Зараз ваш малюк просто намагається зрозуміти, що саме вся ця «вечеря». це все про. Вони більше захоплюються закуски. І хто може їх звинувачувати? Закуски часто виглядають як риба або крихітні пончики. Крім того, вони не вимагають ні сидіння, ні серветки, ні манер, якщо ваша розпушена сорочка і газ після піци-ролу є будь-якими ознаками.
Ця категорія різноманітних, доступних куди завгодно пальчикових продуктів є (за будь-яким об’єктивним виміром) одними з найкращих речей, які можна засунути в свою закуску. Тим не менш, якщо ви батьки, які піклуються про своє здоров’я, вам нема чого рекомендувати. Вам потрібні здоровіші підробки. Ось 5, які допоможуть вам і вашій дитині почати, хоча вам доведеться з’ясувати, як зупинитися самостійно.
Для Cookie Monsters
© Amy’s Healthy Baking
Малинове вівсяне печиво
Здоров’я вашої дитини насправді не принесе користі від цього сильно замороженого цукрового печива, про яке вони скиглить (і отримують) у вашій місцевій кав’ярні з фасадом русалки. Але це не означає, що всі файли cookie повинні бути завантажені. Існує печиво, яке схвалили б навіть друзі синього монстра, що штовхають фрукти.
Ця версія, від пекаря на ім’я Емі, підвищує коефіцієнт здоров’я, використовуючи мед замість цукру, цільнозернове борошно та ягоди, що підсилюють антиоксидантну дію. Інструкції можуть бути трохи прискіпливими, але раніше вона була хіміком-органіком, тож результатом, ймовірно, буде молекулярний ном-фунт.
Для крекерів із сиром
© Кейсі Барбер через EatingRules.com
Домашнє «Cheeze Its»
На полиці вони бувають у формі квадратів, рибок і зайчиків. І діти їх страшенно люблять. Крім того, ви теж. Ось чому ви завжди атакуєте закуску в темну ніч, коли діти сплять, і робите вигляд, що не знаєте, про що вони говорять, коли знаходять порожню коробку наступного дня. Ну, тепер, якщо ви відполіруєте їх, ви зможете просто зробіть більше дякую чуваку який буквально написав книгу на домашні варіанти класичної закуски.
Хлопець-крекер описує ці крекери як більш ситну версію справжнього. Він використовує цільнозернове борошно, справжній сир, масло, сіль і… Так. Це воно.
Для нубів Ньютона
© Мелісса Кінг через MyWholeFoodLife.com
Домашні «Фіг Ньютони»
Класичний погляд на «рулет з інжиром» був закуской у дитинство майже назавжди. Печиво має виразно їдкуватість, а м’яке тісто, що їх покриває, має дивовижну солодку розсипчастість, яка застряє у ваших зубах. Це саморобний варіант використовує турецький інжир, кленовий сироп, борошно з цільної пшениці та кокосову олію, щоб створити печиво з фруктовою начинкою, яке навіть поважний Пол Ньюман не зміг би зробити, хоча він знає колір нумі.
Для ролика для піци
© SuperHealthyKids.com
Укуси піци з квіноа
На полицях магазинів багато закусок зі смаком піци. У вас є комбо зі смаком піци, рулети з піци та газована піца (так). Але чому хтось їсть щось зі смаком піци, а не просто їсть піцу? Тому що це означало б, що ви їсте лише піцу, і люди почнуть говорити.
Це цінний урок, якому ви навчаєте свою дитину цими корисними шматочками піци, які не мають нічого спільного з піцою, окрім того, що вони смакують як піца та занурюються в соус для піци. Як це здорово? Одне слово: кіноа. Займіться цим.
Для любителів фруктової шкіри
© AllDayIDreamAboutFood.com
Домашні клейкі фруктові закуски
Ще один основний фрукт для дитячої закуски, сплющений або подрібнений іншим способом, щоб він був менше схожий на фрукти, а більше на цукерку. Більше того, поживність готового продукту часто більше відноситься до цукерок, ніж до фруктів. Ось де ця домашня версія популярної закуски вступає в гру. Будь ласка, зверніть увагу, що цей рецепт займе деякий час і містить щось під назвою «кальцієва вода», що звучить невиразно зловісно. Але кінцевий результат змусить вашу дитину відкинути свої плоди, як нікого. Навіть без додавання цукру.
