Хеллоуїн про костюми, звичайно. Але для дітей костюми — це засіб для досягнення мети, і ця мета — це цукерки, цукерки, цукерки та інші цукерки на Хеллоуїн. Кінцева мета Хеллоуїна – мати свій відро для цукерок переповнений шоколадом і цукром, коли ви повертаєтеся додому, щоб ви могли викинути та розділити свій запас на хороші, продані та загальні ("Sup Майк і Айк"). Проте факт залишається фактом: цукерки, ну, цукерки, і це призводить до карієсу у дітей. Але які найгірші цукерки на Хеллоуїн для дитячих зубів?
«Ми говоримо про один день», — каже Доктор Рамон Дюран, DMD. «Якщо ви вживаєте належних профілактичних заходів — чистите зуби двічі на день, особливо вночі — одна ніч цукерки не буде занадто шкідливою». однак, Дюран каже, що проблема Хеллоуїна в тому, що він дає дітям можливість створювати колекції цукерок, які, якщо їх не перевірити, можуть витримати місяці нездорового перекушування.
Причина, чому цукерки настільки проблематичні, зводиться до простого цукру. «Простий цукор — це паливо, яке змушує бактерії у роті виробляти кислоту», — каже Дюран. Оскільки бактерії розщеплюють цукор, кислота, що утворюється, руйнує зубну емаль, яку неможливо відновити. «Цього палива може вистачити до години, залежно від типу цукерок, тому якщо у вас є дитина, яка їсть шматочок кожні півгодини, розпад стане постійним процесом».
Отже, цей Хеллоуїн, коли ваша дитина одягає його чи її Fortnite або костюм Чорної Пантери, зроби все можливе, щоб стежити за цими сімома особливо тяжкими злочинцями.
1. Кислий пластир для дітей
За словами доктора Дюрана, Sour Patch Kids — це подвійна доза карієсу для зубів. Кислотний побічний продукт, створений простими цукрами, погіршує емаль на зубах. Ці кисло-солодкі жуйки з цукром — і всі кислі цукерки — містять багато кислоти, тому їх вживання може створити дуже токсичне середовище для ваших зубів.
2. Зоряний сплеск
Навіть якщо ви кинете жовті (як і слід), решта Зоряних сплесків квадратної форми все ще залишаться в списку головних порушників цукерок Дюрана. «Жувальні цукерки, як Starburst, залишаються у вашому роті надовго», - каже доктор Дюран. «В них високий вміст цукру, і, оскільки цукерки прилипають до ваших зубів, цей цукор залишиться у вашому роті». Навіть після того, як ви закінчите їсти Starburst, кожен шматочок може затриматися на ваших зубах ще принаймні 10 або 15 хвилин. «Якщо у вас є прилади, як-от брекети, вони можуть стояти там годинами, просто підживлюючи бактерії для вироблення кислоти», — каже Дюран.
3. Тутсі Попс
Саме подвійна загроза Тутсі Поп потрапляє в список головних правопорушників Дюрана. «Це шоколад, загорнутий у цукерки», — каже він. «Отже, візьміть усі мінуси цукерок — той факт, що вони можуть зламати вам зуби або подовжити час перебування цукру у роті — і помножте їх на високий вміст цукру всередині шоколаду». Шоколад, додає він, відносно легко змиє ваші зуби, але тверді цукерки важче вибити і видалити.
4. Веселі ранчери
«Цукерки небезпечні з двох причин», — каже доктор Дюран. «Ви не хочете їх жувати, тому що вони можуть тріснути, зламати та пошкодити ваші зуби. Це як кусати каміння, а шматочки можуть застрягти в зубах надовго. З іншого боку, якщо ви смоктатимете їх, ви просто продовжите процес харчування бактерій у роті простими цукрами. Найкраще, що ви можете зробити – і це стосується всіх цукерок, – це почистити рот, щоб видалити залишки. Навіть просте полоскання водою може бути дуже корисним».
5. M&Ms
Ми знаємо: M&Ms? Вони такі нешкідливі, правда? Знову ж таки, основна загроза цукерок, що містять цукор та шоколад, робить їх головними злочинцями. «M&M – це просто цукерки, загорнуті в цукерки», – каже доктор Дюран. «Шкаралупа — це простий цукор, а молочний шоколад — це друга порція». У цьому вмісті цукру, згідно з Duran, є погані речі.
6. Цукровий тато
Жахлива назва має бути підказкою — ці солодощі старої школи, які все ще зустрічаються в асортименті цукерок, не мають нічого корисного. «Ці були популярні, коли я був дитиною, — каже доктор Дюран. «І вони були відомі тим, що досить часто витягували пломби. Крім того, липка карамель має дуже високий вміст цукру і деякий час залишиться на ваших зубах».
7. Молочний шоколад
З усіх цукерок у цьому списку шоколад насправді «найкращий» для ваших зубів. Але, є заковика. «Какао в темному шоколаді містить антиоксиданти», — каже доктор Дюран. «Антиоксиданти, безумовно, можуть мати позитивний вплив на ваше тіло. Проблема в тому, що більшість дітей не люблять чорний шоколад — він може бути дуже гірким і має скоріше набутий смак. Їм подобається молочний шоколад, який солодший, тому що в ньому більше цукру і менше какао. І цей цукор — це паливо, про яке ми говоримо, коли мова йде про бактерії та виробництво кислоти».
Тепер доктор Дюран не є поліцією веселої Хеллоуїна. Він просто бореться за певну обізнаність — і поміркованість.
«Я не кажу: «Не їж ніяких цукерок!», — каже Дюран. «Просто робіть це в міру. Ви не хочете, щоб діти з’їдали п’ять фунтів цукру за кілька тижнів або побудували склад цукерок під їхні подушки». Але якщо у них є склад цукерок, ми дамо їм бали за підприємницьку діяльність дух.
