Є багато приголомшливих подарунків, які ви можете купити своїм дітям на свята, але вчені погоджуються: смартфони — це невдалий вибір. Звичайно, дивитися в екран не дуже добре для дорослих (а для дітей це може бути подвійною шкодою), але це стосується не тільки часу роботи перед екраном. Смартфони також заважають циклу сну дитини, коли вона найбільше цього потребує, і можуть відволікати дітей від шкільних завдань. Разом дослідження показують, що iPhone – це жахливий різдвяний подарунок.
Смартфони можуть порушити цикл сну вашої дитини
Дослідження показують, що смартфон може скасувати весь той час і зусилля, які ви витратили на тренування сну. Є достатньо докази що неприродне світло від екранів порушує мелатонін, гормон, який впливає на цикл сну-неспання, викликаючи проблеми зі сном. один вивчення в Педіатрія знайдено що смартфони також змушують дітей спати допізна, граючи в ігри та надсилаючи повідомлення своїм друзям. Тож це не так просто, як приглушити синє світло — відволікання самого iPhone тримає дітей на зв’язку.
Або перетворити їх на придурків
Віртуальні помічники, загальна особливість смартфонів, можуть бути однією з причин, чому діти більше не говорять «будь ласка» і «дякую», підозрюють експерти. Оскільки Alexas світу не вимагає ввічливості як частини своїх команд, психологи, такі як Сандра Калверт з Джорджтаунського університету, стурбовані, що діти втратять її, якщо не використовуватимуть її. «Для мене найбільше питання, як вони реагують і ставляться до цієї нелюдини», — сказав Калверт. Washington Post. «І як це згодом впливає на сімейну динаміку та соціальні взаємодії з іншими людьми?»
І заважайте їх освіті
Зараз на професорів тиснуть, щоб вони використовували технологію смартфонів у класних кімнатах, але сучасні дослідження припускає, що це не працює. Інший дослідження показують, що учні працюють приблизно на 70 відсотків краще в школі, якщо смартфони не включені в уроки. Одна з причин полягає в тому, що коли ви дасте студентам привід подивитися на їхні телефони, ви вже втратили їх.
Смартфони можуть поставити дітей під загрозу звикання
Смартфони можуть призвести до звикання серед дітей старшого віку і навіть можуть змінити структуру їхнього мозку, нову вивчення пропонує. Після використання магнітно-резонансної спектроскопії (МРС) у підлітків, яким раніше поставили діагноз «залежність від смартфонів», дослідники виявили, що ця залежність була пов’язана зі збільшенням нейромедіатора гамма-аміномасляної кислоти, або ГАМК. На щастя, когнітивно-поведінкова терапія, здається, допомагає знизити це.
Навіть якщо вони не викликають звикання, вони можуть викликати депресію
Зростання використання смартфонів серед підлітків і зростання депресії серед тієї самої демографічної групи, можливо, не є збігом, вивчення опубліковано в Клінічна психологічна наука пропонує. Хоча результати показують кореляцію замість того, щоб доводити пряму причину, співавтор дослідження Джин Твенге з Університету штату Сан-Дієго каже, що це все одно має викликати занепокоєння.
«Одна година, можливо, дві години [на день] не збільшують ризику», — сказав Твенге. NPR. «Але як тільки ви досягаєте трьох годин — особливо чотирьох, а потім, справді, п’яти годин і більше — це все де існує набагато більший ризик суїцидальних спроб, думки про самогубство та серйозні депресія».
Смартфон може збільшити ризик ожиріння у вашої дитини
Діти, які проводять перед смартфоном більше п'яти годин, на 43 відсотки частіше страждають ожирінням, ніж їхні однолітки, Гарвард дослідження розкриває. Таким чином, вплив смартфона менше нагадує телефон, а більше схожий на телевізор. Якщо Pokémon Go Це єдиний спосіб, завдяки якому ваша дитина виходить на вулицю і займається фізичними вправами.
Діти змагаються зі смартфонами на увагу
Наука не просто ненавидить, коли у дітей є смартфони. Ненавидить, коли батьки також використовують їх перед дітьми. Хоча вони здаються доброзичливими, маленькі діти та телефони є природними ворогами, які змагаються за увагу батьків — принаймні, це те, що висновки опубліковано в Дитячий розвиток мати на увазі. Результати показали, що чим більше батьки звертали увагу на свої телефони, тим гірше діти поводилися, щоб привернути увагу батьків. Тож навіть якщо ви уникаєте давати дитині смартфон, поки вона не підросте, використання вашого власного смартфона може зіпсувати її.
