Будучи дітьми, ми витрачаємо багато часу на навчання — і часто нас навчають — як отримати подарунок. Це, безперечно, на краще. Я бачив домашні відео, як моя п’ятирічна дитина влаштовує тьмяні прийоми на день народження і Різдвяні подарунки через відсутність такту, і вони надзвичайно незручні. Я радий, що дізнався способи. Але мене, як і багатьох, ніколи не вчили дарувати подарунки, що прикро. Тому що знаючи, як знайти і дати чудовий подарунок є важливою життєвою навичкою.
Дарування вчить вас, як бути вдумливим у тому, що ви вибираєте для когось, і як використовувати акт дарування як можливість розглянути чужу точку зору. Іншими словами, це акт емпатії. Це не тільки приносить користь людині, яка отримує подарунок. Це також психологічно позитивно для всіх причетних.
«Дарування активізує нашу оптимальну упередженість, або те, що я люблю називати нашою «природою закоханості»., запускаючи каскад позитивних нейрофізіологічних реакцій, які підвищують наш інтелект, мудрість і довголіття», – говорить доктор Керолайн Ліф, автор книги
Емоції, каже доктор Ліф, в основному заразні. Хвилювання, яке ви виявляєте як дарувальник, відобразиться на вас людиною, яка отримує подарунок, створюючи нескінченний цикл позитивного зворотного зв’язку, який зміцнює зв’язок між вами. «Ми процвітаємо на глибині, змістовні стосунки і зв’язок, — каже доктор Ліф, — що позитивно впливає на трильйони клітин мозку та тіла».
Щоб стати чудовим дарувальником, потрібно вийти за межі себе, а вийти за межі себе вимагає зміни погляду на те, чого хочуть інші люди. Сьюзі Піледжі Павелскі та Джеймс О. Павелський, автори Щасливі разом: використання науки позитивної психології, щоб побудувати любов, яка триває, застосувати іншу модель співпереживання дарування подарунків, розгляд золотого правила, яке вони називають правилом Аристотеля: «Стався з іншими так, як вони хотіли б, щоб ми ставилися до них».
«Це правило заохочує нас зосередитися на хорошому, що ми бачимо в інших, і ставитися до них таким чином, щоб допомогти їм розвивати це добро і ставати кращими», — кажуть вони. «Отже, коли справа доходить до дарування подарунків, ми можемо запитати себе: чого б вони хотіли найкращого? Які їх цінності? Цілі? Мрії?» Ми повинні, додають вони, подумати над цими питаннями, а потім зробити подарунок, який би відповідав їхнім найкращим «я».
Немає кращого часу для практики арістотелівського дарування подарунків, ніж у свята. Однак, коли я — і я впевнений, що багато інших — намагаюся увійти в свідомість великого обдаровуваного, це може бути пригніченим через масштабність завдання та зухвалість, яка може бути задіяна. Щороку на думку спадає різдвяний епізод 30 Рок який бачить, як Ліз вперше обмінюється подарунками для друга з Джеком, але дізнається, що для нього це надзвичайно змагальна діяльність. «Він найкращий у світі дарувальник», — каже помічник Джека. «Колись я спробував. Я купив йому пляшку оливкової олії за 95 доларів. Натомість він витяг мою сестру з північнокорейської в’язниці».
Але це просто не повинно бути таким складним. Основи хорошого дарування подарунків викладаються в досить елементарних корекціях ставлення, а також у жертвуванні деякими власними очікуваннями щодо того, як проходитиме вручення подарунка.
«Уявіть, що ви будете почувати, якщо це красиво светр Ви купили, що ваша дочка опиняється клубком на підлозі її шафи», — каже Сьюзен Г. Гронер, засновник The Parenting Mentor, автор Батьківство: 101 спосіб змінити свій світ: прості стратегії батьківства з розумом і радістю. «Якщо ви уявляєте себе злим, це очікування. Справжній подарунок - це те, що одержувач може робити з тим, що їй заманеться. Вона може позичити його друзям, вона може перепродати, вона може розрізати, якщо захоче».
Але очікування певного виду використання — не єдине очікування, яке може потопити досвід дарування подарунка. Ви також повинні уникати засудження, навіть ненавмисного, щодо подарунків хтось може попросити сам і прийняти непрактичність дарування подарунків традиція. Особливо це стосується дітей, зауважує Гронер. «Діти не почуваються добре, якщо думають, що вам не подобаються речі, які вони хочуть», — каже вона. «Якщо у вас виникли занепокоєння чи запитання щодо певного пункту зі списку побажань, спробуйте запитати про це у дитини. — Я подивився на твій список, мила. Що вам дійсно подобається в заведеній чихуахуа?’ Коли ви запрошуєте дитину поговорити про те, чого вона хоче, ви допомагаєте їй обміркувати свій вибір».
Стати чудовим дарувальником – це також питання розширення того, як виглядає подарунок. Будь-який подарунок є значущим, коли ви наповнюєте його змістом, але також може бути варто розглянути «подарунки на досвіді». «У моїй родині ми часто використовуємо подарунки як можливість зробити щось особливе в сім’ї або для дітей спробувати заняття, яких вони ніколи раніше не робили», — каже Гронер. «Можливо, всі ходять в цирк чи на виставу… Вулиця Сезам Live, або Заморожені на льоду. Для дітей старшого віку, як щодо квитків на відвідування улюбленої групи? Одного року вся моя родина пішла на стрілянину! З нетерпінням чекання події та спогадів, які вона породжує, розширює радість дарування». Це не обов’язково має бути великим груповим заходом, якщо подібна річ є дорогою. Моя сім’я є великим прихильником того, що ми називаємо «подарунками часу» — дати комусь можливість зробити разом щось невелике, але значуще, наприклад домашню вечерю та кіномарафон.
Але зрештою, те, що робить вас кваліфікованим дарувальником подарунків, це те, як ви даруєте подарунок. У кожній сім'ї вони різні традиції під час свят. Деякі сидять у колі на різдвяний ранок і ходять один за одним, для когось це безкоштовно, а для інших це питання знайти людей протягом дня і потім подарувати їм свій подарунок. Але в цьому сезоні важливо, щоб ви знайшли час, незалежно від сьогодення, щоб повідомити комусь, про кого ви дбаєте: «Я думав про тебе, коли загортав це, і я думаю про тебе зараз».
