Якщо ви перебуваєте на найближчій стороні Середньовіччя і відчуйте, що з кожним роком стаєте трохи нещаснішими, є хороші та погані новини. Погана новина: стане гірше, перш ніж стане краще. Хороші новини? Стає краще. Також: Ви не самотні. Зовсім ні.
Дартмутський професор Девід Бланчфлауер досліджував людей по всьому світу і виявив, що всі люди, незалежно від місця розташування та економічного благополуччя, відчувають U-подібну форму крива щастя що досягає найнижчої точки в кінці 40-х років. Для людей у розвинених країнах це 47,2; у країнах, що розвиваються, це 48,2.
«Здається, не має значення дохід, стать, раса чи щось інше, ви отримуєте ту саму модель», — каже Бланчфлауер. «І ви отримуєте ту саму модель, якщо ви є батьком чи не батьком, хоча ми, безумовно, бачимо деякі докази того, що важко мати дітей шкільного віку».
Дані Blanchflower охоплюють 132 країни в усіх регіонах світу. Батьки не застраховані і не схильні відчувати це нещастя, додає він, хоча це нещастя може посилюватися або важче позбутися через економічне благополуччя. Частина досліджень Blanchflower показує це
Цей спад загального життєвого нещастя настільки універсальний, що виходить за межі людей – каже Бланчфлауер, дослідники простежили подібні шляхи нещастя у приматів.
«Шимпанзе та орангутанги теж мають це, тож, можливо, є щось глибоко біологічне», – каже він.
Якщо вам не стане легше знати, що весь світ найбільш нещасний перед тим, як їм виповниться 50, смійтеся у тому, що відбувається на дальньому кінці цієї U-подібної кривої: на початку 60-х років ви будете так само щасливі, як і в кінці 20-ті роки; до 70 років ви, швидше за все, щасливіші, ніж будь-коли раніше.
Так чому ж це відбувається? Ну, дані Блахфлауера лише показують, що це загальне зниження щастя існує. Щодо того, що сприяє повільному відновленню щастя після 50, Бланшфлауер пропонує неоднозначні докази, і це те, що інакше можна було б назвати досягненням мудрості: «Як ми прийдемо». щоб краще пізнати себе, ми маємо менше ілюзій щодо себе, своїх здібностей і світу навколо нас, і ми перестаємо робити ті самі помилки, які робили всі наші життя.
«Мені здається, ти починаєш реалістичніше ставитися до того, що ти можеш зробити», — каже Бланшфлауер. «А ви як би дивіться, які є альтернативи. У моєму випадку шкільні друзі померли, а шкільні друзі не зробили хороших справ. І я виявив, що, в принципі, життя починає ставати набагато легше. Я більше не робив тих самих помилок. Тож ми вважаємо, що це дуже важливо з такою реальністю та реалізмом».
Якщо така життєва мудрість досягається через неминучі помилки та втрату ілюзій, є способи мінімізувати біль, який ви відчуваєте на цьому шляху, каже Бланчфлауер.
«Є способи зробити це краще, а саме спільнота, підтримка, сім’я, соціальні групи», – каже він. Іншими словами: «Не кидайте миску наодинці». Іди на вечерю до сусідів. Використання соціальних механізмів покращує ситуацію.
Соціалізація і дружба Це важливо, оскільки ізоляція породжує самотність, безпорадність і безнадійність, каже Бланшфлауер. Також корисно отримати — і зберегти — перспективу, а також знати, що інші відчувають те ж саме, що й ви.
«Перше, що люди розуміють, це те, що це звичайне явище. Це не тільки ви. Багато інших людей також переживають це", - каже він. «По-друге, з часом стає краще. Я маю на увазі, що стає краще».
Це робить. Варто також зазначити, що фінансові труднощі, які спричиняють деякі з цього нещастя, як правило, зменшуються зі зростанням доходу.
«Докази насправді говорять про те, що насправді ця фінансова річ є великою справою», — каже він. «Зрештою, це, ймовірно, зникне».
Для багатьох батьків фінансовий стрес, пов’язаний з дітьми, часто зменшується, коли вони дорослішають. І є переваги, щоб стати бабусею чи дідусем.
«У мене були діти, це була боротьба», — каже Бланшфлауер. «Тепер у мене є онуки, і я можу грати з онуками, вони можуть досягти рівня цукру, і я можу повернути їх батькам».
