Це був момент для Instagram: один з моїх хлопців стояв поруч палаюче вогнище роздягнувся до пояса, а його молодший брат у яскравому тай-дай кидав палиці у полум’я. Я зробив знімок і опублікував його, а потім почав прокручувати зображення у своїй стрічці, який я нагадав мені деякі інші фотографії, які я хотів опублікувати, і, звичайно, мені довелося повозитися з фільтрами, і….
«Гей, поппааааа», — мій наймолодший виштовхнув мене з задумів, викликаних телефоном, штовхаючи мою руку. Я тьмяно усвідомлював, що він намагався привернути мою увагу. Це був кінець мого першого дня, коли я намагався скоротити використання свого пристрою з моїми дітьми, і я майже миттєво зазнав невдачі в Insta.
Визнання, що у мене є проблема, почалося з дослідження, опублікованого в журналі Дитячий розвиток припускаючи можливий зв’язок із проблемним використанням пристрою та поведінковими проблемами у дітей. Зокрема, дослідники виявили, що близько половини батьків, опитаних для їхнього дослідження, повідомили про три або більше щоденних перерв із використанням технологій у сімейному житті.
«Як дорослі, нам дуже погано, якщо хтось, здається, ігнорує нас. Ми не відчуваємо себе підтвердженими», — сказав мені в інтерв’ю співавтор дослідження Брендон МакДеніел. «Те ж саме з нашими дітьми. Вони просто не дуже добре вміють регулювати емоції, тому ми бачимо проблеми з поведінкою, як-от акти».
Моя 4-річна дитина а чемпіон скиглий. Він також є одним із найбільш обурених дудників, яких я коли-небудь зустрічав. Його нижня губа легендарна. І, розмовляючи з МакДеніелом, у мене склалося чітке враження, що це могла бути моя вина. Моя дитина, можливо, бореться з телефоном або планшетом силою відпрацьованого стогону. Знову ж таки – і давайте точно зупинимося на цьому – це також може бути провиною моєї дружини. Вона проводить з ними більше часу, ніж я. Це відповідало б дослідженням МакДеніелса. Саме з цієї причини він знайшов більше технічних контактів з мамами. Але я не збирався пропонувати це своїй дружині. Таким чином криється хаос.
«Кому подобається, коли його критикують за використання ЗМІ?» — риторично запитує Макденіелс. Відповідь — це точно не я, точно не моя дружина і точно не той, з ким я коли-небудь вечеряв. Ось чому конфронтація не працює, і чому МакДеніелс пропонує погодитися з основними правилами поза контекстом конфронтації, а потім пропонує ніжні нагадування.
Це чудова пропозиція, яку я проігнорував, щоб спробувати позбутися всіх своїх шкідливих звичок протягом 48 годин. Це означало, що я збираюся встановлювати багато зорового контакту.
«Ви хочете показати своїм дітям, що цінуєте їх», — пояснює Макденіел. «І один із способів, як я це роблю, — це відкласти телефон або відвернути погляд від комп’ютера, якщо вони зайдуть. Якщо у них є мої очі, вони знають, що привертають мою увагу».
Коли настав суботній ранок, я впорався з бажанням прочитати свою стрічку в Twitter або новини. Не те щоб це мало надто велике значення. Виявляється, найпроблемніший екран у домі – це великий екран на стіні в сімейній кімнаті. Я знайшов деякий час, щоб поспілкуватися зі своїми дітьми, коли вони дивилися на химерний канадський мультфільм про вантажівку-монстра, який вони знайшли, але це було не так багато взаємодії. Гірше? Я був тим, хто зазнав технічної конференції, коли намагався поговорити з ними про те, що вони хочуть на сніданок, тільки для того, щоб отримати тишу і розслаблені щелепи.
Зі свого боку, після сніданку я знайшов притулок, де технічно не враховується технічно: ванну кімнату. Використання засобів є ідеальним прикриттям для швидкого прокручування. Небезпека полягає в тому, що потрібно більше часу, ніж необхідно. Існує велика ймовірність того, що кровообіг може бути втрачено, а надмірне сидіння в туалеті також пов’язане з гемороєм. Це все ще невелика ціна, яку потрібно заплатити за солодку дію Snapchat.
Моїм пошукам допоміг той факт, що я пообіцяв своїм дітям відвезти їх до озера. Це був чудовий день з великою кількістю сонячного світла. Я б не зміг прочитати свій телефон, навіть якби спробував. Техноференс не був починаючим, коли мова йшла про сонячний день. Тож я тусувався зі своїми хлопцями. Вони все одно скиглили, але принаймні я знав, що це було не тому, що дивився на телефон.
Того вечора біля багаття всі ці добрі почуття зменшилися в лісовій тьмі. Я думав про МакДеніела, мого Йоду.
«Я не хочу, щоб батьки відчували себе винними. Це саме так з усіма технологіями навколо», — сказав він мені. «Це те, про що ми повинні пам’ятати і стратегічно думати».
Після першого дня формувалася стратегія. По-перше, я б задовольнив свою залежність від екрана за допомогою прокручування часу у ванній кімнаті. Потім я проводив час на вулиці зі своїми дітьми, де екран часто був би безглуздим. Але лише наступного дня запрацювала третя частина моєї стратегії: читання. Мої діти люблять, щоб їх читали. Коли я хотів взяти екран, я взяв замість нього книгу, і зібрав їх навколо себе і прочитав.
Так, у той другий день ще були моменти, коли мені доводилося змушувати себе віддавати очі своїм дітям. Були випадки, коли невинний кран, щоб знайти місце для замовлення, перетворювався на прокрутку. Але принаймні я про це усвідомлював.
Але найбільше просвітлення відбулося в неділю ввечері, після того, як діти лягли в ліжко, коли в кінці дня я відкрила соціальну стрічку, щоб наїстися всього, що я пропустила. Виявилося, що я нічого не пропустив. Це, безсумнівно, був охайний урок. І це було б ідеальним завершенням клопіткої статті про екран, якби не одна загвоздка. Я був єдиний, хто цього навчився. Моя дружина лежала поруч зі мною, її очі прикуті до планшета.
«Ви повинні поговорити про речі заздалегідь», — пояснив МакДеніел. «Тому що, коли ти в запалі, ти не можеш вирішити проблему дуже добре».
Отже, це є. Тепер мені просто потрібно узгодити його календар з дружиною, щоб вони могли обговорити це.
