Наступне було виготовлено у партнерстві з RX Kids білкові снек-бари, ідеально простий перекус для абсолютно простого заняття.
Звинувачуйте нашу культуру, керовану технологіями, або тенденції типу А, або американський стереотип, що чим більше, тим краще. Якою б не була причина, багато батьків змушені шукати найскладніші і трудомісткі види діяльності зі своїми дітьми, вірячи, що те, що вони від цього отримують, прямо паралельно крові, поту та сліз в
Але чи дійсно відвідування наших дітей до дорогої гімнастичної студії за два міста від вас є більш корисним для їхнього фізичного зростання, ніж грати з ними на задньому дворі? Чи нарізка, нарізка кубиками та приготування їжі на кухні призводять до кращої закуски, ніж просто RX Kids Protein Snack Bar?
Ні, звичайно, ні. Ускладнення свого життя не зменшує його, коли йдеться про виховання щасливих, здорових дітей. Дослідження показують, що коли тата проводять час, займаючись діяльністю, вони насолоджуватися зі своїми дітьми (а не напружуватися через
Тому перед тим, як подвоїти складні плани, щоб спробувати зробити життя вашої дитини дивовижним, ніж будь-коли, подумайте про зворотний шлях. Ознайомтеся з цими чотирма способами, як спростити графік діяльності вашої дитини, щоб ви проводили більше часу разом, роблячи менше. Справді.
Пропуск: уроки фортепіано для дітей 4-х років
спробуйте: Вечори музичної вдячності
Якщо тягнути свого дошкільника, який брикається і кричить, на уроки фортепіано ніколи не зробить з нього Моцарта. Замість цього виберіть один-два вечори на тиждень і відпочиньте разом, поки Alexa зацікавить вас і вашого міні-мену кількома жвавими мелодиями, під які можна танцювати. Дослідження показують, що просте прослуховування музики разом з дитиною може мати значну користь у формуванні зв’язку між батьками та дітьми.
Пропуск: багатогодинні кухонні сесії
спробуйте: Закуски з протеїнового батончика
Подивіться, це не погано, що ви хочете, щоб ваша дитина добре їла. Правильне харчування – запорука виховання здорової дитини. Але намагаючись зробити правильні речі, здоровий глузд іноді може відійти на другий план. Подумайте: чи зустрічали ви коли-небудь 5-річного малюка, який залишився в шрамах на все життя, тому що їв куплену в магазині, а не домашню гранолу? Невже ваша 6-річна дитина справді зіпсована, тому що її суп був з банки, а не з вашої плити? Ні Припиніть фантазувати про складні рецепти, а замість цього подайте їм щось надпросте RX Kids Protein Snack Barс — безпечні для дітей протеїнові батончики з справжніх інгредієнтів як яєчні білки, фініки та шоколад. Вони добре подорожують, гарно упаковуються в рюкзак і мають такий приємний смак, що ваша дитина буде дивуватися, чим він заслужив це.
Пропуск: Спорт у спортзалі далеко-далеко
спробуйте: «тренування» на задньому дворі
Можливо, вашій дитині судилося стати наступним Томом Бреді. Можливо, не. Те, що ми знаємо, так це те, що, коли діти молоді, вони отримають набагато більше фізичних та емоційних переваг від старомодної гулянки у вашому дворі, ніж їх відправлять до спортивного табору. Нове дослідження Кембриджського університету виявив, що тата, які залучають своїх дітей у фізичні ігри (тукання, лоскотання тощо), виховують більш емоційно стабільних дітей, ніж діти, які пропускають дії тата. Інший навчання в університеті Дьюка виявив, що батьки, які займаються фізичною активністю зі своєю сім’єю, з більшою ймовірністю виховують дітей зі здоровим ставленням до фітнесу. Тому замість того, щоб їхати 60 хвилин, щоб посидіти в спортзалі, поки ваш дитсадок вивчає вправи для ніг і освоює балансир, чому б не створити власну смугу перешкод на задньому дворі, де ви двоє зможете розвивати навички під час спілкування разом?
Пропускати: ігри самі по собі
спробуйте: Одягайтеся і вигадуйте
Замість того, щоб купувати великий екран, консоль і всі віджети та гаджети, щоб ваша дитина грала відчуйте якомога правдивість життя, дотримуйтеся старомодної віри так довго, як вони будуть ти. Скриня зі скарбами старого одягу та костюмів у ігровій кімнаті має вистачити на все дитинство — якщо ви, батьки, приєднаєтесь із ентузіазмом. Переодягаючись у персонажів (придумайте: піратів, піонерів, фей тощо) зміцнюєте навички оповідання вашої дитини, одночасно стимулюючи її уяву.
