Коли Алексіс Мур було три роки, вона потрапила в центр потворної битви за опіку. Адвокати сперечалися про її долю, поки вона в мовчазному жаху спостерігала. «Мого голосу ніколи не чули, — згадує Мур. «Я став не більше ніж пішаком у грі в кішки-мишки між моїми батьками та судами». Мур зараз є адвокатом і адвокатом у Сакраменто. Вона вважає, що тижні і місяці тривалий дитячий стрес зробив своє. «У мене була діагностована виразка, коли мені було 16, і стрес був фактором, який спричинив», – каже вона. «Ніколи не говорилося, що це від розлучення, але не потрібен вчений-ракетник, щоб зрозуміти, який... стрес буде для шлунка будь-якої людини».
ЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ: Батьківський посібник із розлучення та дітей
справді, кілька досліджень показали, що потворні розлучення може завдати шкоди фізичному здоров’ю дітей, навіть у довгостроковій перспективі. Одне дослідження 1993 року повідомив, що сімейні конфлікти є «тісно пов’язаний із хворобами в подальшому житті, а також зі смертністю». Жменька подальші дослідження
“Будь-яке занепокоєння, викликане розлученням або розлученням, може вплинути на фізичне здоров’я дитини», — пояснює Кетрін Смерлінг, психотерапевт із Верхнього Іст-Сайду, який займається сімейною терапією. «Це може викликати часті застуди, біль у горлі, псоріаз, болі в животі, неможливість заснути, їсти розладів, це охоплює всю гаму». Вона зазначає, що ці недуги не зникають просто з віком досвід. Насправді, нездатність вирішити проблеми дитинства може призвести до більших фізіологічних проблем пізніше в житті. «Це може призвести до СРК, безсоння, депресії, занепокоєння та інших проявів незбалансованості», – попереджає Смерлінг.
Майра Мендес, психотерапевт Центру розвитку дитини та сім’ї Providence Saint John’s у Санта-Моніці, зазначає, що стрес є переважно нешкідливою частиною нашого повсякденного життя, але Хронічний інтенсивний стрес – це інша тварина. «Коли стрес переживається хронічно, без полегшення чи відстрочки, він починає мати негативні наслідки для здоров’я», — пояснює вона.. «Хронічний стрес негативно впливає на фактори стійкості в організмі, підвищуючи ризик аутоімунних захворювань хвороби, проблеми з травленням, порушення сну, гормональні зрушення та дисбаланс, а також вірусні інфекції. Хронічний стрес може призвести до довгострокових проблем із фізичним та психічним здоров’ям, включаючи підвищений ризик депресії, тривоги та емоційної дисрегуляції».
Звичайно, не потворне розлучення викликає хворобу, а хронічний стрес, якому піддаються діти, коли батьки кидають їх між битвами за опіку та пасивно-агресивними вихідними. Відмітне дослідження на тему того, як хронічний дитячий стрес впливає на здоров’я, тДослідження несприятливого дитячого досвіду, зробив висновок, що стрес може викликати спалахи хронічних захворювань, таких як астма та діабет. Це також може викликати нові захворювання, такі як ожиріння, гіпертонія та схильність до інфекцій. Можливо, не дивно, що дослідники виявили, що дорослі, які пережили потворні розлучення в дитинстві, частіше застуджуються.
Це не означає, що кожна дитина, яка потерпає від трагічного розлучення, захворіє. Каже Джаррет Паттон, приватний лікар з Редінга, штат Пенсільванія що деякі діти черпають силу з ранніх бід. «Наслідки хронічного стресу не завжди погані, — каже він. «У багатьох із цих дітей також може сильно розвиватися стійкість. Саме ця стійкість формує сильний лідерський потенціал у дорослому віці завдяки толерантності до ризику, різноманітним комунікативним навичкам і перспективі загальної картини».
Зі свого боку, Мур заслуговує пізніший успіх як адвокат, частково, тому, що в дитинстві стикався з цими проблемами. «Цей дитячий досвід дав мені того реального життєвого досвіду, якого немає у більшості юристів», — каже вона. «У мене є пристрасть і ентузіазм, які ти не отримуєш від навчання на юриспруденції та здачі адвокатури».
Очевидно, що жоден з батьків не хоче, щоб їхні діти досягали успіху, незважаючи на їхні сімейні негаразди. На щастя, дослідження показують, що є спосіб пом’якшити певну шкоду від розлучення, щоб діти страждали від хронічного стресу якнайменше — залишаючись у хороших стосунках із колишнім. «Дослідження показали, що діти з розлученими батьками, які дружні та мають невеликі тертя, здоровіші та мають менше емоційні рубці, ніж у тих, хто пережив хаотичний розлучення, в центрі якого вони неминучі» Смерлінг каже. «Поєдинок з пінг-понгу для дитини ніколи не дається легко». Мур прямо говорить про це: «Батькам потрібно зібратися і перестати використовувати своїх дітей як рухомість і пішаки в битві один проти одного».
Це не завжди можливо. Наприклад, батько, який тікає від образливого шлюбу, не хоче продовжувати розмовляти з небезпечним колишнім. Але все ж є способи допомогти дитині адаптуватися. «Переконайтеся, що ви не говорите про іншого з батьків за їх спиною», — каже Смерлінг. «Підтримайте дитину і залиште свою особисту помсту своєму власному терапевту». Мендес додає, що просто бути присутнім і діяти як хороший приклад для наслідування може творити чудеса. «Доглядайте за своїми дітьми та беріть участь у всіх аспектах їхнього життя», — каже вона. «І пам’ятайте про моделювання позитивного та ефективного управління стресом».
Мур погоджується. «Не використовуйте дітей як пішака, щоб відповісти іншим за те, що ви відчуваєте, — каже вона. «Ідіть на консультацію, займіться хобі, зробіть все, що можете, щоб виключити використання своєї дитини як зброї чи пішака в судах. Закони не дозволяють дітям мати право голосу в більшості штатів, поки вони не досягнуть повноліття, і до того часу шкода вже завдана».
