20:00 і 22:00, не страждали від ожиріння більше, ніж діти, які їли між 14:00 і 20:00 PM. На жаль, вони не звернули увагу на те, чи діти, які обідають о 14:00, мають більший ризик стати бабусею та дідусем, але це може бути не ризик, на який ви готові піти.
Оскільки дані були отримані із загального опитування щодо харчування, а не з огляду лише на час прийому їжі, Обмеженням дослідження був невеликий розмір вибірки дітей, які їли пізніше — лише 6 відсотків хлопчиків і 9 відсотків дівчата. Тим не менш, результати дають вам вагомі підстави не хвилюватися, якщо вам доведеться ганятися за своєю дитиною по колу навколо дивана до 8:30, перш ніж приклеїти її до стільця за обіднім столом. Єдина погана новина полягає в тому, що у вас немає метаболізму вашої дитини, і ці висновки, безсумнівно,
[H/T] CNBC
