Стати батьком змінить пріоритети навіть самого трудоголіка. Несподівано довгі години на роботі, які намагаються вирватися вперед, міняються з (можливо, більш приємними) довгими годинами вдома, намагаючись познайомитися з тим чудовим дитиною, якого ви нещодавно зробили. Треба щось дати, інакше баланс між роботою та особистим життям змусить вас відчути себе Літаюча Валленда з жорстокою інфекцією внутрішнього вуха. Тобто абсолютно незбалансований і практично ні для кого.
flickr / кора
Тож як переконатися, що ваше робоче навантаження достатньо розумне, щоб ваша дитина (і мати вашої дитини) не починає дзвонити листоноші «тато?» Ну, можливо, вам доведеться почати говорити ні на роботі деякий час. Це має дві переваги: зробіть це правильно, і ви дасте собі більше місця для дихання. Зробіть це неправильно, і ви віддасте собі весь вільний час, який можете захотіти — на лінії безробіття. Ось як це зробити правильно.
Встановіть кордони рано
Тож, якщо ти чувак, якого менеджери якали на одному концерті роками, то це буде для тебе занадто пізно, Брозеф. Однак, якщо ви на першому році роботи, надія все ще є.
На даний момент ви і ваш роботодавець все ще намагаєтеся зрозуміти один одного. Якщо ви заблокуєте свої вечори та вихідні зараз, буде менше очікувань, що ви відмовитесь від них у майбутньому. І коли ви відмовитеся від одного чи двох пізніше, це буде вважатися справжньою жертвою, якою вона є, а не просто упущеним висновком.
Коли Вас запитають
Якщо ви — бідний, на плечах якого лежить вага цих сумок у управлінні, можливо, настав час підморщити губи й сказати «ні» до додаткової роботи. Або «Ні!» якщо ви француз. Але є деякі речі, які потрібно зробити, перш ніж ви просто відмовитеся.
Stall For Time
Коли хтось просить вас активізуватися і зробити більше на роботі, не відповідайте відразу. На це потрібно дивитися з усіх боків. А щоб це зробити, вам знадобиться час. Ось кілька речей, які потрібно сказати, щоб дати собі час подумати:
- Чи можу я мати час, щоб переглянути свій розклад?
- Ви дасте мені час подумати про це?
- Чи можу я повернутись до вас до кінця дня?
- Чи можу я переглянути свої поточні пріоритети, перш ніж відповісти?
- Дзвонить мій проктолог — я маю це прийняти.
Про що думати
Тепер, коли ви дали собі трохи простору для роздумів, настав час бути жорстоко чесним щодо своїх здібностей і цього додаткового проекту. Треба подумати, що це буде чи ні для вашої кар’єри. Запитайте себе:
- Чи буду я працювати з дурним менеджером, який спалить мене і зробить неможливим жити з ним у найближчому майбутньому?
- Чи збираюся я працювати над чимось, що сприятиме моїй кар’єрі?
- Чи буду я працювати над чимось, що змусить мене погано виглядати при виконанні поточних обов’язків, тому що я перенапружений?
- Як цей проект розвине мої сильні сторони та зміцнить мою репутацію?
- Чи отримував я нещодавно дисциплінарні стягнення чи погані оцінки?
Можливо, подумайте про те, щоб сказати «Так».
Так, може бути дивно думати про «так», коли вчишся говорити «ні», але це важлива міркування. Ви не хочете відмовлятися від чогось, що може призвести до підвищення по службі та додаткових грошей, щоб надіти взуття на ніжки вашої дитини (До речі, їм насправді не потрібно взуття).
Іноді в момент паніки ви не усвідомлюєте, наскільки корисною може бути для вас додаткова робота. Скажіть «так» роботі, яка розширює ваші навички, але дає вам велику нагороду за репутацію. Або проекти, які ви вважаєте божевільно цікавими і дають змогу спілкуватися з людьми, з якими ви зазвичай не працюєте.
Немає їх
flickr / Алан Клівер
Як тільки ви вирішили, що «ні» не зашкодить вашій кар’єрі, настав час навчись це говорити таким чином, щоб ви не виглядали погано, або хтось інший відчував себе лайно. Ось кілька способів зробити це правильно:
- Зробіть це особисто: Електронна пошта – це вихід для боягузів. Крім того, одержувач «ні» не зможе почути нюанси вашого спокійного, рівного, ангельського голосу.
- Слухайте спочатку: Буде легше, якщо ваш начальник буде відчувати, що ви врахували його потреби.
- Будь прямим: Не залишайте двері відкритими для інтерпретації. Скажіть «ні», а потім скажіть чому.
- Не скигли: Зараз не час для скарг на ваше навантаження. Це також не час для того, щоб здаватися розчарованим, зневіреним або іншим чином таким же знесиленим і втомленим від цього лайна, як ви.
- Пропонуйте альтернативи: Ви можете не встигнути виконати весь проект, але ви можете встигнути переглянути перший проект або стати резонатором.
- Просити про допомогу: Ваш менеджер, можливо, зможе щось очистити або змінити терміни, щоб ви могли виконати додаткову роботу. Запитайте, чи можуть вони разом з вами розглянути ваше робоче навантаження та допомогти знайти рішення.
- Без провини, без вибачень: Ви прийшли до такого висновку після ретельного розгляду. Вам не потрібно вибачатися або відчувати провину за своє рішення.
- Практикуйте: Дуже важливо, щоб ви сказали «ні» кілька разів у дзеркало у ванній, щоб це було природним. Хоча розмовляти з собою в дзеркалі, мабуть, далеко від природного.
Зрештою, ви не можете прийняти ваше «ні». Потрібно бути готовим до того, що буде далі. Але якщо ви постійно відчуваєте себе перевантаженим, перенапруженим і недостатньо оплаченим на своїй роботі, можливо, настав час шукати іншу. Зробіть це заради себе та свого партнера та дитини, які не хочуть жити з безповоротно запаморочливим канатоходцем до кінця свого життя.
