Розлучення та опіка: як я максимально проводжу вихідні зі своїми дітьми

click fraud protection

Кожні інші вихідні мої восьми- та п’ятирічні діти впадають у мене вдома. Я лагідно називаю це аварією, тому що в неділю вдень будинок виглядає так, ніби тракторний причіп проїхав через мою квартиру, розкидаючи все з Лего, пластикові стаканчики, олівці, і одяг.

Навіть незважаючи на те, що вихідні здаються і звучать як багато часу, коли я сідаю й підраховую цифри й віднімаю час, витрачений на їжу, сон та сперечаючись через те, що пара недостатньо їсть і не спить, тому залишається 31 година — лише 31 година — щоб бути разом, перш ніж прийде час забрати їх додому.

Для нещодавно одиноких тата як я, дуже важливо планувати заздалегідь і тримати вільний графік діяльності, щоб заповнити вихідні. На жаль, багато одиноких тат, як я, жахливо планують наперед. Але за цей період я навчився кількох речей, які, на мою думку, стануть у пригоді іншим татам на моїй посаді. Отже, ось кілька порад і прийомів, які я отримав протягом останніх кількох місяців, щоб забезпечити час у суботу та неділю, щоб провести весело, а не безцільно їздити в пошуках чим зайнятися.

Виконуйте роботу до прибуття дітей

Не чекайте, поки діти підуть у магазин, приберіть будинок і закінчите проекти. Не відкладайте частину часу на завершення звіту про роботу. Це важко, я розумію. Але виконуйте роботу, коли вони дивляться фільм або сплять. Я навчився цього. Дітям не потрібно боротися за вашу увагу через те, що краще завершити, коли їх немає поруч.

Плануйте заходи наперед

Ключ до того, щоб отримати максимальну віддачу від кожних вихідних, — це планувати великі порції часу. Якщо ви не той тип тата, який любить планувати, станьте татом, який любить планувати. Ви повинні мати кілька ідей, куди взяти дітей, або хоча б приблизне уявлення про те, як провести більшу частину вихідних.

Чесно кажучи, легко знайти цікаві заняття. Для початку розділ «Події» у Facebook. Ймовірно, вас запрошували на сотні місцевих ярмарків, фестивалів і заходів від друзів і сім’ї, про які ви не знаєте, оскільки ви ігноруєте цей розділ свого облікового запису в соціальних мережах. Перевірте це в четвер, щоб знайти ідеї на вихідні. Є вкладка «Відкриття», яка показує вам події у вашому районі, дозволяє вибирати такі категорії, як мистецтво, рукоділля та ігри, і навіть показувати інших друзів, які відвідують ці події.

Якщо ви бачите друга з дітьми, які відвідують захід, який, на вашу думку, сподобається вашим дітям, зв’яжіться з ним і запропонуйте зустрітися, щоб у дітей будуть друзі, з якими можна буде грати, а у вас будуть інші батьки, з якими ви будете спілкуватися, поки діти наносять фарбу на обличчя.

Нарешті, найкращий ресурс для інформації про місцеві події, дружні до дітей, — це інші батьки, зокрема мами. Мами, більше ніж багато тат, знають усе, що відбувається в цьому районі. Я не знаю, як вони це роблять. Згадайте будь-якій мамі, що у вас є діти на вихідні, але вам нема чим зайнятися, і, швидше за все, вони вимовлять близько одинадцяти тисяч ідей.

Не забувайте про планування харчування

Оскільки ви не живете зі своїми дітьми, важливо все ще включити ідею сімейної вечері у вашому новому місці. Я планую принаймні 1-2 прийоми їжі вдома і прошу їх допомоги у приготуванні їжі. Це має великий шлях у культивуванні рутини та допомогти вам стати кращою сім'єю.

О, і просто щоб повідомити вам: їжа в кафе на цілі вихідні призведе до розриву. У 2015 і 2016 роках вперше в історії Америки звичайна людина витратила більше грошей їсти в ресторанах ніж купувати продукти. Середній американець розвивається приблизно $232 на місяць їсти в інших місцях, крім власної кухні. Це становить приблизно 12,75 доларів США на людину.

Майте під рукою предмети екстреної допомоги…

Я не говорю про бинти та Бенадрил, а про нерозкриті настільні ігри та ідеї для рукоділля. Нові маркери, нерозкриті іграшки з Різдва чи днів народження або все, що ви бачите в Інтернеті і думаєте, що «діти люблю це робити». Вирвіть це у випадку нападів нудьги або якщо випаде одна із ваших заздалегідь запланованих заходів через.

…Але переконайтеся, що діти встигають нічого не робити

Структура важлива, але також і неструктурований час. Тому важливо дати дітям принаймні годину-дві на те, що вони хочуть робити вдома. Я закликаю своїх дітей діставати кожну іграшку у своїй кімнаті, читати книгу або перетворювати мою їдальню на (під наглядом) художню студію. Це весело. Це також необхідно: відпочинок від напруженого дня має вирішальне значення для роботи мозку, навіть для дітей. Дослідження показують що дітям потрібен час, щоб розслабитися і розслабитися.

Запишіть, що ви зробили

Це правильно. Ця діяльність має дві цілі. По-перше, це нагадування про ваш час разом, щоб діти могли озирнутися через 5-15 років і сказати: «Так, згадайте, коли ми це зробив???” З іншого боку, це нагадування для вас через 5-15 місяців, коли у вас закінчаться оригінальні ідеї для одноденних поїздок та часу вбивці.

Зробіть собі слабину

Перехід до розлуки важко для батьків і дітей. Тому важливо не тиснути на себе, щоб зробити все незабутнім і веселим. Оскільки діти не живуть з вами, є велика ймовірність, що вони пропустять те, що ви робили, коли жили в будинку. Якщо я не живу зі своїми дітьми, я пропускаю такі дрібниці, як читання їм перед сном і спільне приготування їжі. Це те, що важливо для мене і для них. Знайдіть те, що працює для вас, і у вас все буде добре.

Як оголосити про розлучення в соціальних мережах

Як оголосити про розлучення в соціальних мережахПоради щодо шлюбуСоц.медіаFacebookОголошення про розлученняШлюбРозлукаРозлученняПорада про розлучення

У спільній заяві, опублікованій минулого тижня, Ченнінг і Дженна Татум оголосили, що так відокремлюючи після майже дев'яти років шлюб. «Дивно, що нам доводиться ділитися подібними речами з усіма, а...

Читати далі
Спільне батьківство під час коронавірусу: 7 рекомендацій щодо допомоги розлученим батькам

Спільне батьківство під час коронавірусу: 7 рекомендацій щодо допомоги розлученим батькамРозлучені батькиДомовленості про опікунствоКоронавірусРозлученняСпільне батьківство

The пандемія коронавірусуc змушує батьків задавати багато запитань про те, як вести своє повсякденне життя. Зокрема, багато розлучених батьків задаються питанням, як і надалі дотримуватися їх спіль...

Читати далі
Як живопис допомогла мені впоратися з тривогою та моїм розлученням

Як живопис допомогла мені впоратися з тривогою та моїм розлученнямЗняття стресуХобіЖивописТривогаРозлучення

Ласкаво просимо до "Як я залишаюся здоровим», щотижнева колонка, де справжні татусі розповідають про те, що вони роблять для себе, що допомагає їм утримуватись у всіх інших сферах їхнього життя — о...

Читати далі