Коли вперше мій дворічний малюк дав мені колоду твердих фекалій — і я розсіяно загорнула артефакт у серветку й кинула в унітаз — мене вдарило. Мені більше ніщо не гидко. Раніше було, але з часом батьківство розмило будь-яке відчуття пристойності, пристойності чи чистоти, яке в мене коли-небудь було. Мої бездітні друзі не розуміють, як легко я зараз можу говорити про блювоту, сечу та калі (не кажучи вже про те, щоб витирати). Для мене це нічого. Це частина мого життя. Це частина мого способу життя. Це те, чим я займаюся.
Мій імунітет, я повинен сказати, це благо. Деяким людям легко викликає огиду, і цим людям не сподобається проводити час з моїми дітьми. Але багато з цих людей не є батьками і більшість з них не є батьками. Звідки мені це знати, адже я бачив дані, і я не один. Батькам просто важко викликати огиду (виявляється, навіть важче, ніж матері).
Огидність, як і багато дивних рис, вимірюється за допомогою дуже специфічної системи оцінки. Цей називається Шкала схильності до відрази та чутливості
Знайомтесь зі шкалою схильності до відрази та чутливості
Дайте відповіді на наступні запитання (або проведіть цей тест близькій людині). Суб'єкти повинні оцінити свою згоду з кожним пунктом як 1 (ніколи), 2 (рідко), 3 (іноді), 4 (дуже часто) або 5 (завжди). Наприкінці оцінювання підрахуйте загальну кількість балів (від 16 до 80).
Схильність до огиди (частота переживань огиди):
- Я відчуваю огиду
- Я знаходжу щось огидне
- Я відчуваю відштовхування.
- Від огидних речей мій живіт обертається.
- Я морщу обличчя від огиди.
- Я уникаю огидних речей.
- Я думаю, що огидні предмети можуть викликати у мене хворобу/інфекцію
- Я переживаю, що можу проковтнути огиду
Чутливість відрази (емоційний вплив переживань відрази):
- Я думаю, що відчувати огиду погано для мене.
- Мене бентежить, коли я відчуваю огиду.
- Я відчуваю огиду легше, ніж інші люди
- Мене лякає, коли я відчуваю нудоту.
- Мене лякає, коли я відчуваю непритомність.
- Коли я відчуваю огиду, я переживаю, що можу втратити свідомість.
- Коли я відчуваю огиду, це сильне відчуття.
- Коли я помічаю, що мене нудить, мене турбує блювота
Це просто число (і це грубо). Що це означає?
Середній бал становить 35, тож будь-яке вище значення вказує на чутливість і схильність до відрази, що вищий за середній. Як правило, дослідження показали, що більшість людей не присвоюють жодному з 16 запитань оцінку вище 3 («іноді»). Отже, якщо ви бачите багато балів 4 і 5 або маєте оцінку вище 40, можливо, є причина для занепокоєння. Наприклад, люди, які страждають на обсесивно-компульсивний розлад, зазвичай набирають високі бали за цими тестами.
У той же час важливо зазначити, що ці тести призначені для проведення в клінічних умовах за суворих умов. Цілком можливо, що проходження тесту вдома або призначення його близькій людині може спотворити результати. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви стурбовані результатами.
Я думаю, що у мене може бути ОКР. Чи є надія?
Абсолютно. Якщо у вас або у вашої близької людини діагностовано обсесивно-компульсивний страх зараження — стан, частково діагностований за допомогою шкали відрази —доступні кілька методів лікування. Серед найбільш ефективних є тип когнітивно-поведінкової терапії, відомий як запобігання впливу та реакції, який зазвичай передбачає повільний вплив на пацієнта речовини, яка страшна, у безпечному середовищі, з плином часу, не дозволяючи їм вмитися вимкнено. Існують також ліки, які можуть допомогти пацієнтам впоратися з компульсивним почуттям огиди.
Я отримав 16. Це проблема?
Не зовсім. Найімовірнішим діагнозом є батьківство, яке знижує бали через вплив рідин тіла будь-якої консистенції та запахів. Цілком імовірно, що ваш бал відновиться після того, як цей вплив стане менш частим. У той же час просто важливо нагадати собі, що дотримання гігієни важливо, навіть якщо ви не відчуваєте себе зобов’язаним утримувати речі в порядку чи чистоті.
